あなたが麺や玄米（または他のタイプのパスタ）を調理したことが起こったとしましょう。食事の後に何らかの理由で相当量が残っていないとしましょう。そのような場合（よく、そのような場合だけでなく）、コテージチーズとヌードル（またはパルミリー）からおいしいキャセロールを準備することができます、我々はそれを行う方法を教えます。

バーミキュリとレーズンを入れたコテージチーズキャセロール

成分：

• 中脂肪含量のコテージチーズ – 約300g;
• 沸騰した玄米（または他のパスタ） – 約250g;
• チキンエッグ – 1-2個。
• 塩 – 1ピンチ;
• バニラ – ピンチ;
• レーズン – 大さじ1-2。スプーン;
• 金型を潤滑するためのバター。

準備

調理したパスタが大きい場合は、ナイフで挽いてください。レーズンは沸騰した水の沸騰で蒸し、10-20分後に水を塩水にします。私たちは、ふるい、玄米、卵、バニラ、塩、レーズンをこすったコテージチーズをボウルに混ぜます。より良い可塑性とより味わい深い味のために、1-2 tbspを加えてください。小麦粉のスプーンと同じ量のサワークリーム（砂糖なしの方が良い）。すべて慎重にミックスし、油を注いだフォームを記入してください。オーブンで中温で約25-35分間焼く。準備は視覚的に決定されます。紅茶、コーヒー、ルイボス、カルケード、コンポートまたは仲間と朝食またはランチに最適です。このキャセロールは、デザートという概念に甘くなります。

パセリ、パンプキン、スイートピーマン、ハーブを使って、美味しい無糖のカードキャセロールを作ることができます。

パセリとカボチャのコテージチーズキャセロール

成分：

• コテージチーズ – 約200〜250g;
• 玄米煮（または他のペースト） – 約150g;
• 天然サワークリーム – 大さじ2。スプーン;
• 鶏卵 – 2個;
• 小麦粉 – 3-4大さじ。スプーン;
• パルプパルプ – 約150g;
• スイートピーマン – 1 pc。
• ニンニク – 2クローブ;
• 新鮮な新鮮なハーブ（タマネギ、パセリ、バジル、コリアンダー）;
• スパイシーなレッドペッパーの地面;
• 塩 – 1-2ピンチ;



• 金型を潤滑するためのバター。

準備

煮込んだ玄米、卵白、サワークリーム、小麦粉、切り刻んだ緑、カボチャ果肉、細かく切り刻んだスイートペッパー、ニンニクを刻んだボウルに混ぜる。地面に赤い胡椒と塩を入れて味付けします。徹底的に攪拌し、金型油を油で満たしてください。オーブンで200℃の温度で25〜35分間焼く。サワークリームで召し上がる。このキャセロールは昼食または夕食の準備ができます。より良いマスタリングのために、軽いテーブルワイン（白またはピンク）を提供することが良いです。