誰もが、私たちの体がオートミールであるためにはどれだけ有益で重要なのかを知っています。それからの粥は今日の素晴らしいスタートです。それは、ドライフルーツ、ナッツ、砂糖漬けフルーツを追加することができます。それは非常においしかった。しかし、まだ時々、このような素晴らしい料理は退屈することができます。この場合、オートミールパンケーキは通常のオートミールの優れた代替品になります。だからすべてが便利ですが、味は新しいです！オートミールからパンケーキを調理する方法は、我々は今あなたに言うでしょう。

オートミールのフリッター

成分：

• ケフィア – 100ml;
• オート麦フレーク – 200g;
• 砂糖-100g;
• ベーキングパウダー – 5g;
• 卵 – 2個;
• 小麦粉 – 4大さじ。スプーン;
• 揚げるための油。

準備

フレークをボウルに注ぎ、沸騰した水を注ぎ、2時間1時間放置します。この間にうねりがよくなります。余分な液体が残っている場合は、それをマージします。我々は、小麦粉、卵、ベーキングパウダー、砂糖を追加し、オートミールにケフィアを注ぐ。我々はかなり厚いサワークリームに似ているはずの生地をこね、スプーンでフライパンに広げます。片側で油をまず炒めてから、パンケーキを茶色にしたら、裏返しにして炒める。あなたはジャムやハニーでそれらを提供することができます。

オート麦のフレークを持つフリッター – レシピ

成分：

• オートミールフレーク – 2カップ;
• 卵 – 2個;
• ミルク – 2/3カップ;
• バナナ – 1個;
• 梨 – 1個;
• ハニーナチュラル – 1 tbsp。スプーン;
• オリーブオイル – 30 ml。

準備

オート麦のフレークとフルーツ、ダイス、ミキサーに入れ、ミルクと一緒に注ぎ、オリーブオイル、卵、蜂蜜、泡立て器を加えます。得られた試​​験は約15分間放置するとわずかに厚くなり、すでにパンケーキを炒めることができます。私たちが生地に加えた油は、特にあなたが揚げ物のために固着していないフライパンを使用する場合、十分です。あなたは、サワークリーム、ハニー、ジャム、またはジャムなど、何かでオートミールからそのような食事のフリッターを与えることができます。

ヨーグルトのオートミールフリッター

成分：

• オートミール – 110g;
• ケフィア – 200ml;
• リンゴ – 1個;
• 砂糖 – 50 g;
• 植物油。

準備

我々は、ケフィアでオートミールフレークを注ぎ、少なくとも1時間は醸造させます。そして、パンケーキの準備が午前中に予定されているなら、夜からオートミールを準備することは安全です。その後、砂糖を加えて混ぜる。リンゴは剥がれて剥がれます。準備されたフルーツを粉砕する、それは大きい断熱材でこれをするのが最善です。粉砕したリンゴをオートミールに加えてよく混ぜる。私たちはフライパンに油を注いで暖め、スプーンで円の形で生地を広げます。オートミールのフリッターをリンゴと共に各面に3分炒め、サワークリームを添えてください。

オート麦のフレークを持つフリッター

成分：

• インスタントオートミールフレーク – 100 g;
• 砂糖 – 4大さじスプーン;
• 小麦粉 – 3大さじ。スプーン;
• レーズン – 100g;
• リンゴ – 1個;
• 揚げるための油。

準備

レーズンを洗って沸騰した水を20分間注ぎ、オート麦のフレークに200mlの沸騰した水を注ぎ、15分間放置します。調製した成分を混ぜて、砂糖、小麦粉を加え、よく混ぜる。パン生地をホットなフライパンにバターでスプーンし、パンケーキを両側から金色の地殻に炒める。そして、蜂蜜、牛肉、紅茶またはコンポートの詰め物を提供することが最善です。

オートミールのレシピ – レシピ

成分：

• オート麦のフレーク – 0.5グラス;
• 沸騰水 – 1ガラス;
• ドライイースト – 氷1杯;



• 砂糖 – 3.5大さじスプーン;
• 暖かい水 – 30 ml;
• オートミール粉 – 2 tbsp。スプーン;
• 小麦粉 – 120g;
• 植物油 – 10 ml。

準備

うねりがするにはオートミールが必要です。これを行うには、沸騰した水で注ぎ、15分間放置します。砂糖1杯の砂糖を入れた酵母は、温かい水を加えて、泡が形成されるまで1/4時間放置します。ボウルには、膨らんだオートミール、残りの砂糖、小麦粉、酵母を混ぜ、得られた塊からパンケーキを黄金色まで炒めます。