スケート – 興味深い事実

スケート - 興味深い事実

スピードスケートは、強くて頑丈なスポーツのためのものではありません。 Willpower、集中力は、すべてのアスリートが受ける優れた報酬です。スケートの利点を最初に見いだすのは、古代のキメリア人です。現代のスケート競技の特徴は、多くの秘密があり、新人を引き付けることです。

スピードスケート – これは何ですか？

スピードスケートは、参加者が距離サークルを他のサークルより速く通過しなければならない種類のものです。経験、優れたバランス感覚、対戦相手のスピードを計算して能力を正しく評価する能力が必要です。 1763年の冬、アイススケートの大会が初めて行われたのは、チャンピオンの金メダルがラム氏に受け入れられたことだった。

1890年に最初のレコードが登場しましたが、大会の準備にはさらに100年もかかりました。女性の世界選手権は1936年に、ヨーロッパの選手権は1970年に、そして全員が世界スプリント選手権について学びました。そして、21世紀の初めに、すでにチームの追求レースが宣言されました。

ショートトラックとスピードスケート – 違い

スケートとショートトラックは別々に、後者は「ショートトラック」を意味します。ショートトラックはスピードスピードスケートで、大きなスタジアムで競う。それは最近オリンピックになっており、現時点でのリーダーシップはアジア諸国のために予約されています。ショートトラックとスピードスケートの違いは何ですか？

サイトのサイズが異なります。 111メートルの短いトラックの場合、側面はフェンスで保護されています。
円の長さ。短いトラックでは、それはより小さい。
ショートトラックのスケートは、シャープネスシステムが異なり、非常にシャープで、スキッドは湾曲してターンに簡単にフィットします。
スケーターは途中にあり、ショートカットはトラックに分割されません。

スピードスケート競技

スピードスケートのルール

現代のスピードスケートは個人競技やチーム競技で代表されます。個人競技の特徴：

スケーターはペアで競う。
レースは2つのパスに沿って走ります。
すべてのレースは1回、半キロメートルの距離だけ2回開催されます。

チームレースのルール：

チームは “トロイカ”で競う。
定期的に先導レースが変化しています。
フィニッシュラインがグループの最後のメンバーと交差すると、マッチは完了したと見なされます。
競技者がフィニッシュラインの近くに落ちた場合、レースを完了するための時間。
最終ラインに自分のスケートが交差すると修正されます。

個人競技やチーム競技では禁止されています：

ペアで2番目の誤ったスタートを行う。
トラックを分ける線をカットします。
トラックの交換中に相手を防ぐ。

スピードスケート – 賛否両論

医師によると、スピードスケートと健康は非常に密接に関連しており、特に子供の生理学的発達にとって有用である。ポジティブな瞬間：

肺および血管機能を改善する。
免疫力を強化し、風邪を防ぐのに役立ちます。
耐久性を向上させます。
動きの調整と宇宙を航行する能力を向上させます。

マイナスの瞬間ははるかに少ない：

重大なけがをする：捻挫、捻挫、骨折。
女の子は過度に膨らんだ筋肉のために変形した脚です。

スピードスケートについての興味深い事実

スピードスケートは良いです

アイススケートは常にアスリートのバランス感覚を高めるために特に高く評価されています。スピードスケーティングがコーディネートに及ぼした肯定的な効果は、医師とコーチによって指摘されている。彼はまた、他にも同様に有用なボーナスを与えます：

柔軟性と器用さを訓練する。
体の下部の筋肉を発達させる。
感染症に対する身体の抵抗力を改善します。
幸福のホルモンと呼ばれるエンドルフィンの開発のおかげで素晴らしい気分を与えます。
セルライトのリリーフ、スケートの時間は500カロリーまで燃える。

スピードスケート – 禁忌

統計によると、 “スケートスポーツ – トラウマ”というフレーズが最も特徴的です。運動の高速化、ライバルとの衝突、氷上での滑りは、アスリートの骨折や脱臼の主な原因となります。これらの特徴を考えると、医師はスピードスケートを推奨しないといういくつかの禁忌を策定しました。

関節疾患;
弱い免疫;
骨の変形;
神経系および血管系の疾患。

スピードスケートのための衣装

重要な側面は良い衣装であり、その主な要素はスケートです。専門家は、正しく選択されたモデルに多くが依存していると言います。そのため、氷上でレースするための特別なスケートが開発されました。最高のレーシングスーツを作成するために、様々な生地の空力研究が行われ、多くの世界的に有名なメーカーがモデルの改良に取り組んでいます。利用可能なアーセナルから、選手はこの服を選択することをお勧めします：

スケート. スケートのための最良のスケートは、ブレードをスプリングヒンジで固定してより強く押し付け、より速いスピードを出す拍手です。
オーバーオール. スピードスケートの衣装は、図に従って調整されているので、運動選手にはぴったり合っているが、動きを抑えることはできない。詰まりを防止するインサートは禁止されています。
スピードスケート用メガネ. いくつかのペアが選択され、レンズの色は天候に左右されます。太陽の金めっきされたもの、曇った天候のピンクのものです。確かに目を保護するための鏡コーティングが必要です。最高のフレームは熱ポリウレタンで作られています。シーラントには、硬質、柔らかい、薄い、マイクロフリースの3層シールが施されています。

スピードスケートのスケート