Posted on

kaip atkurti žarnyno mikroflorą po antibiotikų vartojimo

Pilvo skausmas, pilvo pūtimas, dujų kaupimasis virškinimo trakte, viduriavimas, bendras silpnumas – tai ne baigtinis sąrašas “puokštė” nemalonių simptomų, dažnai, esantis po gydymo antibiotikais. Deja, kai kurioms infekcijoms reikalingas privalomas šių vaistų vartojimas, o jų atsisakyti arba nutraukti gydymo kursą jokiu būdu nėra įmanoma, netgi atsižvelgiant į jų daugybę šalutinių poveikių.

Kartu su patogeninės mikrofloros priespauda antibiotikai taip pat veikia “geras” bakterijas, kurios gyvena žmogaus žarnyne. Dėl to žarnyno mikrofloros pusiausvyra neišvengiamai nukrypsta nuo normos, dėl kurios atsiranda virškinimo procesų ir medžiagų apykaitos sutrikimų, vitaminų trūkumas, organizmo imuninės gynybos silpnėjimas. Štai kodėl po antibiotikų vartojimo reikia prisiminti, kaip atkurti žarnyno mikroflorą.

Ką reikia imtis po antibiotikų, norint atkurti mikroflorą?

Pirmiausia, norint atstatyti žarnyno mikroflorą po antibiotikų, reikia ne tik imtis specialių vaistų, bet ir rūpintis tinkama dieta ir dieta. Dieta turėtų praturtinti produktai mažinančiomis puvimo ir proliferaciją patogeninių mikroorganizmų, taip pat sukurti tinkamiausią aplinką augimui ir vystymuisi naudingųjų bakterijų. “Ataka” rekomenduojama tokiems produktams:

  • Daržovės, vaisiai, uogos, švieži arba virti (obuoliai, kriaušės, bananai, obuolių, greipfrutų, morkos, žiediniai kopūstai, moliūgai, šparagai, svogūnai, česnakai, avietės, mėlynės, ir tt);
  • nesaldinti šviežiai švieži;
  • žalia arbata;
  • fermentuoti pieno produktai (kefyras, jogurtas be priedų, sūris);
  • patiekalai su sėlenomis;
  • lengvi daržovių sriubos;
  • košė (grikiai, avižiniai dribsniai ir tt).

Atsisakyti būti be alkoholio, stiprios kavos ir arbatos, pyragaičiai, konditerijos gaminiai, riebaus maisto, apriboti mėsos ir kiaušinių kiekį. Pageidautina valgyti penkis – šešis kartus per dieną, nereikia persivalgyti, laikykitės pakankamai geriamojo režimą.

Tabletes žarnyno mikrofloros atstatymui po antibiotikų

Po gydymo antibiotikais gydytojai, norėdami atkurti žarnyno mikroflorą, skiria specialius vaistus. Geriausia, kad jie būtų skirti po inkstų išmatų analizės ir žarnyne gyvenančių mikroorganizmų kiekybinio kiekio įvertinimo. Kai kuriais atvejais gali prireikti priešgrybelinių preparatų ir bakteriofagų. Pastarieji yra preparatai, turintys specialių virusų, kurie selektyviai paveikia patogeninių bakterijų ląsteles.

Tačiau daugeliu atvejų specialistai, skirti žarnyno mikrofloros atstatymui po antibiotikų, rekomenduoja vartoti dvi grupes:

1. Probiotikai – lėšos, kurios gali sutalpinti gyvų bakterijų, atstovaujanti normalios žarnyno mikroflorą (daugiausia bifidobakterijos ir laktobacilos):

  • Linex;
  • Atzilact;
  • Biosporinas;
  • Probioforas;
  • Bioflora ir kt.

2. Prebiotikai – preparatai, kurių sudėtyje yra medžiagų, kurios yra žarnyno mikroorganizmų maistinė terpė ir skatina jų augimą ir vystymąsi:

  • Hilak-Forte;
  • restauracija žarnyno mikrofloros po antibiotikų preparatų

  • Dufalacas;
  • Lozotcimas;
  • Lactofiltrum ir kt.

Be to, kartais norint normalizuoti mikrofloros pusiausvyrą ir virškinimo procesus organizme, yra nustatomi vaistai-enterosorbentai, fermentų preparatai. Žarnyno mikrofloros atsigavimo procesas gali trukti nuo dviejų iki šešių savaičių, kartais ilgiau. Todėl turėtumėte būti kantrūs ir įvykdyti visus gydytojo receptus. Be to, vartoję antibiotikus, rekomenduojama atlikti kepenų taisymą, tk. šis kūnas taip pat kenčia nuo antibiotikų terapijos.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *