Ramai pasangan suami isteri, terutamanya matang (lebih dari 30), mula mengambil serius konsepsi kanak-kanak. Mereka menyediakan terlebih dahulu untuk kehamilan yang akan datang, jadi mereka bersama-sama mengambil folicin, folat atau vitamin B9, yang dipanggil asid folik. Bahan ini memainkan peranan penting dalam mekanisme konsepsi dan perkembangan janin berikutnya.

Mengapa minum asid folik semasa merancang kehamilan?

Kompaun kimia ini menghasilkan banyak kesan positif:

• merangsang pembahagian sel;
• mengaktifkan asimilasi dan pembelahan yang betul protein, asid amino dan gula;
• meningkatkan selera makan;
• menggalakkan proses hemopoiesis;
• melindungi daripada mabuk;
• mencegah aterosklerosis;
• menormalkan pencernaan;
• menguatkan sistem imun;
• membantu penyerapan vitamin lain yang betul.

Satu lagi sebab penting mengapa asid folik dimakan sebelum pembuasan adalah penglibatan langsung dalam pembentukan struktur DNA dan RNA. Bahan yang dijelaskan bertanggungjawab untuk pemindahan maklumat genetik yang betul kepada bayi. Asid folik dalam perancangan kehamilan menjamin pembentukan normal semua sistem organik embrio. Di samping itu, ia menghalang perkembangan penyakit serius di ibu dan janin yang dikatakan.

Asid folik untuk wanita dalam perancangan kehamilan

Kekurangan vitamin B9 yang teruk dikaitkan dengan patologi oosit, yang boleh menyebabkan persenyawaan. Kesan lain dari kekurangan folasin untuk ibu:

• anemia;
• kehilangan selera makan;
• kekurangan asimilasi protein dan asid amino oleh badan;
• peningkatan keletihan;
• kesengsaraan.

Kebanyakan masalah kongenital janin dibentuk dalam masa 4.5 minggu selepas pengenalan telur, apabila ibu bapa masa depan tidak lagi bahagia untuk memulakan kehidupan baru. Oleh sebab itu, penting untuk mengambil folasin terlebih dahulu, dan bukan selepas pengesahan persenyawaan. Asid folik semasa merancang kehamilan secara berkesan menghalang gangguan berikut:

• anencephaly;
• gangguan plasenta;
• hipotrofi;
• keguguran;
• cacat tiub neural;
• kehamilan beku;
• hidrosefalus;
• bibir bibir;
• pembentukan saraf tunjang yang lebih rendah;
• hipoksia janin;
• kelewatan dalam pembangunan atau hernia otak.

Asid folik untuk lelaki dalam perancangan kehamilan

Kajian-kajian luar negeri baru-baru ini dalam bidang perubatan reproduktif telah mendapati bahawa walaupun dalam golongan muda yang sihat tanpa kecanduan terhadap tabiat buruk, 4% sperma mempunyai kecacatan. Fenomena ini disebut aneuploidy, ia dicirikan oleh beberapa struktur nukleoprotein (kromosom) yang tidak betul dalam spermatozoon. Patologi ini menghalang pembuahan dan boleh menyebabkan sindrom Shereshevsky-Turner, Down atau Klinefelter pada janin.

Yang diterima asid folik tulen semasa mengandung perancangan aneuploidy ketara mengurangkan (kira-kira 30%). Jika Pope masa depan menerima tambahan vitamin B9 dengan makanan, bilangan sperma yang rosak menjadi lebih kecil dan kualiti meningkat benih. Berdasarkan fakta-fakta ini, orang-orang bersama-sama dengan wanita diberikan asid folik – digunakan dalam kimia perancangan kehamilan membantu hamil intelektual dan fizikal bayi sihat. Adalah penting untuk menggunakan folacin dengan betul, mengikut arahan perubatan.

Dosol asid folik dalam perancangan kehamilan

Bahagian folat yang diambil bergantung kepada kebiasaan yang penting dan pemakanan dan keadaan umum organisma ibu bapa masa depan. Hanya seorang doktor yang boleh memutuskan berapa banyak untuk minum asid folik semasa merancang kehamilan. Pasangan yang sudah berkahwin yang tidak mempunyai ketagihan yang berbahaya, dan yang makan secara seimbang, boleh melakukan tanpa tambahan folacin tambahan. Pemakanan rakan kongsi harus kaya dengan produk tersebut:

• hati lembu;
• keju kotej;
• soba, beras, oat;
• keju;
• hati cod;
• bayam;
• kacang, terutamanya walnut;
• susu;
• produk dari tepung rai;
• bit;
• telur;
• pic;
• krim;
• ikan laut berminyak;
• kubis;
• tembikai;
• badam;
• aprikot;
• kacang;
• kefir;
• bawang merah.

Kebanyakan ibu bapa masa depan tidak mempunyai keupayaan untuk kerap dan kerap mengambil hidangan ini, jadi mereka disyorkan (mandatori) asid folik dalam merancang kehamilan. Dalam makanan yang diproses secara termal, vitamin B9 boleh dimusnahkan, yang membayangkan keperluan tambahan penambahan kekurangannya dalam sistem badan.

Perancangan asid folik untuk mengandung – dos untuk wanita

Setiap pengilang persediaan yang mengandungi folacin menggunakan bentuk dos (tablet, kapsul) dengan kepekatan bahan aktif yang berlainan. Dosis wanita asid folik dalam perancangan kehamilan adalah dari 800 hingga 1100-1150 mcg sehari. Kelebihan vitamin B9 juga tidak diingini dan juga berbahaya, oleh itu ia perlu mematuhi nasihat pakar dengan tegas. Peningkatan bahagian hanya dibenarkan jika terdapat kekurangan bahan kimia yang teruk.

Asid folik untuk lelaki semasa merancang kehamilan – dos

Paus masa depan, yang berhati-hati memantau kesihatan fizikal dan pemakanan yang baik mereka sendiri, tidak ketagih alkohol dan tidak merokok, itu sudah cukup untuk 400-700 folacin mcg setiap 24 jam. Jika tidak, dos harian asid folik dalam perancangan kehamilan sedikit meningkat (0.8-1.15 mg). Servis yang disyorkan adalah 1 mg, ia boleh dibahagikan kepada 2 dos atau diminum dengan serta-merta. Asid folat ditetapkan untuk lelaki sebelum pembuahan selari dengan wanita. Ia adalah wajar untuk menggunakan cara-cara untuk vitamin E. Tokoferol merangsang penghasilan sperma dan meningkatkan kualiti.

Apakah jenis asid folik yang diminum ketika merancang kehamilan?

Dadah yang popular dan murah adalah vitamin dengan nama yang sama. Asid folik farmasi sebelum pembuasan adalah pilihan yang optimum untuk kedua-dua kos dan dos. Setiap tablet atau kapsul mengandungi 1 mg bahan aktif, yang sepadan dengan bahagian harian asas. Sekiranya dikehendaki, anda boleh membeli produk yang sama di mana terdapat kedua-dua folasin dan bahan-bahan berguna lain (vitamin B6, B12).

Vitamin dengan asid folik dalam perancangan kehamilan

Yang dikenal pasti semasa pasangan kajian kekurangan akut vitamin B9 terdiri diberi ubat khas bakal ibu bapa dengan kepekatan tertinggi bahan yang diterangkan – Apo-Folika atau folacin. Asid folik dalam perancangan awal kehamilan dalam jumlah 5 mg membantu dengan cepat mengisi kekurangan vitamin.

Apabila tahap folasin dalam badan hampir normal, kompleks standard dengan kandungan sederhana komponen yang berkenaan dicadangkan. Kemasukan asid folik dalam perancangan kehamilan dilakukan melalui ubat-ubatan tersebut:

• Folio;
• Multi-Tab Perinatal;
• Elevit;
• Materna;
• Pregnavit;
• Vitrum-Prenatal (Forte);
• Femibion;
• BlagMax.

Secara khusus untuk lelaki, pilihan berikut telah dibangunkan:

• Speron;
• SpermPlant;
• Spermactiv V.I.P.

Bagaimana cara mengambil asid folik dalam perancangan kehamilan?

Penggunaan folat bergantung kepada bentuk dan keperluan badannya. Arahan kepada ubat yang dibeli harus jelas menyatakan cara minum asid folik semasa merancang kehamilan. Kaedah yang boleh diterima – basuh tablet dengan air selepas makan, lebih baik pada waktu pagi. Dengan makanan, sebatian kimia diserap dengan baik. Kekerapan boleh 1-3 kali dalam 24 jam, menurut kepekatan folasin dalam kapsul.

Berapa banyak asid folik semasa merancang kehamilan?

Tempoh kursus terapeutik dinilai secara individu untuk setiap pasangan suami isteri. Penggunaan terlebih dahulu asid folik dalam perancangan kehamilan adalah disyorkan. Adalah dinasihatkan untuk mula menggunakan vitamin B9 selama 12-13 minggu sebelum percubaan ditargetkan pada konsep atau lebih awal. Adalah penting untuk tidak membuat rehat jangka pendek dalam kemasukan.

Asid folik – kontraindikasi dan kesan sampingan

Reaksi negatif, yang menimbulkan vitamin B9, timbul daripada pencernaan, pernafasan, sistem saraf dan kulit:

• mual;
• anoreksia;
• kembung;
• muntah;
• rasa pahit di dalam mulut;
• bronkospasme;
• suhu badan meningkat;
• ruam alah;
• gatal;
• eritema.

Terdapat kes di mana asid folik dilarang sepenuhnya – kontraindikasi termasuk:

• anemia yang merosakkan;
• intoleransi individu terhadap folacin;
• kekurangan cobalamin;
• tumor malignan.