Sejumlah besar orang mengikuti Lent. Ini bukan hanya tradisi Kristian, tetapi juga peluang yang baik untuk meningkatkan kesihatan dan menurunkan berat badan. Adalah penting untuk memahami cara makan semasa puasa sebelum Paskah.
Sekiranya seseorang buat kali pertama memutuskan untuk bertahan dengan cepat, maka ia disyorkan memasuki secara beransur-ansur, kerana penolakan yang tajam untuk makan boleh membahayakan kesihatan anda. Adalah lebih baik untuk mula mengecualikan beberapa makanan terlarang terlebih dahulu, supaya sistem penghadaman digunakan. Di samping itu, perlu diperhatikan bahawa terdapat beberapa mod kuasa dalam jawatan.
Bagaimana untuk makan pada minggu pertama Lent?
Pada hari Isnin anda perlu berhenti sepenuhnya makan dengan minum air. Anda boleh pergi ke gereja untuk mengambil air suci. Pada hari-hari biasa, makan hanya sekali pada waktu petang, dan pada hujung minggu dibenarkan makan dua kali: pada sebelah petang dan petang. Isnin, Rabu dan Jumaat adalah hari kekeringan, iaitu makanan tidak boleh dirawat haba, dan juga dilarang menggunakan minyak sayuran. Bercakap mengenai bagaimana untuk makan dalam berpuasa, adalah penting untuk menunjukkan bahawa menu makan kering harus terdiri daripada salad dari sayuran mentah, sauerkraut dan persediaan buatan sendiri. Masih ada kemungkinan untuk menyediakan salad buah, menambah kacang dan kismis, dan mereka boleh diisi dengan madu. Pada hari Selasa, Khamis dan hujung minggu anda boleh makan makanan panas, tetapi minyak masih di bawah larangan. Pada hujung minggu, bingkai adalah lebih panjang, kerana anda boleh menggunakan minyak sayuran untuk mengisi bahan bakar dan memasak, dan jika anda mengharapkan anda boleh minum segelas wain.
Mencari cara makan pada minggu pertama puasa, adalah perlu menyebutkan beberapa perkara penting. Pada hari Jumaat, adalah penting untuk memasak, menguduskan, dan juga makan gandum yang direbus, yang diseduh dengan madu. Sabtu adalah hari yang biasa untuk mengingati minggu Pancake dan menyediakan penkek segar menggunakan minyak tanpa lemak.
