Posted on

asid folik untuk lelaki

Mengenai peranan asid folik yang besar dalam merancang kehamilan pada wanita mengetahui segala-galanya, terdapat banyak maklumat di laman web di Internet. Tetapi berapa banyak asid folik berguna untuk lelaki yang ingin mengetahui kegembiraan bapa tidak dikenali ramai.

Contents

Apakah asid folik?

Asid folik sebaliknya dipanggil vitamin B9, dan ia memainkan peranan penting dalam tubuh wanita dan di dalam tubuh manusia. Jadi, mari kita lihat manfaat asid folik:

  • Asid folik adalah sebahagian daripada banyak enzim dan terlibat dalam metabolisme;
  • mengambil bahagian dalam hematopoiesis (pembentukan eritrosit, leukosit, trombosit);
  • mengambil sebahagian besar dalam metabolisme protein dan sintesis asid nukleik (DNA dan RNA), yang merupakan pembawa maklumat keturunan, dan juga membentuk sebahagian daripada sel-sel saraf;
  • memainkan peranan penting dalam spermatogenesis (menjejaskan kuantiti dan kualiti spermatozoa).

Dalam kekurangan asid folik meningkatkan bilangan sperma yang cacat (tiada kepala atau ekor, set diperbesarkan atau dikurangkan kromosom), mengakibatkan kegagalan untuk hamil atau kelahiran anak-anak dengan anomali gen. Dibuktikan bahawa jika anda mengambil vitamin dengan asid folik, maka kualiti sperma bertambah baik.

Mengapa lelaki perlu minum asid folik?

Dengan kekurangan asid folik dalam badan boleh membina aterosklerosis kapal dan anemia megaloblastik. Atherosclerosis berkembang akibat gangguan pertukaran asid amino yang mengandungi sulfur, yang membawa kepada pembangunan bahan berbahaya – homocysteine, yang menyumbang kepada kemusnahan saluran darah. Dan menurut statistik, lelaki menderita lebih kerap akibat serangan stroke dan jantung berbanding wanita.

Syarat kedua – anemia megaloblastic, di mana sumsum tulang untuk menghasilkan sel-sel darah merah tidak matang, menyebabkan anemia yang progresif, yang boleh membawa kepada kematian.

Dari sisi sistem pembiakan dibuktikan bahawa kekurangan asid folik dalam tubuh seseorang dapat menyebabkan perkembangan spermatozoa yang tidak sempurna yang tidak mampu bersertifikat. Oleh itu, asid folik untuk sperma seorang lelaki yang sedang bersiap untuk hamil hanya perlu.

Orang yang memiliki maklumat ini tidak akan bertanya “Adakah asid folik memerlukan lelaki?”

Bagaimana cara mengambil asid folik untuk lelaki?

Sumber utama asid folik adalah mikroflora usus, jadi dalam kes masalah dengan usus boleh berlaku defisit. Adalah lebih baik untuk mendapatkan asid folik yang hilang dari makanan. dalam kuantiti yang banyak terkandung dalam hijau (dari “Folium” – kunci) dan sayur-sayuran hijau Bayam, bawang hijau, asparagus, lobak merah, labu, alpukat, dan lain-lain Oleh rawatan haba ia dapat memecah belah.. tahap asid folik dalam serum boleh dikurangkan apabila mengambil ubat-ubatan tertentu (Biseptolum, pil perancang, aspirin).

Asid folik untuk lelaki – dos

Tahap normal asid folik dalam serum darah ialah 3-17 ng / ml. persiapan asid folikAsid folik harian adalah 400 mcg. Persediaan asid folik dikeluarkan pada tablet dan kapsul 1 dan 5 mg, 50 atau 100 tablet setiap pakej. Dos pencegahan asid folik untuk lelaki adalah 1 mg 1 kali sehari (1 tablet), dos terapeutik maksimum boleh mencapai 5 mg sehari.

Apabila merancang kehamilan, atau usaha yang gagal berpanjangan untuk hamil kanak-kanak perlu berjumpa pakar, yang akan melantik betul dikumpulkan Sejarah menghantar untuk analisis untuk mengesahkan atau menafikan kekurangan asid folik. Setelah minum persediaan asid folik, anda boleh mempunyai peluang untuk hamil anak yang sihat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *