Pada masa Shrovetide, isu ini adalah yang paling relevan. Bukan rahsia lagi bahawa semasa menyusu, seorang ibu muda harus sangat selektif dalam makanan – setelah semua, apa yang mendapat tubuh ibunya, maka ia akan memberikannya kepada bayi dengan susu ibu.

Selain belajar senarai hakikat bahawa anda tidak boleh makan seorang ibu kejururawatan, adalah berguna untuk memanggil bantuan dan akal sehat dan dikhaskan untuk kesabaran dan pemerhatian. Ada pendapat bahawa ibu semasa makan harus makan dengan cara yang sama seperti semasa kehamilan. Walau bagaimanapun, pendapat ini salah.

Ia perlu, pertama sekali, untuk dipandu oleh pengaruh produk pada kanak-kanak. Sebagai contoh, banyak gula-gula, sayur-sayuran segar, produk tenusu lemak dan minuman berkarbonat akan menyebabkan kanak-kanak mengalami kolik, yang tidak akan memberi ibu yang baru walaupun tidur. Adakah selera masa malam yang tidak berharga? Terserah anda.

Bagi penkek dan Maslenitsa – perlu diingat bahawa penkek berkalori tinggi produk dan sedikit digunakan untuk kanak-kanak: ia goreng, hidangan mentega dengan tepung, gula, telur, yis, susu, dan lain-lain Ini bukan produk yang paling perlu untuk kanak-kanak itu. Walau bagaimanapun, jika anda mahu makan lempeng dengan penyusuan, gunakan kuali Teflon tanpa lemak. Masak pancake pada susu skim, ganti tepung dengan serpih oat tanah dan jangan tambah gula. Ia adalah lebih baik untuk menggunakan apabila memohon madu asli, yang boleh menjadi seorang ibu kejururawatan, jika disahkan bahawa kanak-kanak tidak alah kepadanya. Atau untuk menyediakan pengisian mudah keju 5% keju dan sudu madu. Dan lazat, dan berguna. Menggantikan tepung dengan oat meningkatkan lempeng pemakanan, penghadaman mereka dan menambah manfaat kepada kanak-kanak.

Ingat – lendir menyusu ibu boleh dalam kuantiti terhad! Adalah dinasihatkan untuk tidak menggunakan yis. Pancakes dengan laktasi tidak dilarang apabila disiapkan dengan betul, mereka lebih suka menyenangkan ibu yang baru, daripada bahaya. Tetapi masih, ia adalah yang pertama untuk makan beberapa pancake dan menonton reaksi kanak-kanak.

Oleh itu, keputusan: ibu menyusu dapat meninju, dimasak dengan bijak dan dalam jumlah kecil!