Selepas kelahiran bayi, banyak perubahan dalam kehidupan keluarga. Ibu bapa perlu menyusun beberapa isu, salah satunya adalah membuat menu untuk ibu yang menyusu. Lagipun, apa yang wanita makan ketika penyusuan menjejaskan kesejahteraan dan kesihatan bayi. Sesetengah produk perlu dikeluarkan daripada diet secara keseluruhan, sementara yang lain perlu terhad. Tetapi pada masa yang sama, ibu tidak boleh menjalani diet, kerana kemudian bayi tidak akan mendapat semua nutrien yang diperlukan. Ia perlu difahami, sama ada ia mungkin untuk makan ikan hering pada makanan thoracal. Ikan ini dikasihi oleh banyak orang, tetapi ibu hanya peduli tentang kemungkinan kemasukannya dalam diet mereka.

Manfaat dan kemudaratan herring untuk kejururawatan

Pakar tidak melarang penggunaan herring masin untuk wanita dengan laktasi. Tetapi perlu mengambil kira beberapa nuansa.
Pertama, ia adalah perlu untuk menunjukkan bahawa ikan ini kaya dengan vitamin A, D, serta fosforus, kalsium, iodin. Ia mengandungi berharga omega-3, yang menyumbang kepada pemulihan yang otak, sistem kardiovaskular, mempunyai kesan yang baik pada penglihatan.

Tetapi orang-orang yang berfikir ia adalah mungkin untuk ibu-ibu menyusu garam atau herring masin, ia adalah bernilai mengingati bahawa ikan lazat boleh menyebabkan kesan negatif:

• Herring boleh menyebabkan alahan;
• Saluran gastrousus yang baru lahir belum berkembang sepenuhnya, kerana produk ini dapat menyebabkan masalah pencernaan serbuk;
• penggunaan herring mammy boleh menyebabkan susu berubah rasa dan bayi mungkin tidak menyukainya.

Tetapi dengan semua nuansa ini, doktor tidak melarang ibu produk ini, dan kepada soalan: adakah mungkin untuk herring garam dengan penyusuan susu ibu! “Mereka menjawab dalam afirmatif, tetapi masih disyorkan untuk menahan diri dari penggunaan 1-3 bulan pertama selepas kelahiran.

Cadangan berguna

Untuk mengurangkan kemungkinan tindak balas negatif dari badan bayi, Ibu perlu mendengar beberapa petua.

Adalah penting untuk memilih ikan yang betul. Adalah optimum, jika mumia itu bebas garam herring. Jika ini tidak mungkin, anda perlu memilih ikan yang mempunyai daging elastik dan skala berkilat. Jika pilihan jatuh pada filet, maka ia perlu menjadi produk daripada pengeluar dipercayai, pengeluarannya hanya perlu menggunakan garam dan minimum yang diperlukan bahan tambahan. Pastikan anda menyemak tarikh tamat tempoh.

Jangan makan banyak ikan herring setiap hari, lebih baik mengehadkan diri anda ke bahagian kecil. Ini akan membantu untuk mengelakkan risiko tindak balas negatif. Ia juga bernilai untuk memerhatikan keadaan serbuk dan jika mereka melihat tanda-tanda alahan atau gangguan gastrousus, anda perlu untuk mengambil cuti daripada ikan masin.