これはマルチベリーのベリーで、「中国の桃」、「ハートリンゴ」、「冬の桜」とも呼ばれています。天国帝国は故郷ですが、今日はアメリカ、ブラジル、日本、トルコ、アゼルバイジャンなどで栽培されています。現時点では、柿と呼ばれる500種以上の果実があり、組成物のような利益と害が多様である。
なぜ柿は体にとって有益なのですか？
甘くてジューシーなフルーツは、毎日の炭水化物の必要量の25％を提供し、必要なアスコルビン酸の量の半分の補充を提供します。それは様々なビタミン、ミネラル、および他の栄養素が豊富であるため、体の柿の使用は貴重です。それは、視覚と呼吸、消化、泌尿生殖器官、心臓と血管の器官の病気の複雑な治療に含まれています。
柿 – 組成
ヨウ素、鉄、マンガン、マグネシウム、カリウム、銅、酸 – – リンゴ酸、クエン酸、タンニン酸、ペクチン、食物繊維、抗酸化剤、プリン、アミノ酸、フルクトース及びグルコース、フラボノイドベリーカロチン、ナイアシン、アスコルビン酸、ミネラル要素を含みます他の人は、その害と利益を決定します。そこにあるもののビタミン柿と思った人のために、我々は、神経系を維持するのに必要なビタミンB群を、答えることができます。中国の桃は100グラムあたり62キロカロリーのカロリー値を持っています
柿 – 健康に良いと悪い
果物のオレンジ色は、それらに存在するβ-カロチンを決定し、視力を改善し、眼疾患を予防する。柿のカリウムとマグネシウムは心臓の脈拍の保持を改善し、血液の粘性を低下させ、血管の壁の弾性を増加させるので、害をもたらすだけでなく、恩恵を受ける。高血圧症の治療のためには、血圧を下げるために、粉砕した果実の皮をミルクと飲み物に注ぐことが推奨されます。
薬効成分は柿、そして血流を改善し、貧血の発症を予防する能力を含みます。呼吸器系の疾患とは、気管支炎、肺炎、扁桃腺炎などからの回復を促進すると、このベリーの提案は、甲状腺疾患の併用療法が含まれ、それが利益になる。その殺菌特性を古代には膀胱炎、腎盂腎炎および他の腸の感染症の治療に使用するので。
これはそのような柿であり、利益と害は比較できません。その組成物中のマンガンおよびリンは骨の健康を支え、第1のものはフリーラジカルの効果を中和する酵素の構成成分でもある。害虫は、明白な収斂特性を有する未成熟果実をもたらすことができる。使用後、食道に閉塞感がある。胃が石のように感じられ、消化が妨げられる。
糖尿病の柿を食べることは可能ですか？
ハートリンゴの木には膨大な炭水化物が含まれているため、この病気に使用できるかどうかは疑問です。糖尿病患者が柿になることが可能かどうか、そして益になるかどうかを尋ねる人には、インスリン依存から禁じられているが、例外もあるということは価値がある。インスリンの相対的な欠乏により、厳密に投与することができます。 2型糖尿病では、1日あたり100〜200 gのベリーを摂取することができます。血液中のグルコース濃度を監視することが重要です。
胃炎で柿を食べることは可能ですか？
この病気の主原因はヘリコバクター属細菌であり、特に、その病気が高い酸性度を伴う場合には、冬の桜を使用することができる。その組成物中のチアミンは、酸性度を正常化し、殺菌効果を有し、腸の機能を改善し、感染に対する身体の抵抗を増加させるという利点を有する。しかし、これは寛解期の患者にのみ適用されます。急性型の胃炎を伴う柿は害を引き起こす。そのタンニンは分泌および運動機能を悪化させ、びらん性創傷の状態を悪化させる。
膵炎の柿
膵炎は膵臓の炎症と関連している。この疾患は、消化管を安定化特別なスペアリングダイエットに従うことが非常に重要であるとき。柿膵臓は長い時間のために満腹感を提供するものの利益になるので、寛解の期間では、腸をオーバーロードすることなく、少量で消費することができ、ビタミンの株式を構成し、抗菌や引き締め効果を免疫賦活剤ます。
しかし、急性期には、砂糖の完全な同化に必要なホルモンが不足している場合、膵臓は過負荷で働かなければならないため、果物は有害である可能性があります。さらに、タンニンの収斂剤および固定物質は便秘を引き起こし、これは望ましくない。果物からの皮剥がす必要があり、内部には柔らかい茶色の熟した果実しかありません。
胃潰瘍があれば柿を食べることができますか？
この病気の発症では、ヘリコバクター属細菌も有罪ですが、栄養失調やストレス、薬の使用はそのような不快な結果を伴います。胃に対する柿は、びらんや潰瘍の治癒段階で使用される場合にのみ、恩恵を受けるでしょう。したがって、ベリーは熟し、柔らかく、ジューシーでなければなりません。肝臓を浄化し、解毒効果を持ち、痛みを軽減し、粘膜の刺激物から過剰のナトリウム塩を除去します。
柿 – 体重を減らすための利益と害
素早く体を飽和させ、エネルギーとそれを提供する能力と、それは多くの場合、組成pohudatelnyhプログラムに含まれています。カロリー摂取量を削減しながら、ビタミンやミネラルの豊富な栄養素の不足を補うため、および繊維とペクチンは、消化や代謝を改善、腸の動きを正常化します。減量のための柿は、飢えの感情を減らすための長い間の軽食としての事実によって利益を得るでしょう。そしてそれは変わらない形で使用することができ、カクテル、フルーツサラダなどの組成に加えることができます。
柿の上でリラックスした一日
それは、1日中、中国の桃だけを食べるが、1.5-2 kgを超えないという事実からなる。さらに、絶対に任意のボリュームでは、ミネラルウォーターを飲むことができますガスと無垢の水、紅茶、コーヒー、しかし乳製品飲料、そうでなければあなたは不快感や腹痛を避けることはありません。柿がいかに正確に求められているか、パンやパンを食べることは禁じられていないことに注意してください。
柿の食事
このベリーを含むパワーシステムのバリエーションはたくさんありますが、それ自体は余分な重量に対処できません。食事の習慣を変えることによって、ダイエットを根本的に修正する必要があります。さらに、それらの運動活動を増加させることが必要である。まず、もっと歩き、朝の運動をし、筋力トレーニングに進むのが良いでしょう。
余分な重量を持つ柿の戦闘機を食べる方法に興味がある人は、あなたがから選択する3つのオプションのいずれかを持つメニューを提供することができます：
- 朝食用：ヨーグルトで満たされた揚げ卵、ミルク粥またはミューズリー。
- 2回目の朝食：2つの柿。
- 昼食：煮沸、ベーキングまたは蒸しで調理された赤身の肉または魚。ガーニッシュ用 – ソバ、米またはパスタの固体品種。あなたの好きな新鮮な野菜のサラダ。
- 午後のスナック：柿で支配される果物のサラダ、ふすまと柿の肉またはミルクセーキーで揚げたキャセロール。
- ディナー用：シーフード、蒸し野菜またはスープ。
ダイエットの半製品、ファーストフード、スモーク製品、ピクルス、ペストリーから多くの液体を消費し、完全に除去することは非常に重要です。すでに言及したように、胃腸管の急性疾患の期間中、柿は有害である可能性があるので、この時点ではタイトな体重減少の食事に座ることは不可能であるため、使用すべきではありません。あなたは食べる前よりも多くを入力することができますので、あなたは飢えることはできません。
何の病気で柿を食べることは不可能ですか？
接着性疾患、腸閉塞および便秘傾向では、特に未成熟で強い収斂作用を有する場合、その使用は禁止される。柿を禁忌にしている人に尋ねると、手術後にその人に反応する価値がある。あなたは空腹で、特に皮で食べてはいけません。このベリーは魚やシーフードにはうまく合わないので、その方法の間に2時間の休憩が必要です。 3歳から7歳までの子供には注意が必要です。
有害な柿は何ですか？
まず第一に、アレルギーや個々の不耐性を引き起こすことがあります。そのようなベリーは、柿のように、この記事で説明されている利点と害は、誰もが好きではない味わいがあります。腸の手術を受けている人は便秘を起こしやすく、中国の桃を使用することによって胆汁を摂取することは拒絶する方がよい。どのくらい危険な柿があるのかを話すと、血中のグルコース濃度を常に監視している糖尿病患者を覚えておくことはできません。それを引き出すことができないと、高血糖性昏睡の発症を引き起こす可能性があり、これは非常に危険です。
柿のグリセミック指数は、50の間で変化し、その使用を計量しなければならないので、これは、平均値であると考えられます。肥満や余分な体重を持つ人だけ繊維とペクチンの源として興味深いものですので、一つだけ、このベリーに依存し、さらには他の果物や野菜と一緒にそれを使用しないことをお勧めします。すべてが適度に良いです、これは特に冬のチェリーに適用されます。
