Bagi orang yang sihat, pendedahan kepada suhu dan stim adalah berguna, yang menerangkan populariti sauna, sauna dan sebagainya. Di banyak salun kecantikan terdapat bar mini sauna cedar, yang disyorkan tidak hanya untuk bersantai, tetapi juga untuk kesihatan yang lebih baik.

Apakah setong cedar?

Jika anda memberi tumpuan kepada teknologi pengeluaran, maka reka bentuknya adalah sauna, dibuat dalam bentuk tong dari pokok cedar dan dilengkapi dengan penjana stim. Kabin kayu sepenuhnya meliputi tubuh, dan kepala orang yang mengambil prosedur di atas dan tidak terdedah kepada stim, yang membezakannya dari mandi biasa. Di dalam sauna, barel cedar mempunyai tempat untuk susunan yang mudah semasa duduk. Banyak salon kecantikan menawarkan prosedur sedemikian, dan dengan kehadiran kewangan, pemasangan boleh dibeli untuk kegunaan rumah atau dibina oleh diri sendiri.

Barangan Cedar – prinsip kerja

Prosedur yang ditawarkan di salun kecantikan dan dipanggil “barel cedar” dijalankan mengikut skim berikut:

1. Seorang lelaki berpakaian baju renang, memasuki kabin dan duduk di bangku khas, yang terletak dalam setong. Pintu ditutup dan tuala yang ketat dibungkus di leher, yang menghalang stim dari melarikan diri.
2. Barel cedar mula berfungsi, dan penjana stim membekalkan wap, di mana terdapat minyak penting yang dikeluarkan dari phytospores khas untuk mini-sauna yang ditambahkan ke dalam air.
3. Akibatnya, badan mula memanaskan dan berpeluh, seperti mandi. Kerana fakta bahawa kepala di luar ruangan, orang itu tidak merasa pening dan prosedurnya lebih baik.
4. Tempoh satu sesi tidak boleh melebihi 20 minit, di mana separuh pergi untuk memanaskan badan, dan selebihnya untuk mengalirkan uap yang menguntungkan ke atas badan.
5. Selepas prosedur, disyorkan untuk mandi, tetapi hanya dari penggunaan detergen yang perlu dibuang. Jangan gosok kulit dengan tuala dan sebaik sahaja basah. Ia berguna untuk minum teh herba selepas mandi wap. Untuk memulihkan kekuatan, anda perlu menutup dengan selimut dan berehat selama 20 minit.

Cedar barel – kebaikan dan keburukan

Bagi kelebihannya, terdapat banyak mini sauna. Ini termasuk pelbagai sifat berguna, kesederhanaan dan kemudahan penggunaan dan keupayaan untuk tidak menundukkan kepala untuk memanaskan. Phytosauna barel cedar mempunyai kelemahan, yang lebih besar ia menyangkut fakta bahawa prosedur itu tidak sesuai dengan semua orang, jadi penting untuk mengetahui kontraindikasi. Di samping itu, perlu diingatkan bahawa anda boleh mendapat kesan yang ketara hanya jika prosedur dijalankan secara kerap.

Faedah tong harimau untuk kesihatan

Pada ciri-ciri berguna yang sauna ini ada, anda boleh bercakap untuk masa yang lama, jadi mari kita lihat kelebihan utama.

1. Di bawah pengaruh stim, liang-liang mengembang, di mana bahan berbahaya dilepaskan. Akibatnya, badan itu dibersihkan daripada toksin dan toksin yang terkumpul di dalam badan.
2. Menemukan betapa bergunanya tong harimau, perlu diperhatikan kesan positif pada keadaan kulit, yang menghilangkan sel-sel mati, mula bernafas lebih baik dan pulih lebih cepat.
3. Positif memberi kesan kepada keadaan sistem dan sendi kardiovaskular.
4. Dengan aplikasi yang kerap, mungkin untuk meningkatkan fungsi perlindungan badan dengan ketara, memperkuatkan imuniti. Perlu diperhatikan kesan positif pada sistem pernafasan, sehingga sesi tongkat cedar mini sauna berguna dalam ARVI, sakit tekak dan batuk.
5. Adalah disyorkan untuk melakukan prosedur sedemikian dengan kehadiran penyakit dermatologi, tetapi mereka tidak seharusnya dalam bentuk akut.
6. Oleh kerana stim membantu melegakan otot, sauna berguna untuk atlet dan orang selepas melakukan senaman berat badan. Barangan Cedar akan membantu dalam tempoh yang singkat untuk memulihkan badan.
7. Ia harus dikatakan tentang kesan positif ke atas sistem saraf, jadi sesi berguna untuk orang yang sering mengalami tekanan hebat.

Phytosauna cedar barrel – contraindications

Bukan untuk semua orang, bilik wap berguna, dan dalam sesetengah kes walaupun satu sesi boleh menjadi punca kejengkelan keadaan kesihatan. Ia tidak disyorkan untuk tinggal di sauna untuk masa yang lama, kerana badan akan menjadi sangat tertekan. Jika anda ingin menggunakannya untuk tujuan perubatan atau untuk penurunan berat badan, anda perlu terlebih dahulu berunding dengan doktor anda. Phytoparosauna cedar barrel mempunyai beberapa kontraindikasi:

1. Kesan stim panas tidak boleh diterima dalam peringkat akut sebarang penyakit radang.
2. Penyakit kardiovaskular akut, aritmia dan masalah peredaran darah. Hypertonics tahap ketiga sauna barel batu utuh sepenuhnya dilarang.
3. Kehadiran pembentukan benigna dan malignan, trombophlebitis urat dalam.
4. Di bawah larangan laras cedar semasa kehamilan dan, terutama sekali di kemudian hari.

Rawatan dalam laras cedar

Untuk menggunakan sauna mini untuk peningkatan kesihatan, anda perlu mengetahui dan mematuhi beberapa peraturan untuk melawatnya.

1. Yang terapung di tong harimau berguna, jika tidak ada masalah kesihatan. Mula-mula, anda perlu membenarkan badan untuk digunakan, jadi sesi pertama harus berada pada suhu minimum, maka ia dapat ditingkatkan, tetapi tidak lebih dari 45 ° C.
2. Secara beransur-ansur, anda perlu meningkatkan masa yang dibelanjakan di dalam bilik stim, jadi pertama anda tidak boleh tinggal di dalamnya selama lebih dari 3 minit, maka waktu itu dapat mencapai 15-20 minit.
3. Orang yang berumur dan mereka yang mempunyai masalah kesihatan harus menjalani prosedur secara eksklusif di bawah pengawasan seorang dokter.
4. Ramai orang berminat dengan berapa kerap seseorang boleh pergi ke tong harimau. Untuk rawatan, anda boleh melawat mini-sauna 2-3 kali seminggu. Untuk pencegahan, anda boleh menjalankan prosedur seminggu sekali.
5. Harus diingat bahawa selepas melayang, mungkin terdapat beberapa kelonggaran dan mengantuk, tetapi selepas setengah jam ketidaknyamanan itu harus hilang, jika tidak, ia mungkin menunjukkan intoleransi individu.

Barangan Cedar untuk selesema

Para saintis mencatatkan kesan positif dari mini sauna kepada manusia dalam rawatan jangkitan dan selsema. Adalah penting untuk diingati bahawa melawat thermae tidak dibenarkan.

1. Cedar mengandungi phytoncides, yang menyekat pembiakan mikroorganisma.
2. Parylka bertindak seperti inhaler, yang memperluaskan bronkus, membantu mengembalikan tisu dan mengendurkan otot.
3. Baram cedar stim membantu memusnahkan virus dan mikrob yang sedia ada.
4. Dengan penggunaan tambahan herba dan minyak pati tambahan, kesan prosedur dapat ditingkatkan. Ia dibenarkan untuk digunakan: wort St John, daun kayu putih, thyme, dan konifer.

Cedar barrel untuk asma

Para saintis telah lama membuktikan kesan positif wap panas pada keadaan sistem pernafasan. Adalah diperhatikan bahawa sesi dalam barel cedar memudahkan bernafas pada orang dengan asma bronkial. Adalah penting sebelum melawat doktor untuk mendapatkan kebenaran. Jangan pergi ke bilik stim jika asma berada dalam keadaan teruk dan seseorang sering mengalami kejang.

Laras Cedar dengan mastopati

Walaupun sauna mini berguna untuk badan, dengan adanya sejumlah penyakit, kesan haba adalah kontraindikasi. Barangan Cedar, kesan yang diperhatikan selepas prosedur pertama, menggalakkan pengaktifan metabolisme, meningkatkan aliran darah, menguatkan sistem endokrin dan mempercepat proses pembahagian sel. Semua ini boleh menyebabkan pembengkakan tisu payudara dan meningkatkan ketidakselesaan. Di samping itu, suhu tinggi dapat menyebabkan risiko degenerasi pembentukan jinak menjadi malignan.

Cedar tong dengan myoma rahim

Pengiklanan sauna mini menegaskan bahawa kesan penyembuhan stim akan membantu menangani pelbagai masalah, tetapi ini tidak sepenuhnya benar. Sekiranya seorang wanita didiagnosis sebagai myoma rahim, maka melawat bilik wap, berjemur dan mandi panas juga harus ditinggalkan. Ini disebabkan oleh pemanasan di abdomen bawah adalah dilarang keras, kerana ia dapat mempercepat pertumbuhan pendidikan. Mencari cara untuk mengambil barah cedar dengan betul dikatakan, tetapi ia berguna sebagai profilaksis untuk berlakunya masalah dengan sistem genitouriner.

Herba untuk barel cedar

Untuk tujuan perubatan, anda boleh menggunakan semua tumbuhan, yang paling penting, untuk mengetahui sifatnya.

1. Phytogens klasik untuk barah cedar termasuk beberapa herba terkenal. Sebagai contoh, jelatang, chamomile dan motherwort mempunyai kesan antiseptik, tetapi kesan analgesik mudah boleh didapati dengan menggunakan wormwood dan yarrow. Sebagai antispasmodik, anda boleh mengambil pudina dan wort St. John, dan oregano akan meningkatkan fungsi pelindung tubuh.
2. Untuk menormalkan aktiviti sistem saraf, anda boleh menggunakan lemon, lavender dan geranium.
3. Dalam rawatan penyakit catarrhal, kayu putih, konifer dan pokok teh berguna.
4. Di hadapan masalah kulit, laras barel mini sauna disyorkan dengan penggunaan daun birch, celandine, calendula dan tali.

Manfaat barah cedar untuk penurunan berat badan

Ramai wanita menggunakan prosedur kosmetik yang berbeza untuk mengatasi berat badan berlebihan.

1. Mengukus dalam laras cedar adalah berkesan untuk penurunan berat badan, kerana terdapat pelepasan cecair yang berlebihan, normalisasi aliran limfa dan peredaran vena.
2. Terima kasih kepada penggunaan pelbagai minyak pati, terdapat percepatan proses metabolik.
3. Selepas prosedur pertama, anda dapat melihat bahawa kulit telah menjadi lebih lancar dan lembut. Prosedur kerap di barisan cedar membantu menghilangkan selulit. Pakar berpendapat bahawa manifestasi “kulit jeruk” selepas kali pertama dikurangkan sebanyak 15%.
4. Menguatkan kesan pembakaran lemak boleh, menambah koleksi herba minyak oren atau lemon.