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腸内細菌叢を回復させる方法

腸の異常症のような問題は、多くの人にはよく知られています。これは病気ではなく、正常な微生物叢の特定の成分が定量的な割合で優勢である場合に生じる、かなり不快な状態である。どのようにして腸内微生物叢を迅速に回復させ、不全症のさらなる進展を防ぐかを考慮する。

正常な腸内細菌叢を回復させる必要があるのはなぜですか?

第一に、腸内に生息する細菌は、体の免疫系の状態を担う。それらの量的比率のバランスが乱されると、免疫力が著しく低下する。

第二に、異常症は食物の正常な消化を防ぎ、ビタミンや微量元素の吸収を減少させます。発酵と腐敗の過程があります。

第3に、微生物叢の障害は、便秘、過敏性腸症候群および痔核の炎症のような障害の出現を伴う。

腸内細菌叢医薬品および製剤の復元

特殊医薬品の製造のような形態があります:

  • 錠剤;
  • シロップ;
  • ろうそく;
  • 落ちる;
  • 粉末。

最も効果的で人気のあるものを考えてみましょう。

錠剤中の腸内微生物叢の再調製のための調製物

  1. 二角形。
  2. ビフィドバクテリウム・フォルテ。
  3. ラクトバクテリン。
  4. Atzilact。
  5. Linex。

シロップの形で腸内微生物叢を回復させる薬剤

  1. Dufalac。
  2. Normase。
  3. Portalac。
  4. Romfalak。
  5. Biovestin Lacto。

腸内微生物叢の修復のためのキャンドル:

  1. Lactonorm Plus。
  2. ビフィドバクテリシン。
  3. Atzilact。

腸内微生物叢の回復のための滴剤中の薬物:

  1. ヒルク・フォルテ。
  2. BioGaia。

腸内微生物叢の粉体修復のための手段:

  1. Vitanar。
  2. プロバイオフォア。
  3. Biobactone。
  4. フロリン・フォルテ。

どのように民間療法と腸の微生物叢を復元するには?

最も人気のあるレシピの中で最も効果的なもの:

  1. 食事の前に、温かいキャベツ塩水約50mlを飲む。
  2. 毎日、いくつかの果実のクランベリーを食べる。あなたは新鮮で乾燥することができます。
  3. 空腹時には、ニンニクのクローブまたはアルコール性のニンニクチンキースのティースプーンを使用してください。
  4. 紅茶の代わりに、セントジョンズの麦汁、カモミール、バナナ、ラズベリーの葉とカラント(黒)のハーブ煎じ薬を飲む。
  5. ほとんどのサラダでは、酸っぱいリンゴを加えます。

民間療法による腸内微生物叢の回復は、食生活の遵守と組み合わされるべきである。肉や魚の食生品種を優先して、果物と繊維で食事を豊かにする必要があります。さらに、十分な量の純水またはミネラルウォーター(重量10kgごとに少なくとも300ml)を使用することが非常に重要です。毎日メニューのサワーミルク製品、好ましくは自家製を含めると便利です。彼らは病原微生物叢の成長を抑制し、バランスを正常化するのに役立つ天然の細菌が豊富です。

妊娠中に腸内微生物叢を回復させる方が良いでしょうか?

赤ちゃんの健康を守るためには、天然製剤だけで治療する必要があります。これらにはラクツロースをベースにしたシロップがあり、今日最も効果的なものはデュファラックです。副作用や合併症がなく、長時間使用することができます。

dysbacteriosisが軽度の不快感を引き起こすだけであれば、身体にmicrofloraを単独で回復させることをお勧めします。食事を調整するだけで済みます。 腸の微生物叢を回復するよりも それを発酵乳製品で補充する。

子供たちの腸の微生物叢を回復させることが可能であるか?

子供の成長している体は、それほど脆弱ではないようです。したがって、腸の障害の最初の数日で、あなたは赤ちゃんに丸薬を供給する必要はありません。甘いものや小麦粉の摂取を制限し、果物、果実や野菜の数を増やしたり、赤ちゃんの栄養に含まれるジュースを増やしたりすれば十分です。深刻な問題がある場合にのみ、薬を使用することをお勧めします(例:Bifiform Baby)。

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