Menunggu untuk kanak-kanak adalah salah satu tempoh yang paling indah dalam kehidupan seorang wanita. Walau bagaimanapun, selalunya ia dibayangi oleh serangan toksikosis, keperluan untuk meninggalkan produk biasa, ketakutan untuk menangkap jangkitan virus. Halia akan membantu semua wanita hamil ini.

Akar dari semua penyakit

Akar halia benar-benar merupakan gudang vitamin dan mineral, jadi perlu semasa mengandung. Makan halia dalam bentuk segar dan acar, tetapi paling sering adalah disyorkan bahawa wanita mengandung minum teh dengan halia.

Pada trimester pertama kehamilan, minuman cerah wangi ini akan membantu ibu-ibu masa depan menghadapi sakit pagi dan muntah, sembelit dan pedih ulu hati. Teh hangat dengan halia tidak boleh digantikan untuk wanita hamil dan selsema, selesema, bronkitis, sakit kepala. Di samping itu, ia menguatkan sistem imun dan meningkatkan metabolisme, mengurangkan risiko gumpalan darah dan mengembalikan kekuatan. Anda boleh minum teh halia yang mengandung antara waktu makan pada waktu pagi atau pada sebelah petang, dan pada waktu petang ia perlu untuk mengehadkan penggunaannya.

Terdapat beberapa peraturan penting untuk membuat teh halia:

1. Jika anda menyediakan teh untuk rawatan selsema dan selesema, rebus air dengan halia selama 10 minit dalam mangkuk terbuka.
2. Sekiranya anda menggunakan halia kering tanah dan bukannya halia segar parut, mengurangkan jumlahnya dengan separuh dan teh panas pada api yang rendah selama 20-25 minit.
3. Masukkan halia di dalam termos, biarkan minuman itu diminum selama beberapa jam.
4. Teh halia juga boleh diminum sebagai minuman ringan. Masukkan daun daun pudina, ais dan gula secukup rasa.

Resipi teh terbaik dengan halia untuk wanita hamil

Teh klasik dibuat daripada halia segar

1-2 sudu besar. l. akar halia segar, parut pada parutan halus dan tuang 200 ml air mendidih. Masak selama 10 minit dengan api yang rendah, ditutup rapat dengan penutup, keluarkan dari haba dan biarkan selama 5-10 minit. Tambah 1-2 sudu teh. madu dan kacau dengan baik. Minum teh sebelum atau selepas makan sate kecil.

Sekiranya anda tidak mempunyai akar segar di tangan, sediakan teh dari halia tanah: 1/2 atau 1/3 sudu teh. Serbuk tuang 200 ml air mendidih, tutup tudung dan biarkan selama 3-5 minit. Jangan lupa menambah madu.

Teh halia dengan kapur

Sapu halus dan dikupas, masukkan dalam termos atau balang, tuangkan air mendidih dan bertegun sekurang-kurangnya satu jam.

Minum halia untuk selesema

Rebus 1.5 liter air, tambahkan 3-4 sudu teh. parut halia, 5 sudu besar. l. madu dan kacau dengan baik. Tuangkan dalam 5-6 sudu besar. l. jus lemon atau oren, bungkus balang dengan tuala atau tuangkan minuman ke termos dan biarkan selama 30 minit. Minum panas.

Teh tradisional dengan akar halia

Semasa penyediaan teh kegemaran anda, tambahkan 2 sudu teh ke teko. halia parut. Menuangkan minuman, letakkan madu, lemon dan secubit lada merah ke dalam cawan.

Teh jahe dari batuk

Dengan batuk kering menggosok akar campuran jahe dengan jus lemon dan madu, tuangkan air mendidih dan biarkan ia diseduh selama 20 minit. Apabila batuk basah adalah halia yang berguna, diselitkan dengan susu panas (1-2 sudu makan buah parut selama 200 ml susu) dengan penambahan madu.

Siapa halia bukan pembantu?

Ibu-ibu yang akan datang, tentu saja, bimbang tentang soalan: wanita hamil boleh minum teh dengan halia. Doktor tidak mengesyorkan makan halia jika anda mengalami penyakit sistem pencernaan (ulser, kolitis, refluks esofagus) atau cholelithiasis. Akar halia boleh mencetuskan peningkatan tekanan darah pada wanita hamil, serta kontraksi awal, jadi anda tidak boleh minum teh halia pada separuh kedua kehamilan.

Dalam dos yang munasabah teh dengan halia semasa hamil akan membantu memperbaiki kesejahteraan dan menangani beberapa masalah dalam tempoh yang sukar ini.