Kehamilan adalah masa harapan yang menyenangkan dan kerumitan. Hampir setiap wanita gembira dapat bertemu dengan bayinya. Selama 9 bulan seorang wanita perlu melakukan banyak perkara dan terutama sekali bulan lalu adalah tepu. Adalah perlu untuk mempersiapkan diri untuk proses penghantaran dan membuat semua syarat untuk bayi. Menyediakan seorang wanita untuk bersalin termasuk kedua-dua sikap psikologi dan menyiapkan badan untuk proses yang kompleks.

Apa yang perlu anda lakukan sebelum melahirkan?

Penyediaan badan

Ini termasuk diet pranatal, latihan perineum, bercukur, membersihkan badan sebelum melahirkan dan banyak lagi. Semua prosedur ini membantu melindungi dan memudahkan proses bersalin. Walaupun mereka adalah naturalisasi, setiap wanita perlu memahami bahawa ini sangat penting:

Diet sebelum bersalin

Doktor mengesyorkan untuk mematuhi makanan tertentu. Sebulan sebelum permulaan buruh, anda perlu mengurangkan pengambilan protein haiwan (ikan, daging, telur, susu), anda boleh memakan produk susu, bijirin, makanan sayuran. Selepas dua minggu, adalah wajar untuk menghilangkan bijirin dan roti, meninggalkan produk susu dan sayur-sayuran. Ini akan membolehkan sedikit pembebasan usus. Terutama sejak wanita biasanya mempunyai nafsu makan sebelum melahirkan, anak yang sedang bertambah menekan pada perut dan saluran gastrointestinal sukar untuk mengatasi makanan berat. Pada hari melahirkan anak, apabila seorang wanita merasakan kontraksi dan air telah beralih, lebih baik tidak makan. Pertama, perut semasa penghantaran harus kosong, dan kedua, kontraksi kadangkala menimbulkan rasa mual.

Membersihkan badan sebelum penghantaran dengan enema

Adalah lebih baik untuk melakukan prosedur ini di rumah pada awal permulaan kerja. Ia akan kurang menyakitkan. Enema dibuat untuk meminimumkan pembuangan dari usus semasa melahirkan anak.

Mencukur sebelum penghantaran

Sebelum ini, bercukur di Rusia adalah satu prosedur wajib sebelum melahirkan anak. Tetapi kini pakar obstetrik-pakar ginekologi mula mengarahkan diri ke Barat dan tidak memerlukan ibu-ibu datang ke hospital yang dicukur. Jadi sama ada anda perlu mencukur sebelum melahirkan anak – terpulang kepada anda. Sekiranya anda tidak pasti sama ada anda boleh mencukur dengan kemas tanpa potongan, maka lebih baik jangan mencukur sama sekali, kerana jangkitan boleh melalui luka. Anda juga boleh meminta pentadbiran hospital, bagaimana mereka merawat rambut kemaluan.

Sanitasi sebelum bersalin

Dari minggu ke-36, perlu memulakan pemurnian kanal lahir. Sanitasi dilakukan supaya kemungkinan jangkitan ibu tidak disebarkan kepada anak pada masa kelahiran. Di samping itu, jika terdapat keradangan pada faraj ibu, ini boleh menyebabkan keretakan pada mukosa vagina. Sanitasi saluran kelahiran sebelum kelahiran dilakukan dengan penyelesaian antiseptik, suppositori, tampon perubatan. Terdapat banyak kaedah, kaedah yang sesuai dapat dicadangkan oleh doktor yang hadir.

Urut perineal sebelum penghantaran

Untuk mengelakkan rehat, perlu menyediakan kelengkungan untuk kelahiran seorang kanak-kanak. Urut dilakukan dengan bantuan minyak dan bertujuan meningkatkan keanjalan kulit. Gimnastik intim juga akan sangat berguna.

Bersedia untuk mengadakan pertemuan dengan bayi

Sebagai tambahan kepada prosedur di atas sebelum melahirkan anak, seorang wanita harus mempersiapkan diri untuk pertemuan bayi. Ia perlu menyediakan bilik, pakaian dan semua yang diperlukan untuk penjagaan. Adalah dinasihatkan bahawa seseorang sentiasa berada pada masa yang dilahirkan di sebelah seorang wanita. Sekiranya ada kanak-kanak di rumah, adalah perlu membuat keputusan dengan siapa mereka akan tinggal sehingga wanita itu berada di hospital.

Penyediaan perkara-perkara yang perlu untuk rumah bersalin

Ia perlu pada hari-hari terakhir sebelum kelahiran untuk mengumpul beg dengan perkara-perkara yang perlu. Berikut adalah apa yang anda mungkin berguna:

• jubah mandi;



• selipar,
• gasket,
• barang kebersihan (ubat gigi, sabun, dan lain-lain),
• wang,
• set pakaian untuk kanak-kanak itu,
• tuala.

Senarai ini mungkin berbeza bergantung pada peraturan hospital. Ia perlu membincangkan dengan pentadbiran hospital semua yang anda perlu lakukan sebelum melahirkan dan apa yang perlu diambil dengan anda. Sebagai contoh, sesetengah hospital tidak menerima pakaian rumah, mereka memberikan gaun dan sandal mereka. Jangan teragak-agak untuk bertanya walaupun perkara terkecil, mungkin rasa ingin tahu anda akan membantu anda untuk memudahkan proses penyampaian dan menjadikan hari ini yang paling gembira dan tidak dapat dilupakan.