Ekaterina Skulkina è uno dei partecipanti più brillanti del programma di intrattenimento “Comedy Woman”. La donna si è sempre distinta con le sue magnifiche forme, ma allo stesso tempo afferma di non soffrire e si è sempre considerata attraente. Gli ultimi numeri del programma hanno sorpreso i fan, perché il loro favorito ha conquistato il suo nuovo modo.

Quanto è sottile Ekaterina Skulkina dalla “Commedia Woom”?

Dopo che la rete è apparso le foto di una stella di Internet sottile esplose in ipotesi e la maggior parte di loro erano spiacevoli. Molte persone erano sicure che Katya avesse un’operazione o compresse usate, ma tutto ciò si rivelò una bugia. Skulkina stessa ha negato tutto e ha affermato che il suo successo consiste in diverse componenti: motivazione, corretta alimentazione, attività fisica e procedure cosmetiche.

Capendo come Skulkina ha perso peso, si dovrebbe parlare delle regole della sua nutrizione:

1. Dalla dieta, è necessario escludere alimenti contenenti carboidrati veloci. Questa categoria include pane bianco e muffin, riso bianco dolce, patate, vari fast food, ecc. È importante controllare la quantità di grasso consumato, quindi la norma giornaliera non è superiore a 30 g. Inoltre, i grassi dovrebbero essere utili, ad esempio quelli che si trovano nei pesci.
2. Perdere Ekaterina Skulkina dice che ci deve essere una proteina nel menu, che può essere ottenuta da carne magra e pesce magro, ricotta e altri prodotti a base di latte magro a basso contenuto di grassi. Katya ha anche mangiato un sacco di frutta non zuccherata e verdure fresche.
3. È obbligatorio monitorare il bilancio idrico e bere almeno 1,5 litri di acqua ogni giorno.
4. Il cibo dovrebbe essere diviso, il che aiuterà a liberarsi dalla fame. Skulkin ad eccezione di tre pasti principali, fece due spuntini.
5. L’ultimo pasto dovrebbe essere non più tardi di tre ore prima di andare a dormire. Se ti senti molto affamato, puoi mangiare un singolo uovo di uovo sodo o bere un bicchiere di bevanda a basso contenuto di grassi.
6. Secondo Skulkina era molto difficile per lei rinunciare al dolce, ma in quel caso un dolcificante naturale – la stevia – venne in soccorso.

Ekaterina Skulkina ha perso molto peso a causa dell’intenso allenamento fisico sotto la supervisione di un personal trainer. La star afferma che è più probabile che si diverta a fare esercizio su una cyclette, dal momento che il cardio-caricamento combatte in modo più efficace contro l’eccesso di peso.

Resta da scoprire come Skulkin ha perso peso. Secondo le informazioni esistenti per alcuni mesi, la donna è stata in grado di perdere 15 chilogrammi.