Mengenai asid askorbik yang paling sering diingat semasa wabak selesema dan penyakit virus lain. Ia meningkatkan daya tahan tubuh kepada penyakit virus dan bakteria, menguatkan imuniti. Dengan kekurangan vitamin C, seseorang boleh menderita penyakit GI dan ARI, mudah marah dan kelesuan.
Semasa mengandung, tubuh memerlukan lebih banyak vitamin vitamin ini. Bagi orang biasa, norma harian vitamin C adalah dari enam puluh hingga lapan miligram, dan seorang wanita memerlukan antara lapan puluh dan satu ratus miligram sehari dalam tempoh masa kanak-kanak. Keperluan badan untuk asid askorbik meningkat sebanyak satu setengah kali jika anda merokok. Kemudian seorang wanita hamil tidak memerlukan seratus, tetapi seratus lima puluh miligram sehari.
Manfaat dan Kemunculan Asid Ascorbic
Fungsi penting asid askorbik adalah penyertaan dalam proses penjanaan vitamin D dalam buah pinggang dan asimilasi besi, yang sangat diperlukan untuk ibu masa depan untuk mencegah anemia. Faedah vitamin C tercermin dalam perkembangan anak yang sesuai. Pertama, vitamin ini menghasilkan kolesterol dan menguatkan saluran darah, termasuk saluran darah plasenta. Ini menggalakkan pemakanan janin yang lebih baik dan mencegah detasmen prematur daripada plasenta. Stimulasi pengeluaran elastin dan kolagen adalah pencegahan pembuluh varikos dan regangan. Ini adalah prospek penghantaran ringan tanpa komplikasi dan risiko pendarahan yang berkurangan.
Adalah dipercayai bahawa sejumlah besar vitamin C dalam badan menyahtoksifikasi produk metabolik, yang membantu untuk mengurangkan gejala toksikosis.
Untuk membahayakan asid askorbik badan hanya boleh sekiranya, 
jika ia digunakan dalam kuantiti tidak terkawal. Vitamin C berlebihan boleh mencetuskan kemusnahan parenchyma ginjal dan menggagalkan kerja mereka. Semasa mengandung, buah pinggang lebih tertekan dan kini penting untuk melepaskan mereka. Ramai orang bercakap tentang menggunakan asid askorbik untuk pengguguran. Ini boleh terjadi dalam kes-kes yang jarang berlaku dengan overdosis dadah. Reaksi ini berlaku bergantung kepada ciri-ciri individu organisma.
Untuk menentukan sama ada askorbik semasa mengandung, anda perlu tahu berapa banyak vitamin C yang anda makan bersama-sama dengan makanan supaya tidak memudaratkan badan anda. Kontraindikasi terhadap penggunaan asid askorbik semasa mengandung adalah intolerans individu.