Teh adalah salah satu minuman paling kuno di dunia, rumah yang merupakan China. Kita ada teh hanya muncul pada abad ke-17 dan sejak masa itu telah menjadi minuman yang paling biasa dan kegemaran, orang menghargai rasa dan faedah bahawa ia telah pada kesihatan manusia. penyokong moden minuman ini berminat dalam hartanah bukan sahaja penyembuhan, tetapi jumlah kalori yang terdapat dalam teh.

Berapa banyak kalori dalam teh?

teh kalori bergantung kepada banyak faktor, berapa banyak masa yang telah dibelanjakan untuk rawatan, dari rapuh dia atau tselnolistovoy, pada masa bila berlaku pengoksidaan, dan, sudah tentu, daripada bahan tambahan.

Dengan tahap pengoksidaan, teh dibahagikan kepada hijau dan hitam. Kami akan bercakap tentang teh hitam, yang paling teroksidasi. Kalori teh longgar hitam 130 kkal per 100 g, dan tselnolistovogo – 150 kkal per 100 g, bagaimanapun, orang-orang yang menonton berat badan mereka, jangan bimbang, kerana satu cawan teh hitam mengandungi lebih kurang hanya 3 kcal, dan hijau semua 1 kcal.

Kandungan kalori teh boleh meningkat secara dramatik, jika anda menggunakannya dengan pelbagai aditif. Selalunya orang minum satu jam dengan gula, yang diserap sepenuhnya oleh badan, manakala tidak membawa apa-apa faedah. Untuk memahami berapa banyak kalori dalam teh gula anda boleh mengira: satu sudu teh gula mengandungi 35 kalori, secara purata, secawan teh tambah 2 sudu teh gula, ia adalah 70 kcal, dan satu hari kita minum kira-kira 3 cawan minuman itu, ia bermakna bahawa pada hari manis teh boleh “memberi” 210 kkal, dan ini sudah menjadi angka penting.

Kandungan kalori teh hitam dengan susu bergantung pada kandungan lemak susu, jadi indeksnya berkisar antara 35 hingga 45 kcal, tetapi tidak seperti teh manis, teh dengan susu boleh membawa tubuh yang baik, kerana, seperti yang anda tahu, produk tenusu mengandungi jumlah yang baik kalsium, dan dengan itu menguatkan gigi dan tulang.

Kandungan kalori teh dengan purata madu 30 kcal. Madu mengandungi sejumlah besar mineral, vitamin dan bahan kimia berguna, oleh itu, mempunyai ciri-ciri yang sangat berharga untuk kesihatan. Di samping itu, ia membuktikan bahawa kemanisan ini membantu melawan obesiti, t. Untuk. Menggalakkan pembakaran lemak. Walau bagaimanapun, jika madu ditambah kepada teh panas, ia akan kehilangan banyak kualiti ubat, jadi anda perlu makan makanan istimewa hanya sedikit gula dengan teh.