Susu dengan madu – semacam “pasangan yang sempurna”, dua produk yang sesuai dengan sempurna dan melengkapi sifat berguna masing-masing. Ramai dari kita pada masa kanak-kanak, ketika sejuk, diberi susu hangat dengan penambahan madu, yang tentu saja lebih menyenangkan daripada semua jenis ubat-ubatan. Dan hari ini minuman ini tetap popular, dan resipi mudah ditambah dengan ramuan berguna yang baru. Apa yang sangat berguna untuk susu dengan madu, dan mengapa dinasihatkan untuk diminum sebelum tidur, mari bercakap dengan lebih lanjut.
Contents
Penggunaan susu dengan madu
Susu adalah salah satu makanan yang paling biasa, dan tujuan utamanya (memberi makan anak-anak) menunjukkan bahawa ia mengandungi bahan-bahan yang paling asas untuk mengekalkan kehidupan dan kesihatan. Ia mengandungi protein berharga, lemak yang paling dicerna, banyak mikronuterien dan vitamin. Preskripsi terapeutik dengan susu diketahui sejak zaman purba, dan di bawah keadaan kecernaan biasa produk ini boleh digunakan oleh hampir semua orang.
Susu amat berkesan dalam merawat selesema, penyakit sistem pernafasan. Pada masa yang sama, ia bukan sahaja membantu melegakan dan menghilangkan gejala-gejala yang tidak menyenangkan dengan lebih cepat, tetapi juga meningkatkan nilai pemakanan diet orang yang sakit, kerana semasa penyakit sering selera makan hilang. Di samping itu, walaupun dalam Susu Timur Purba dianggap sebagai cara terbaik untuk menenangkan sistem saraf.
Bagi madu, masih belum ada konsensus mengenai mana ia dikelaskan dengan betul – untuk makanan atau ubat-ubatan. Dalam madu mengandungi lebih daripada 70 bahan yang berlainan yang berguna kepada tubuh manusia, dengan kebanyakan komponen madu dapat dihadam. Banyak kajian menunjukkan bahawa penggunaan berterusan madu meningkatkan kereaktifan imunobiologi badan, menyumbang kepada pengukuhan rintangan terhadap virus dan bakteria, dan dalam tempoh penyakit membantu untuk menangani lebih cepat dengan jangkitan dan memudahkan perjalanannya.
Di samping itu, madu adalah harta antitoxic sejagat, dan glukosa dan fruktosa dalam komposisinya menyumbang kepada peraturan aktiviti saraf, meningkatkan pemakanan otot jantung dan mempromosikan pengaktifan proses metabolik.
Susu dengan madu untuk tidur
Susu dengan madu, mabuk dalam bentuk yang hangat untuk malam, adalah ubat yang berkesan untuk insomnia dan gangguan tidur yang lain, ia dapat memberikan tidur yang cepat dan tidur yang nyenyak. Mari cuba memahami bagaimana alat ini berfungsi.
Seperti yang diketahui, madu dalam komposisinya mengandungi sejumlah besar gula dalam kumpulan fruktosa, penyerapan ke dalam darah yang mana lebih perlahan daripada penyerapan glukosa. Terima kasih kepada ini, apabila menggunakan madu dalam badan, kepekatan gula yang diperlukan dikekalkan untuk masa yang lama, yang mempunyai kesan positif pada “pusat kelaparan” di otak, mewujudkan rasa selesa dan ketenangan. Ini meningkatkan kualiti tidur – ia menjadi lebih dalam, lebih banyak lagi.
Di samping itu, tidur yang baik difasilitasi oleh tryptophan, asid amino yang terkandung dalam jumlah yang mencukupi dalam susu, yang memberikan proses normal menghasilkan hormon kebahagiaan (serotonin) dalam tubuh. Kekurangan tryptophan menyebabkan keadaan depresi pada seseorang, perasaan kecemasan, yang tentunya akan mengganggu tidur yang baik.
Susu dengan mentega dan madu
Bagi selesema yang disertai sakit dan tekak, serta batuk, disyorkan untuk menambahkan sedikit mentega kepada madu dan madu. Penggunaan minuman ini pada siang hari dan pada waktu malam akan membantu melembutkan tekak, meringankan kesakitan, mempercepatkan dahak dan menyerang serangan batuk. Untuk menyediakan minuman penyembuhan yang anda perlukan:
- Cairkan satu sendok teh madu dalam segelas susu hangat (tidak panas).
- Tambah minyak ke hujung pisau.
- Kacau dengan baik dan minum sedikit demi sedikit.