Setiap wanita mahu menjadi cantik, termasuk selepas kelahiran seorang kanak-kanak. Tetapi tidak semestinya seorang ibu muda berpuas hati dengan bagaimana perutnya kelihatan selepas penyerahan, dan, terutama sekali, selepas bahagian cesarean. Sekiranya seorang kanak-kanak dilahirkan dengan bantuan campur tangan pembedahan, maka mustahil untuk bermain sukan selama sekurang-kurangnya enam bulan dan persoalan bagaimana untuk menghapuskan perut selepas seksyen cesarean sangat akut.

Bagaimana untuk mengetatkan perut selepas bersalin?

Dalam tempoh ketika aktiviti fizikal belum diizinkan setelah menjalani operasi sesar, urut abdomen dan kompres yang kontras disarankan. Dalam kes ini kita bercakap tentang mengurut diri. Untuk memulakannya adalah perlu dengan pukulan mudah dan mengetuk, secara beransur-ansur menambah tidak tekanan dan / atau tweak yang kuat. Dalam kes ini, adalah perlu untuk memantau keadaan sendi. Teruskan urutan sehingga kulit menjadi merah jambu.

Satu lagi prosedur yang berguna – bungkus yang berbeza. Melakukannya dengan cara ini: selalunya terpakai pada perut pertama sejuk, kemudian tuala panas. Bagaimanapun, pada mulanya, adalah mutlak diperlukan untuk berunding dengan pakar ginekologi dan izinnya untuk prosedur tersebut. Setelah membungkus, krim berkhasiat digunakan pada kulit. Secara umum, penggunaan krim dan scrub adalah satu lagi cara yang tidak dilarang dengan mana anda boleh membawa diri anda ke bentuk. Secara umum, prosedur sedemikian meningkatkan nada kulit dan otot, yang bermaksud perut secara bertahap semakin ketat.

Terdapat beberapa lagi cara yang, dalam satu tangan, tidak memerlukan usaha khas, tetapi sebaliknya mereka boleh membantu membuat rata perut. Yang pertama adalah mimpi pada perut. Dalam kedudukan ini, otot perut pulih dengan lebih cepat, dan rahim menurun dengan lebih cepat dalam saiz. Satu lagi senaman yang berguna adalah melukis di dalam perut. Anda boleh melakukan ini selalu dan di mana-mana, walaupun berjalan dengan seorang kanak-kanak. Dari masa ke masa, otot akan terbiasa berada di kedudukan yang betul, dan tidak lagi perlu berusaha keras.

Selepas enam bulan, anda boleh mula melatih akhbar, melakukan latihan mudah di rumah. Selepas beberapa lama dan selepas berunding dengan doktor, anda boleh mendaftar untuk pusat kecergasan. Sehingga kini, terdapat banyak petunjuk dalam kecergasan dengan teknik yang berbeza, kelajuan, yang bertujuan untuk keperluan yang berbeza, dan setiap wanita akan dapat memilih sesuatu yang sesuai untuknya. Walau bagaimanapun, sangat penting untuk memberi amaran kepada pengajar tentang seksyen cesarean yang dipindahkan supaya dia dapat memilih satu set latihan dan mengedarkan beban dengan betul.

Bagaimana untuk menghapuskan apron selepas seksyen cesarean?

Anda sering dapat mencari keadaan ketika perut tergantung setelah menjalani operasi sesar. Dalam kes ini, kita mungkin bercakap tentang apron-lemak kulit, yang merupakan lebihan tisu kulit-lemak yang tergantung ke kawasan pangkal paha. Dalam rupa ia menyerupai apron, itulah sebabnya ia mendapat namanya.

Melawan fenomena ini boleh diketahui kaedah:

• diet;
• sukan;
• urut.

Apabila tiada kaedah membantu, dan menyingkirkan abdomen yang tersisa selepas cesarean, saya benar-benar mahu membuat plastik. Kaedah radikal ini dipanggil abdominoplasty. Tetapi sebelum memutuskan untuk mengambil langkah sedemikian, seorang wanita patut menimbang kebaikan dan keburukan, dan mengambil kira bahawa abdominoplasty adalah operasi yang kompleks dan panjang yang dilakukan di bawah anestesia umum. Selain itu, selepas operasi, parut yang panjang dan jelas kekal pada perut.

Memilih cara untuk menghilangkan perut, seorang wanita harus memahami bahawa untuk menghapuskan perut selepas bahagian caesar tidak mudah, pemulihan itu, sebagai peraturan, lebih lambat daripada selepas kelahiran semulajadi, tetapi jangan putus asa. Kesabaran dan kerja keras akan membantu anda kembali dalam bentuk!