Semua ibu bapa muda menjaga kesihatan anak mereka. Supaya dia dapat dengan baik dan harmonis berkembang, belajar dengan baik dan mempunyai imuniti yang kuat, ia memerlukan pelbagai vitamin. Anda boleh mendapatkannya dari produk makanan dan dari ubat khas.

Vitamin semulajadi untuk kanak-kanak

Kebanyakan vitamin, berguna untuk tubuh manusia, mereka tidak dihasilkan, jadi mereka mesti datang dari luar. Ini amat penting bagi bayi yang berada di peringkat pertumbuhan berterusan. Vitamin terbaik untuk kanak-kanak adalah produk makanan, kerana semua bahan berharga di dalamnya terkandung dalam jenis. Ini menyumbang kepada penyerapan pesat dan pencernaan yang optimum, jadi semua ibu bapa mesti memberikan waris mereka dengan diet yang lengkap dan sempurna.

Vitamin dalam produk untuk kanak-kanak

Hampir semua produk makanan diperkaya dengan bahan berharga dan berguna tertentu. Sementara itu, tidak semua mereka mempunyai rasa dan aroma yang menyenangkan. Ibu-ibu muda perlu menyediakan ahli waris semua jenis hidangan dari pelbagai ramuan. Sebagai contoh, dari hidangan rumah tangga anda boleh mendapatkan vitamin sedemikian untuk kanak-kanak seperti:

• Retinol, atau vitamin A. Kandungan komponen ini dalam tubuh kanak-kanak secara langsung mempengaruhi ketajaman visi dan persepsi warna. Di samping itu, diperlukan untuk membentuk sistem tulang dengan betul dan memperkuat rangka, untuk meningkatkan daya tahan saluran pernafasan kepada mikroorganisma patogen yang berasal dari luar. Sumber asli retinol adalah minyak ikan, yang harus diberikan kepada anak-anak muda sepanjang tahun. Selain itu, untuk memperkayakan badan kanak-kanak dengan bahan berfaedah ini, bayi haruslah ditawarkan pelbagai hidangan yang disediakan dari wortel, kentang, labu, kubis putih dan kubis merah, ayam dan telur puyuh, keju, hati dan mentega.
• Thiamine, atau vitamin B1, juga bertanggungjawab untuk penglihatan dan, sebagai tambahan, mengambil bahagian secara langsung dalam metabolisme protein. Pada kanak-kanak yang kerap memakan makanan diperkaya dengan bahan berfaedah ini, aktiviti mental dan, dengan itu, prestasi sekolah meningkat dengan nyata. Anda boleh mendapatkan thiamine daripada kekacang, pelbagai bijirin dengan dedak, roti gelap, nasi dan kacang.



• Riboflavin, atau vitamin B2, Kesan bermanfaat terhadap keadaan dan kerja serat hati dan saraf dan merangsang kematangan eritrosit dan pembentukan hemoglobin. Ia adalah sebahagian daripada ikan, hati, sayur-sayuran berdaun dan produk tenusu.
• Pyridoxine, atau vitamin B6, memerlukan tubuh anak untuk menghasilkan sel darah merah dan antibodi untuk pelbagai penyakit. Di samping itu, ia memastikan fungsi dan sistem saraf autonomi yang normal dan tepat. Sebilangan besar bahan berharga ini boleh didapati dengan kerap makan kacang, roti dengan dedak, buah ara, gandum tumbuh, sayuran hijau dan telur rebus.
• Cyanocobalamin, atau vitamin B 12, membantu kerja otak, merangsang sintesis protein dan menormalkan perkembangan anak dan proses pembangunan. Paling penting, ramuan yang berguna ini diperkaya dengan makanan laut, telur, hati ikan kod, soya, keju dan susu.
• Asid askorbik – salah satu vitamin yang paling penting untuk kanak-kanak, yang diperlukan untuk menguatkan sistem imun dan mempercepat proses pertumbuhan semula. Sumber semula jadi askorbik adalah buah sitrus, buah delima, madu, kubis putih, pasli, serta sup dan rose sirip pinggul.
• Calciferols, sebagai contoh, vitamin D3, adalah perlu untuk bayi dari lahir. Mereka mengambil bahagian secara langsung dalam pembentukan tisu tulang dan tulang, serta peraturan dan normalisasi metabolisme fosforus dan kalsium. Dalam produk makanan nutrien ini sangat sedikit, jadi apabila menyusun diet anak-anak harus selalu memasukkan menu ikan dan produk tenusu.
• Tocopherol, atau vitamin E, mempunyai kesan anti-radang, jadi ia membantu tubuh menghadapi pelbagai penyakit dan mempercepat penyembuhan luka. Kepekatan maksimum komponen ini terdapat dalam minyak bunga matahari, kacang dan kacang.
• Nicotinamide, atau vitamin PP, Ia diperlukan untuk menormalkan saluran pencernaan. Sebilangan besar ramuan ini terdapat dalam kekacang, telur, daging, ikan, hati dan kacang.

Semua bahan ini mesti memasuki badan kanak-kanak, bersama-sama dengan makanan, dan, jika perlu, produk perubatan. Untuk membuat diet yang betul dan lengkap, perlu mengambil kira kegunaan hidangan ini atau hidangan lain, dan apa jenis vitamin tersedia dalam produk – satu meja untuk kanak-kanak akan membantu anda secara visual untuk mengenali maklumat ini:

Vitamin kompleks untuk kanak-kanak

Oleh kerana tidak semua bahan berguna yang diperlukan untuk perkembangan anak yang betul dan penuh dapat diperoleh dari makanan, banyak ibu bapa melakukan bantuan dengan ubat-ubatan. Keperluan untuk dana sedemikian berlaku semasa tempoh pemulihan merosot selepas penyakit serius, momen mental dan fizikal, dan selepas akhir musim sejuk, apabila kekurangan vitamin penting dan unsur-unsur surih yang serius diperhatikan di dalam tubuh kanak-kanak.

Setiap pengilang produk farmaseutikal membentangkan pelbagai ubat-ubatan yang luar biasa, di antaranya anda boleh tersesat. Vitamin terbaik untuk kanak-kanak, sebagai peraturan, sangat mahal, tetapi mereka memenuhi semua keperluan kanak-kanak lelaki dan perempuan dalam tempoh yang berbeza dalam hidup mereka. Di samping itu, semua ubat-ubatan tersebut berbeza dari segi kesannya kepada badan kanak-kanak.

Vitamin untuk imuniti kepada kanak-kanak

Kompleks multivitamin sedemikian mungkin perlu untuk menguatkan daya perlindungan organisma kecil. Oleh itu, biasanya vitamin berikut digunakan untuk meningkatkan imuniti untuk kanak-kanak:

• Pikovitz – Kompleks vitamin dan mineral untuk kanak-kanak berusia lebih 12 bulan. Ia mengandungi banyak ramuan berguna yang membantu organisma kanak-kanak untuk melawan jangkitan.
• Kinder Biovital – Vitamin yang baik dalam musim sejuk untuk kanak-kanak dalam bentuk gel atau mengunyah pastil. Ubat ini diberikan kepada lelaki dan perempuan dari 1 hingga 13 tahun dan sangat jarang menyebabkan reaksi alergi.

Vitamin untuk pertumbuhan kanak-kanak

Doktor pediatrik moden membahagikan semua bahan berguna kepada beberapa kategori dan perhatikan apa yang vitamin diperlukan untuk kanak-kanak untuk pertumbuhan. Oleh itu, kepekatan atau kekurangan unsur-unsur berikut mempengaruhi perubahan penunjuk ini: retinol, calcipers, asid askorbik, vitamin B, karotena, kalsium dan iodin. Komposisi ramuan optimum yang diperlukan untuk serbuk semasa tempoh pertumbuhan aktif dipilih dalam vitamin berikut untuk kanak-kanak:

• Kalsium Bayi Multi-Tab + – persediaan untuk kanak-kanak prasekolah dari 2 hingga 7 tahun, diperkaya dengan kalsium;



• Bee Big – ubat yang berkesan untuk kanak-kanak lebih daripada 6 tahun;
• Unicap Yu – Vitamin untuk kanak-kanak dari 24 hingga 48 bulan.

Vitamin untuk ingatan dan perhatian kepada kanak-kanak

Selalunya, otak kanak-kanak kecil mengalami peningkatan beban. Jadi, vitamin untuk meningkatkan ingatan dan perhatian kepada kanak-kanak biasanya diberikan semasa persediaan untuk peperiksaan atau ujian serius. Ubat terbaik dalam kategori ini adalah seperti berikut:

• Berrocca – cara yang paling berkesan untuk menguatkan ingatan dan tumpuan, yang digunakan untuk orang dewasa dan remaja, bermula dari usia 12 tahun;
• VitaMishki – Vitamin yang boleh dimakan untuk kanak-kanak, bermula dari 3 tahun. Terdapat dalam bentuk pastilles, diperbuat daripada jus semulajadi.

Vitamin untuk mata kanak-kanak

Dari kelahiran bayi yang sangat baik, seseorang harus memberi perhatian khusus kepada fungsi alat visualnya. Vitamin yang diperlukan untuk visi kanak-kanak terkandung dalam kompleks berikut:

• Visi Vitrum – Alat yang hebat dengan kandungan lutein yang tinggi, yang membantu mengurangkan beban pada mata. Sesuai untuk kanak-kanak berumur lebih dari 12 tahun, tetapi di bawah pengawasan doktor boleh digunakan dan sehingga usia itu.
• Mirtilene Forte – Vitamin Itali untuk kanak-kanak dalam bentuk titisan mata. Disyorkan untuk pencegahan dan penyelenggaraan penyakit otot retina dan otot pada bayi berusia lebih 6 tahun.

Vitamin untuk otak untuk kanak-kanak

Mengekalkan kerja-kerja otak sangat penting sepanjang hayat manusia, tetapi ibu bapa perlu memberi perhatian khusus semasa tempoh latihan keturunan mereka di sekolah. Pada masa ini adalah disyorkan untuk mengambil vitamin berikut untuk perkembangan otak kanak-kanak:

• Junior Weiss + – dadah mahal tetapi sangat berkesan untuk kanak-kanak sekolah dan kanak-kanak prasekolah lebih 4 tahun;
• Alphabet Schoolboy – dadah pengeluaran Rusia, yang dibangunkan khas untuk menyokong kerja otak di sekolah-sekolah;
• Vitrum Junior – Tablet chewable untuk kanak-kanak dari 7 hingga 14 tahun. Mempunyai kesan merangsang perkembangan mental.

Vitamin untuk gigi kanak-kanak

Untuk gigi bayi itu kuat dan sihat, mereka perlu dijaga dengan betul. Di samping itu, ia berguna untuk makan makanan yang diperkaya dengan kalsium. Oleh kerana mineral ini tidak dapat dihadam, sekiranya kekurangannya, adalah disyorkan untuk mengambil vitamin khusus dengan kalsium untuk kanak-kanak, contohnya:

• Complicant Calcium D3 – Tablet boleh dimakan untuk kanak-kanak berumur lebih dari tiga tahun. Mereka mengandungi kalsium karbonat, yang berkesan menguatkan gigi dan tisu tulang.
• Calcemin – alat yang berkesan untuk kanak-kanak dari 5 tahun.

Vitamin untuk meningkatkan selera makan pada kanak-kanak

Banyak bayi secara alamiah kecil. Oleh kerana zat-zat berguna yang minimum memasuki badan bayi tersebut, mereka memerlukan sokongan tambahan dalam bentuk kompleks vitamin-mineral farmasi. Biasanya, doktor menetapkan vitamin berikut untuk selera makan kanak-kanak:

• Elkar – penyelesaian cecair berdasarkan levocarnitine. Atas syor doktor, ubat ini boleh diberikan kepada bayi baru lahir.
• Cavit Junior – Tablet boleh dimakan dengan rasa coklat untuk meningkatkan selera makan pada kanak-kanak berumur 1 hingga 14 tahun.

Vitamin untuk kanak-kanak yang terlibat dalam sukan

Kanak-kanak yang mengalami peningkatan aktiviti fizikal harus sentiasa menerima tambahan vitamin tambahan. Sebagai peraturan, vitamin sedemikian digunakan untuk anak-olahragawan, seperti:

• Junior Neo + – dadah dengan rasa coklat yang menyenangkan yang meningkatkan aktiviti motor dan melegakan keletihan walaupun semasa latihan dan pertandingan yang panjang. Ia digunakan pada usia 4 hingga 12 tahun.
• Neuromultivitis – multivitamin berkesan yang sangat baik untuk mengatasi tekanan yang meningkat, tetapi pada zaman kanak-kanak mereka hanya boleh digunakan di bawah pengawasan doktor.

Vitamin untuk kanak-kanak alahan

Kompleks multivitamin, seperti mana-mana ubat lain, boleh menyebabkan alergi. Sementara itu, terdapat beberapa vitamin hypoallergenic khas untuk kanak-kanak, yang terdedah untuk menyatakan reaksi non-lisan yang serupa. Dalam kategori ini, ubat berikut paling banyak digunakan:

• Vibovit Baby – kompleks dalam bentuk serbuk untuk goreng dari 2 hingga 36 bulan. Ia tidak mengandungi pewarna dan pengawet, yang sering menyebabkan alahan.



• Alvithyl – Vitamin untuk kanak-kanak berumur lebih daripada 2.5 tahun dalam bentuk sirap dan tablet.
• Multi-tab Immuno Kids – Alat yang berkesan untuk kanak-kanak dari 4 tahun. Risiko tindak balas alahan akibat pengambilannya dikurangkan disebabkan kemasukan bakteria probiotik dalam komposisinya.

Bagaimana memilih vitamin untuk kanak-kanak?

Pemilihan kompleks vitamin untuk kanak-kanak kecil sangat penting, jadi ibu dan ayah tidak sepatutnya mengambil keputusan itu sendiri. Untuk menentukan vitamin mana yang terbaik untuk kanak-kanak, hanya seorang doktor yang boleh mengambil kira ciri-ciri usia, kehadiran penyakit kronik dan sebagainya. Pada masa yang sama, seseorang mesti mengambil kira bahawa lebihan bahan vitamin mana pun lebih berbahaya daripada kekurangan mereka. Walau bagaimanapun, kebanyakan doktor memperuntukkan ubat-ubatan tertentu ke pelbagai kompleks multivitamin.

Penarafan vitamin untuk kanak-kanak

Memilih kompleks multivitamin yang betul boleh menjadi sangat sukar. Beri perhatian kepada vitamin tertentu untuk kanak-kanak – kedudukan terbaik daripada mereka ditunjukkan di bawah:

1. Pikovit.
2. Vitrum Baby.
3. Tadika Alphabet.
4. Supradin Kids.
5. Complymit untuk kanak-kanak.
6. Solgar Omega-3.

Berapa kerapkah saya boleh memberi vitamin kepada kanak-kanak?

Agar tidak merosakkan kesihatan anak anda, ibu bapa perlu tahu berapa kerap minum vitamin untuk kanak-kanak. Kemasukan ubat-ubatan tersebut adalah kitaran, yang mesti ditunjukkan dalam arahan. Sebagai peraturan, mereka mabuk selama 30 hari, dan kemudian mereka berehat kira-kira 3 bulan. Memberi ubat kepada bayi juga perlu mengikut arahan. Dalam kebanyakan kes, pil, kapsul atau sirap diambil sekali sehari.