Kiekvienas, nepriklausomai nuo lyties, amžiaus ir socialinės padėties, tikriausiai susidūrė su tokia delikačia problema kaip meteorizmas. Tačiau, nepaisant plačiai paplitusios šios problemos, daugelis iš mūsų nežino, ką daryti, jei pilvas nuolat išstumia. Šiuo atveju beveik niekas kreipiasi į gydytoją dėl patarimo, bijodamas neteisingai suprasti ir kenčia nuo išpūtimo. Bet tai nėra teisinga! Jei jums nepatogu dalintis savo problema su kitais ir ieškoti atsakymų į jų klausimus iš jų, galbūt mūsų straipsnis jums padės.

Kodėl pūkuokite pilvą?

1. Labiausiai pirmas dalykas, į kurį atrodo, šiuo atveju yra santykis su maistu, kurį valgote. Taip, iš tiesų, labai dažnai išpūtimo priežastis yra tam tikrų maisto produktų naudojimas, iš kurio pilvas nusibodo. Daugiau informacijos apie šiuos produktus bus aptariama vėliau. Tačiau iš karto mes padarysime pastabą, kad maisto produktai gali būti tik laikinas meteorizmas. Jei nerimą keliai šia būkle dažnai, tada priežastys, dėl kurių pilvas nusibodo, gali būti daug rimtesnės.
2. Nevalgyti oro valgant. Tai gali nutikti kalbant, kramtomoji guma ilgą laiką ir tt Oro, patenka į virškinamąjį traktą ir sukelia pilvo pūtimą. Paprastai šiuo atveju, pilvo pūtimas praeina iškart po to, kai oro perteklius palieka kūną. Ir jei nemalonūs pojūčiai neišnyks, tada, greičiausiai, priežastis yra ne praryti orą.
3. Stresinės situacijos. Svarbu tai, kad per nervingą perkrovą žarnyno raumenyse yra spazmas. Tai užkerta kelią įprastam maisto ir dujų judėjimui per žarnyną, kuris gali sukelti skausmą ir pilvo pūtimą.
4. Po operacijų pagal anesteziją žarnyno mikroflora šiek tiek pasikeičia. Maistas virškinamas taip pat, o tai sukelia pilvo pūtimą. Šiuo atveju pakanka organizuoti papildomą bifidobakterijų ar jų turinčių produktų suvartojimą, kad normalizuotų skrandį.
5. Virškinimo trakto ligos (pankreatitas, gastritas, cholecistitas). Šios ligos užkerta kelią įprastam maisto virškinimui, todėl žarnyne gali kauptis nesuvartotų likučių, kurios po to gali nuklysti ir sukelti dujų kaupimąsi.

Pilvo skausmas – kaip atsikratyti jo?

Logiškai tai, kad visi, kurie kenčia nuo šios problemos, yra suinteresuoti klausimu: “Ką turėčiau daryti, jei mano pilvas nusimena?”. Nepaisant to, nėra tiek daug būdų kovoti su vidurių pūtimu. Ir jie gali būti suskirstyti į vaistus ir liaudies.

Gerai padeda nuo purškimo, pankolių vaisių, balerijų šaknų ir mėtų lapų infuzijos vienodomis dalimis. Rinktinę šaukštą užpilkite stikline verdančio vandens ir po 30 minučių arbata bus paruošta. Paimkite 1/3 puodelio 3 kartus per dieną.

Liaudies gynimo priemonės apima ne tik vaistažolių užpilas, tačiau taip pat labai padeda, bet ir specialius pratimus:

• visi žinomi dviračiai (gulintis ant nugaros pasukamas įsivaizduojamas pedalas);
• glostydamas pilvą pagal laikrodžio rodyklę;
• piešimo ir spaudos raumenų atpalaidavimas, gulimas ant nugaros.

Iš patinimų vartojančių vaistų galima vartoti adsorbentus (skubios pagalbos) ir putojančių vaistų (gydymui). Tačiau nepamirškite, kad pirmiausia reikia kreiptis į gastroenterologą.

Produktai, iš kurių kyla pilvas

Meteorizmas ir disbiozė.
Jei patinimas nuolat neleidžia jums gyventi įprastai, tuomet jūs turėtumėte rimtai galvoti apie jo šalinimo būdus. Dėl disbiozės sukelto meteorizmo gydymas visada turi būti vykdomas dviem kryptimis: pirma, būtina pašalinti simptomus ir, antra, atkurti ir palaikyti žarnyno mikrofloros pusiausvyrą. Todėl terapijoje optimaliausias yra naudoti sudėtines medžiagas, pavyzdžiui, Redugas. Simetikonas – vienas iš sudedamųjų dalių, esančių kompozicijoje, kovoja su diskomfortu pilve ir subtiliai išleidžia žarnyne iš dujų burbuliukų, silpnina jų paviršiaus įtempimą visoje žarnyne. Antrasis prebiotiko inulino komponentas padeda išvengti dujų pertvarkymo ir atkuria naudingų bakterijų pusiausvyrą, reikalingą normaliam virškinimui. Inulinas slopina bakterijų, kurios sukelia dujų susidarymą, augimą, todėl antrasis patinimas neatsiranda. Be to, iš pliusų galima pastebėti, kad produktas yra patogioje formoje kramtomųjų tablečių pavidalu ir turi malonų mėtų skonį.

Be to, kas išdėstyta pirmiau, jums reikia persvarstyti savo dietą. Jei dažnai kenčia nuo išpūtimo, tada jūs turite visiškai pašalinti maisto produktus, kurie į jį prisideda. Tai gali būti pupelės, kopūstai (žalioji ir grietinė), gazuoti gėrimai, obuoliai ir vynuogės (atitinkamai obuolių ir vynuogių sultys), šviežios pyragaičiai. Dažnai yra dujų kaupimasis ir reakcija į visas šviežias daržoves ir vaisius. Žinoma, jų apskritai negalima atsisakyti, bet jie turėtų būti naudojami pagrįstais kiekiais.