Rawatan haid yang kerap mestilah untuk setiap wanita yang hamil. Sepanjang tempoh ini, kanak-kanak perempuan perlu memberi perhatian khusus kepada kebersihan. Banyak hari kritikal menyebabkan beberapa masalah, kerana sering mereka didahului oleh kemerosotan kesejahteraan. Fenomena ini sangat umum bahawa kompleks gejala sebelum permulaan haid dipanggil sindrom pramenstruasi, atau PMS. Mengenai tanda-tanda utamanya adalah berguna untuk mengenali setiap gadis, dan para ibu harus menceritakannya kepada anak-anak perempuan mereka, sehingga gadis-gadis itu siap untuk perubahan dalam tubuh. Kemudian ketidakselesaan dan sensasi yang tidak menyenangkan tidak akan menakutkan mereka dan menyebabkan panik.

Gejala PMS dan keadaan sebelum haid

Pada malam hari kritikal, wanita dapat menemui sensasi yang berbeza. Ada yang mengadu tentang kemunculan mual. Keadaan tidak menyenangkan ini boleh menemani gadis itu atas sebab-sebab berikut:

• kerana ciri-ciri struktur rahim, yang semata-mata mula memberi tekanan ke pusat-pusat saraf kerana pemberat di bahagian kitaran ini;
• mual paling kerap berlaku pada mereka yang aktif terlibat dalam sukan, tertekan dengan tekanan fizikal;
• mengambil pil kawalan kelahiran juga boleh menyebabkan ketidakselesaan itu, adalah disyorkan untuk membincangkan isu ini dengan doktor.

Ramai orang mencatatkan peningkatan selera makan sebelum hari kritikal. Ini disebabkan perubahan dalam latar belakang hormon. Pada masa ini, nasihat sedemikian mengenai organisasi nutrisi berguna:

• untuk mengurangkan jumlah teh yang kuat, menolak kopi;
• makan lebih banyak buah-buahan, sayur-sayuran;
• diet perlu kaya dengan produk tenusu;
• jangan makan banyak roti, gula-gula;
• Ia adalah perlu untuk minum banyak cecair.

Kebanyakan wanita yang mengalami PMS, sudah biasa dengan gejala seperti sebelum haid, seperti kesakitan perut. Ini ketidakselesaan disebabkan oleh kontraksi uterus, kerana semasa haid, penolakan endometrium akan berlaku. Ini menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan. Kesakitan boleh memberi kembali. Dengan rasa sakit yang teruk, anda boleh minum ubat anestetik.

Juga, perubahan dalam payudara termasuk gejala sebelum haid. Wanita mencatatkan kesakitan dan bengkak kelenjar susu. Dan sesetengah gadis mungkin mempunyai peningkatan suhu sekitar 37 ° C. Di samping itu, mungkin terdapat bengkak kaki, sakit kepala, sifat perubahan pelepasan.

Ketidakselesaan menyampaikan ruam yang muncul pada kulit sebelum haid. Masalah ini juga mempunyai sebab tersendiri:

• kelemahan imuniti;
• perubahan hormon;
• mengambil ubat hormon;
• beberapa masalah endokrin.

Adalah penting dalam tempoh ini untuk memantau dengan teliti kulit wajah. Kosmetik mestilah berkualiti tinggi.

Perubahan dalam tingkah laku wanita juga menjadi ciri. Dia boleh menjadi mudah marah, berdebar-debar, agresif.

Ramai orang berminat berapa hari sebelum bulan ada semua gejala ini. Ini adalah individu dan bergantung kepada ciri-ciri badan. Tanda-tanda yang tidak menyenangkan mungkin muncul 2-10 hari sebelum kemunculan berdarah berdarah. Biasanya mereka lulus dengan permulaan “hari kritikal”. Jika selepas mana-mana haid apa-apa gejala kekal, maka adalah berfaedah untuk melihat doktor untuk menghapuskan patologi.

Gejala apa yang berlaku pada kanak-kanak perempuan sebelum haid pertama?

Secara berasingan, perlu diperhatikan perubahan-perubahan yang dihadapi oleh para remaja. Selama 1-2 tahun sebelum permulaan haid pertama, pelajar sekolah akan mula membesar payudara, akan muncul rambut di bawah ketiak dan pubis. Ramai kanak-kanak perempuan perlu bersedih kerana jerawat. Pada masa ini, angka berubah – ia menjadi lebih feminin.

Kira-kira 2 bulan sebelum hari kritikal, perkumuhan telus muncul. Biasanya mereka boleh berwarna kekuningan dan tidak mempunyai bau. Pada malam haid, gadis itu boleh mempunyai semua gejala di atas, termasuk rasa sakit, perubahan mood. Apa sebenarnya gejala sebelum bulanan untuk seorang gadis tertentu, tidak diketahui terlebih dahulu. Tetapi murid sekolah harus tahu tentang tahap ini membesar dan tidak teragak-agak untuk bertanya soalan kepada ibunya.