Posted on

Bagaimana untuk membuang pipi dan membuat cheekbones

Malah, bagaimana untuk mengeluarkan pipi dan membuat tulang pipi daripada mereka, ramai wakil bimbang seks adil. Dan jangan risau tentang kepenuhan wajahnya adalah pyschkam. Ia sering berlaku bahawa pipi gemuk muncul pada wanita yang langsing dan langsing.

Kerana apa yang anda perlu fikirkan bagaimana untuk membuang pipi dan membuat cheekbones?

Punca di mana seseorang boleh dibundarkan dan mendapat bentuk yang tidak memuaskan dapat banyak. Yang paling biasa ialah:

  • kecenderungan keturunan;
  • hubungan biasa dengan sinaran ultraviolet;
  • pengumpulan cecair di dalam badan;
  • penjagaan tubuh yang tidak sepatutnya;
  • berat badan berlebihan;
  • penuaan semulajadi epidermis;
  • tidak mematuhi gaya hidup yang sihat.

Bagaimana untuk membuang pipi dan membuat cheekbones untuk seorang gadis?

Pada pandangan pertama, tugas ini mungkin kelihatan mustahil. Bagi orang yang berada di dewan sukan tidak menyediakan program khas, seperti yang mereka lakukan untuk mana-mana bahagian badan yang lain. Itulah sebabnya sesetengah wanita berfikir bahawa peluang mereka hanya untuk menghilangkan pipi mereka dan membuat cheekbones - plastik. Tetapi ini tidak begitu.

Salah satu cara yang paling mudah untuk mengubah bentuk seseorang adalah untuk menjalani diet dan mula makan makanan yang betul:

  1. Walaupun kadang-kadang punca pipi terlalu besar dan bengkak, anda tidak boleh menafikan diri anda cecair. Setiap hari anda perlu minum sekurang-kurangnya dua liter air atau teh hijau.
  2. Ia adalah perlu untuk mengecualikan dari diet seperti produk berbahaya seperti garam, gula, pelbagai gula-gula, muffin dan soda.
  3. Semasa makan tengah hari, adalah wajar untuk makan sebanyak mungkin sayur-sayuran. Dan sepanjang hari ia berguna untuk memanjakan diri dengan buah-buahan yang berbeza.
  4. Menghilangkan pipi untuk wanita yang sering minum banyak bir akan sangat sukar.
  5. Dalam makanan, disyorkan untuk menambah hidangan dengan kandungan serat yang tinggi.

Berapa cepat untuk menghilangkan pipi dan membuat tulang pipi dengan bantuan latihan?

Ternyata untuk pipi pelangsingan satu set latihan khas juga ada:

  1. Untuk memperbaiki wajah bujur, anda perlu menarik nafas panjang, mengembang pipi anda dan sama rata mengedarkan udara di dalamnya. Dalam kes ini, bibir mesti ditutup rapat. Langkah seterusnya ialah meletakkan telapak tangan di pipi - supaya jari-jari berada di telinga - dan mula menekan selama lima saat. Ulangi latihan sehingga sepuluh kali.
  2. bagaimana untuk membersihkan pipi anda dan buat tulang cheekbones anda 1

  3. Kencangkan gigi anda dengan ketat seperti yang anda boleh, dan pada masa ini cuba melekat bibir bawah anda.
  4. bagaimana untuk membersihkan pipi anda dan buat cheekbones anda senaman 2

  5. Duduk di atas kerusi, condongkan kepala anda dan cuba tarik bahu anda ke bawah. Pada ketika ini, voltan harus mencapai pipi. Jika tidak, latihan tidak akan digunakan.
  6. bagaimana untuk membersihkan pipi anda dan buat cheekbones anda 3

  7. Bibir perlu dilipat dengan huruf "O", dan lidah dengan pipi hendaklah disambungkan. Dalam kedudukan ini anda perlu menahan sehingga otot-otot muka terlalu letih.
  8. bagaimana untuk membersihkan pipi dan membuat cheekbones anda 4

  9. Cukup sederhana, tapi senaman yang sangat berkesan - dengan pensil. Ambil alat tulis di mulut anda dan cuba buat beberapa huruf atau angka, atau lebih baik - kedua-duanya.
  10. bagaimana untuk membersihkan pipi dan membuat cheekbones anda 5

Bagaimana lagi anda boleh mengeluarkan pipi dan membuat tulang pipi yang cantik?

Di samping diet dan senaman, terdapat cara lain untuk membantu mencapai tulang pipi yang sempurna:

  1. Urut amat berguna, sebagai contoh. Dan menjadikannya di rumah tidak sukar. Untuk melakukan ini, anda hanya perlu mengambil tuala, melembapkannya dalam air atau infusi herba. Kemudian mereka akan menampar di sepanjang garis dagu, dari bawah di sepanjang pipi, dan kemudian di sepanjang kontur muka. Prosedur ini akan membantu meningkatkan peredaran mikro.
  2. Jangan gunakan topeng biasa yang tidak perlu.
  3. Pada waktu pagi, disyorkan untuk mengelap kulit dengan ais kosmetik.
  4. Sekiranya masalahnya adalah dalam edema, maka ia boleh dikeluarkan dengan prosedur kontras.
  5. Lebih baik untuk keadaan kulit terjejas oleh pemampatan malam biasa, selepas itu epidermis mesti dirawat dengan krim yang mengetatkan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

64 + = 68