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卵とトマトのサラダ

今度は卵とトマトの軽いサラダを準備する方法を教えてください。このおいしい料理を準備するためのいくつかの異なるオプションがあなたを待っています。

トマト、卵、チーズのサラダ

成分:

  • ウズラの卵 - 10個。
  • モッツァレラ - 170 g;
  • チェリートマト - 280 g;
  • 赤いサラダの玉ねぎ - 半分;
  • オリーブオイル - 30 ml;
  • レタス-250g;
  • 白ワイン酢 - 1.5 tbsp。スプーン;
  • 粒状のマスタード - 1大さじ。スプーン;
  • 塩、胡椒 - 味をする。

準備

チェリートマトを半分に切って、卵を細かく刻み、半分に切る。モッツァレッラを小さな立方体にカットし、赤いタマネギを半リングにカットします。大きなフラットディッシュで、小さなピースにサラダレタスを裂いてみましょう。チーズ、卵、トマトの上から、このすべてにタマネギを振りかける。別のボウルで、ワイン酢、マスタードとオリーブオイルを混ぜて、味に塩を混ぜる。我々は、結果のソースとサラダを注ぎ、テーブルにそれを提供する。

チキン、トマト、チーズ、卵のサラダ

成分:

  • 鶏の胸肉 - 1個。
  • 大きなトマト - 2個。
  • 卵3個入り
  • チーズハード - 100 g;
  • タマネギ - 1個;
  • 緑、マヨネーズ - 味をする。

準備

チキンの胸は冷たい水を注ぎ、沸騰させ、塩を加えて、完了するまで調理する。今、卵のパンケーキを準備する - 1卵の葉1パンケーキ。ボウルに卵を割り、軽く泡立てて、いくつかの塩を追加し、2辺とパンと炒めに注ぐと、その後ストリップに切断。私たちはトマトを立方体に切断しました。

私たちはサラダの層を広げ、マヨネーズでトマトをそれぞれ滑らかにします。タマネギ;チキン、ダイス;卵;ハードチーズチキン、チーズ、卵、トマト、マヨネーズのサラダのトップは、トマトスライスとグリーンで飾ることができます。

キュウリ、トマト、卵のサラダ

成分:

  • キュウリ - 2個;
  • トマト - 2個。
  • チーズハード - 100 g;
  • グリーンサラダ - 半ポンド;
  • サワークリーム、塩 - 味をする。

準備

予め洗って乾燥したトマトとキュウリを立方体に切断し、レタスの葉を任意の大きさの断片に引き裂く。ハードなチーズ3を大きなおろし器に置く。我々は、深いサラダボウルのすべての成分を組み合わせ、サワークリーム、味に塩をよく混合します。さて、ここにはキュウリとトマトでできたサラダがあります!

卵、ソーセージ、トマトのサラダ

成分:

  • ブロッコリー200g;
  • カリフラワー200g;
  • チェリートマト - 400 g;
  • ブルガリアの唐辛子(赤) - 1個;
  • サラダ卵ソーセージトマト

  • 卵3個入り
  • ソーセージ沸騰 - 250 g;
  • マヨネーズ - 100 g;
  • 塩 - 味をする。

準備

カリフラワーとブロッコリーを小さな花序に分け、煮沸後約3〜4分間塩水で煮る。甘いコショウをキューブに、チェリートマトを半分に、ソーセージを - キューブに、卵を硬く、またキューブにも分けます。すべての成分を組み合わせ、マヨネーズを加え、味と攪拌する塩。

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