Kumpulan B di kalangan semua vitamin bertanggungjawab untuk kebanyakan proses penukaran dan metabolik dalam badan. Oleh itu, adalah perlu untuk memantau penyelenggaraan kepekatan bahan yang perlu dan memastikan pengambilan mereka yang mencukupi, baik dengan produk makanan dan bahan tambahan aktif biologi yang diterima.

Kekurangan vitamin B12

Vitamin yang dipersoalkan ialah sebatian molekul yang paling rumit yang memberikan pengoksidaan protein dan lemak yang betul, membolehkan sintesis asid amino. Selain itu, zat aktif mengambil bahagian dalam proses pembentukan membran saraf, pembahagian sel, hematopoiesis, peraturan tahap kolesterol dan fungsi tisu hepatik.

Kekurangan vitamin B12 (cyanocobalamin) memberi kesan kepada semua sistem badan:

• melambatkan pertumbuhan dan perkembangan badan;
• gangguan aktiviti saraf, contohnya, kemurungan, neuritis, insomnia, sawan, kelemahan dan keletihan kronik;
• kerosakan memori;
• kerosakan kepada dinding vaskular dalaman akibat pengumpulan homocysteine ​​dalam aliran darah, yang menyebabkan strok, infark miokard.

Rupa-rupanya, bahan yang dijelaskan adalah ramuan penting untuk kesihatan dan fungsi normal organ-organ dalaman. Tetapi vitamin ini hanya terdapat dalam produk haiwan, terutamanya di jantung, buah pinggang, hati, dan makanan laut. Oleh itu, perlu memastikan pengambilan tambahan ke dalam badan melalui ubat-ubatan. Seringkali, cyanocobalamin ditadbir secara intravena melalui suntikan, tetapi baru-baru ini terdapat vitamin B12 dalam tablet dan kapsul. Sangat penting untuk memberi perhatian kepada orang yang menyerap bahan yang sukar, mengalami gastritis, penyakit pankreas, ulser perut atau duodenum, penyakit Crohn.

Persediaan vitamin B12

Kebanyakan aditif dan kompleks aktif biologi biasanya mengandungi vitamin B6 dan B12 dalam tablet, seperti jenis lain dari kumpulan bahan ini. Tetapi, sebagai peraturan, kepekatan mereka tidak mencukupi untuk mengisi kadar harian, kerana jumlah itu jauh lebih kecil dari keperluan tubuh. Oleh itu, pasaran moden ubat-ubatan pengeluaran domestik dan asing menawarkan secara berasingan cyanocobalamin atau vitamin B12 dalam tablet:

• Solgar Vitamin B12 (Amerika Syarikat);
• Nowfoods B12 (Amerika Syarikat);
• Neurovitan (Itali);
• Neurobion (Jerman);
• tablet cyanocobalamin dan asid folik (Rusia).

Pertimbangkan penggunaan alat-alat ini dengan lebih terperinci.

Vitamin B12 dalam tablet – arahan

Dadah dari syarikat Solgar direka untuk penyerapan, kerana ia sangat cepat diserap oleh membran mukus mulut. Setiap kapsul mengandungi 5000 μg vitamin B12, serta asid stearik. Dos yang disyorkan adalah 1 tablet sehari untuk menyediakan badan dengan dos penuh bahan tersebut.

Nowfoods cyanocobalamin juga boleh didapati pada dos 5000 mcg, tetapi sebagai tambahan kepada vitamin B12, asid folik (B9) juga memasuki persiapan. Komponen ini memberikan penyerapan maksimum cyanocobalamin dengan pengambilan tunggal 1 tablet semasa makan.

Neurovitan dan Neurobion mengandungi dos vitamin B12, melebihi ketara keperluan harian badan – 240 mg. Di samping itu, ia termasuk B1 dan B6, yang memberikan bukan sahaja asimilasi penuh cyanocobalamin, tetapi juga normalisasi fungsi sistem saraf dan aktiviti otak. Adalah wajar untuk menggunakan ubat-ubatan secara ketat mengikut preskripsi atau cadangan doktor yang menghadiri, dan bilangan tablet juga ditentukan oleh pakar (dari 1 hingga 4 kapsul setiap hari).

Tablet Rusia dengan asid folik dan vitamin B12 cukup untuk mengambil 1 keping sehari semasa atau selepas makan. Kepekatan bahan yang diperlukan sepenuhnya meliputi keperluan badan.