Dar ne taip seniai pasirodė parduotuvių lentynose, krabų lazdelės iškart laimėjo vartotojų populiarumą. Su jų pagalba, namų šeimininkės gali gaminti daug įvairių patiekalų. Tačiau ne visi žino, krabų lazdelių gamyboje nėra natūralios krabų mėsos.

Krabų lazdelių sudėtis

Šio produkto sudėtis paprastai yra vienoda, o gamintojas yra visiškai nepriklausomas. Iš jo pagrindas yra mėsos surimi. Be to, krabų lazdelėse yra druskos krabų, cukraus, geriamojo vandens, daržovių ir kiaušinio baltymų, išgryninto krakmolo ir augalinio aliejaus. Jie yra daugelio patiekalų dalis ir turi malonų skonį, tačiau čia apie jų naudą galima girdėti gana retai. Žuvies gaminimo proceso metu išnyksta visos jo mineralinės medžiagos, naudingi riebalai ir vitaminai, sudarančių produktą. Jame lieka tik žuvies baltymai. Jie gali būti pagaminti iš sojos baltymų ir krakmolo, pridedant dažų, skonių, tirštiklių ir skonio stipriklių. Su šia kompozicija jie nėra visiškai naudingi kūnui.

Ar krabų lazdelės tikrai kaloringi?

Žmonės, kurie laikosi dietos, labiausiai domina, kiek krabų lazdelėse yra kilokalorijų. Vidutiniškai kalcio kiekis krabų lazdelėse 100 g produkto yra 88 kcal, todėl jie yra tinkami mitybos mitybai. Jame yra vitaminų C, B, A, daug baltymų ir nedaug angliavandenių. Dėl to, nepaisant to, kad krabų lazdelėse nėra pakankamai kalorijų, jie greitai prisotina kūną.

Atsižvelgiant į tai, kad viena krabų lazda sveria apie 25 gramus, kalorijų kiekis 1 krabų lazdele neviršys 25 kcal. Krabų lazdelių energetinė vertė yra tokia: 6 g baltymų, 1 g riebalų ir 10 g angliavandenių.

Dieta pagrįsta krabų lazdelėmis

Vienas iš populiariausių dietų, kuri remiasi krabų lazdelės, dieta, laikytis, kuris turėtų būti tik 4 dienas. Maitinimas grandinė yra tokia: per dieną reikia gerti kefyro litras ir valgyti 200 g krabų lazdelių. Šiuo jogurtas turėtų būti mažai kalorijų ir maisto suvartojimas yra būtina atlikti kas 2-3 valandas. Kalorijos toks maitinimas jungimas dieną kaip tik 450 vienetų, ir atsižvelgiant į tai, kad normalus energijos tiekimas yra 2000 kalorijų per dieną norma, jūs pradėsite greitai numesti svorį. Taigi, kaip ir bet kurioje kitoje dietoje, reikia gerti 2 litrus likusio vandens. Jūs taip pat galite gerti žaliosios arbatos be cukraus. Iki šių šios dietos, galite atsikratyti 5 kilogramų svorio, ir jūsų kūnas yra apvalomas nuo sukauptų toksinų. Dėl kalorijų ši dieta laikoma maža. Iš jo privalumas yra tas, kad jūsų kūnas yra šiuo atveju bus ne tik gauna nedidelį kiekį kalorijų, bet ir reikalingą tiekimą maistinių medžiagų į jį, kad jogurtas ir gamtos krabų lazdelių sudėtyje yra maistinių medžiagų, reikalingų organizmui. Pasak daugelio moterų, ši dieta yra lengvai toleruojama organizme.

Žala krabų lazdelėms

Krabų lazdelių privalumai, kaip jau buvo rasta, neturėtų būti tikėtini. Ar jie gali pakenkti mūsų kūnui? Kokybės krabų lazdelės yra visiškai nekenksmingas, bet kai valgyti žemos kokybės produktus pagal maisto vaizdu į organizmą patenka daug nėra naudinga cheminiai junginiai. Todėl, jei norite išvengti nemalonių pasekmių, jums reikia tik įsigyti šviežių krabų lazdelių garsių gamintojų. Šiuo atveju jie turi būti vakuuminėje pakuotėje. Šiuo atveju mažai kalorijų turinys krabų lazdelėse ir jų puikus skonis taps tik jums naudingas.