Vaikų lengvoji atletika yra natūraliausias sportas. Vos tik išmokęs vaikščioti, mažasis iš karto siekia valdyti bėgimą ir įvairius šuolius, o visos šios klasės padeda ne tik išmesti nereikalingą energiją, bet ir ugdyti kūną. Dėl žmogaus kūno bėgimas daro didžiulį poveikį, kuris prisideda prie darnios viso kūno, o ne jo dalies, tobulėjimo. Be to, ištvermė yra griežta, kuri yra labai svarbi savybė bet kuriam asmeniui.

Vaikų lengvoji atletika: neduokite vaiko?

Vaikų lengvoji atletika yra labai naudinga ir būtina, tačiau svarbu, kad jūsų kūdikis būtų linkęs į juos. Laimei, šis sportas leidžia jums savarankiškai, stebint vaiką, nustatyti, ar jūsų kūdikis tinka tokioms veikloms. Taigi, pažvelk į šių veiksnių buvimą:

• vaikas yra judrus, myli bėgti ir šokti;
• vaikas dažnai yra vaikų žaidimų vairuotojas;
• mėgstamas kūdikio laisvalaikis – dalyvauti varžybose su kitais vaikais dėl stiprumo ir judrumo;
• Jūsų vaikas yra įsipareigojęs vadovauti ir žino, kaip toleruoti nesėkmę;
• vaikas harmoningai išvystytas ir stiprus fiziškai.

Jei visa tai ar dauguma šių faktų yra vieta, jūsų vaikas yra tinkamas tokiai profesijai. Svarbu suprasti, kad fizinis aktyvumas ir hiperaktyvumas yra du skirtingi dalykai. Tokiam skyriui neturėtų būti skiriamas hiperaktyvus vaikas – tai išnyks ir pats, ir jo treneris. Šis reiškinys labiau susijęs su psichine gyvenimo sritimi, o lengvoji atletika negali tai teigiamai paveikti.

Vaikų atletikos sekcija

Jei mokyklos atletika dažniausiai naudoja įvairias šios labai erdvios koncepcijos sritis, specializuotos sporto mokyklos turi pasirinkti konkrečią kryptį. Yra keletas iš jų:

• pratimai, veikiantys;
• šuoliai: aukštis, ilgis, su lazda, trigubas šuolis;
• atletikos vaikščiojimas;
• Kriauklių mestas: diskas, plaktukas, ietis, branduolys;
• visur ir relės lenktynes.

Žinoma, jūs turite pasirinkti tik kartu su savo vaiku, vadovaudamiesi jo sugebėjimais ir interesais. Dėl to, kad vaikas mokykloje atpažįsta lengvąją atletiškumą, prasminga sužinoti, kas jam labiausiai patinka, arba pasikalbėti su jo fizinio lavinimo mokytoja.

Verta suprasti, kad jo kūno sudėjimas ir paveldimas vaidina svarbų vaidmenį (dažnai galima spėlioti, kaip kūdikis augs pagal jo tėvų kūno sudėjimą). Pavyzdžiui, bet kokie šuoliai (tiek aukštis, tiek ilgis) geriausiai tinka ilgaplaukiams vaikams. Bet geriausi bėgikai yra lengvi, plonuosiu ir trumpo amžiaus vaikinai. Jei vaikas turi antsvorio, jam bus sunku pasiekti šio sporto sėkmę, tačiau klasės gali padėti jūsų vaikui kontroliuoti svorį.

Jei jūsų vaikas linkęs dirbti komandoje, galite jį perduoti relės lenktynių skyriui – čia yra pagrindinis vaidmuo skiriant visos komandos vientisumą.

Į sporto pliusus, kuriuos dažniausiai mėgsta vaikai, taip pat galima priskirti tai, kad tokio tipo sportas tėvams kainuoja pigiau nei likusieji. Viskas, ko reikia – kokybiškas sporto kostiumas ir specialūs sportiniai sportbačiai, kurie sumažina sąnarių apkrovą ir apsaugo kūdikį nuo sužeidimo pavojaus. Nepamirškite, kad kūdikiams skiriant tokius skyrius yra nuo 7-8 metų iki 11 metų amžiaus – tai yra idealus amžius tiek mėgėjams, tiek profesionalams.