Posted on

barang epal

Apple adalah yang paling kuno dan paling biasa di kalangan orang-orang buah negara yang berbeza. Ia adalah epal Eve dirawat Adam, ia adalah epal yang jatuh di atas kepala Newton yang hebat, Perang Trojan bermula, selepas epal muncul di atas meja, walaupun dalam kisah dongeng rakyat Rusia, banyak wira bermimpi untuk mencuba epal juvana. Semua ini bercakap tentang populariti buah-buahan ini.

Hari ini bukanlah rahsia bagi sesiapa sahaja bahawa dalam buah ini ada kompleks keseluruhan komponen yang paling penting kerana sifat apel yang berguna untuk seorang lelaki tidak boleh dipandang remeh.

Komposisi epal

  1. Pertama, epal mengandungi komposisi vitamin yang agak kaya: vitamin A, P, PP, C, K, H, kumpulan B.
  2. Kedua, terdapat pelbagai jenis mineral: besi, zink, kalsium, magnesium, fosforus, kalium, mangan, fluorin, dll.
  3. Ketiga, epal mengandungi nutrien asas: pektin, antioksidan, serat, tanin, asid organik, fruktosa, kanji, minyak pati, dll.

Ciri-ciri berguna epal

Mari kita perhatikan sifat asas buah ini:

  1. Vitamin A membantu mengekalkan ketajaman visual dan melindungi selesema.
  2. Vitamin C meningkatkan imuniti, menguatkan saluran darah, melegakan pembengkakan, memberi nafkah.
  3. Serat yang terkandung dalam buah ini, dan membantu dengan cirit-birit, dan dengan sembelit.
  4. Penggunaan tetap epal meningkatkan penghadaman dan meningkatkan selera makan.
  5. Buah ini adalah alat yang hebat untuk mengurangkan tahap kolesterol jahat. Oleh kerana kualiti ini, epal berfungsi sebagai pembantu dalam rawatan dan pencegahan penyakit sistem kardiovaskular.
  6. Epal untuk wanita dalam tempoh menopaus adalah sangat berguna. Hakikatnya, pada masa ini, wanita berisiko untuk mengembangkan osteoporosis, dan bahan yang terdapat dalam epal menyumbang kepada pengukuhan dan peningkatan kepadatan tulang.
  7. Buah yang lazat ini mempunyai kesan choleretic, yang bermaksud menghalang penyakit batu empedu.
  8. Buah-buahan membantu untuk melawan berat badan berlebihan. Sebagai tambahan kepada sifat-sifat yang berguna, epal juga boleh memancarkan kandungan kalori yang rendah, dengan purata 47 kalori per 100 g. Sebagai produk diet yang sangat baik, epal membantu mempercepat metabolisme, menghilangkan sanga, meningkatkan penghadaman, dan seterusnya mengurangkan berat badan.
  9. Buah ini berfungsi sebagai profilaksis yang sangat baik dalam pertumbuhan sel-sel kanser. Ciri berguna epal ini telah dibuktikan secara berulang kali oleh saintis di negara lain.
  10. Epal dan jus epal boleh melindungi terhadap pembentukan batu di pundi hempedu.
  11. Terima kasih kepada serat yang cepat dan larut, kadar gula dalam darah berkurang, jadi kebarangkalian penyakit seperti diabetes mellitus berkurangan.
  12. Mempunyai kandungan besi yang cukup besar, epal merupakan ubat yang sangat baik untuk menghalang penampilan anemia.
  13. Jika kita bercakap mengenai bahaya epal, maka berbanding dengan ciri-ciri berguna yang tidak begitu banyak. Adalah perlu untuk mengelakkan daripada memakan buah-buahan ini kepada orang-orang yang mempunyai gastritis, bisul atau keasaman perut yang meningkat, keradangan serius pundi hempedu. Perlu diingat, gula yang terdapat dalam epal boleh menjejaskan enamel gigi.

barang epal hijau

Ciri-ciri berguna dalam epal hijau

Perlu diingat bahawa epal hijau dianggap lebih berguna daripada yang merah dan kuning:

  1. Dalam epal hijau kurang gula, jadi mereka hebat untuk orang yang menghidap diabetes.
  2. Buah hijau ini membantu mencerna makanan berlemak dengan lebih baik.
  3. Epal hijau adalah produk hypoallergenic.
  4. Buah ini berguna dengan keasidan yang dikurangkan.
  5. Epal hijau tidak berbahaya kepada gigi sebagai merah atau kuning.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *