Posted on

diet dengan asid urik yang meningkat

Apabila ujian menunjukkan bahawa manusia meningkat asid urik dalam air kencing, ia menunjukkan bahawa tidak lama lagi akan mengikuti (jika tidak pun bermula) pelbagai yang berkaitan dengan fakta ini penyakit ini, antaranya - gout, batu karang, dan lain-lain lagi. Dalam usaha untuk memulihkan keadaan, anda perlu tahu dengan jelas apa makanan meningkatkan asid urik untuk menghilangkan mereka daripada diet anda.

Larangan diet dengan peningkatan asid urik

Selain daripada makanan tertentu, peningkatan paras asid urik dan faktor-faktor seperti berat badan berlebihan, minum bir dan minuman beralkohol yang lain, banyak protein, garam dan fruktosa dalam diet.

Jadi, makanan berikut adalah dilarang:

  • jagung, buah berangan, terung;
  • makanan laut, ikan sardin, ikan teri, ikan tuna dan pelbagai jenis ikan berminyak;
  • walnut dan hazelnuts, badam masin;
  • kelenjar yang boleh dimakan haiwan, otak, buah pinggang dan hati;
  • sosej, daging babi dan daging lembu;
  • sup siap, sup lemak daging;
  • daging tin, itik, ayam belanda;
  • jus buah-buahan.

Anda juga perlu mengehadkan penggunaan makanan protein (daging, ayam, ikan, makanan laut, keju, kacang), tomato, asparagus, cendawan, dan terutama - alkohol.

Pemakanan dengan asid urik yang meningkat

Pertimbangkan senarai produk dari mana anda harus membuat menu anda untuk menormalkan badan:

  • bit, kentang, lobak, lobak, labu, zucchini, timun;
  • dada ayam dan daging dengan minimum lemak;
  • produk dari bijirin tanpa dedak - beras, roti putih, pasta;
  • produk tenusu, degreased (terutamanya yoghurt dan susu);
  • pisang, persimmons, buah ara, sitrus, anggur, tembikai dan tembikai;
  • apa-apa rempah dan bumbu;
  • bawang, bawang putih, cressalat dan saderi;
  • telur ayam dan puyuh;
  • gula dan gula-gula;
  • tidak kuat kopi dan teh, infusions herba;
  • 2 liter air setiap hari tanpa gagal.

Diet pada asid urik yang tinggi tidak hanya kesan pencegahan tetapi juga terapeutik, jadi ia adalah wajib untuk semua yang berhadapan dengan keadaan ini.

Menu dengan asid urik yang meningkat

Pertimbangkan contoh diet untuk satu hari, terima kasih kepada anda yang lebih baik memahami intipati diet dan membuat pilihan analogi yang lain.

    meningkatkan asid urik dalam air kencing

  1. Sarapan pagi - bubur nasi, teh, biskut.
  2. Sarapan pagi kedua adalah pisang.
  3. Makan tengah hari - sup dengan sayur-sayuran dan pasta, salad dari sayur-sayuran rebus.
  4. Snek petang - sebahagian daripada yogurt.
  5. Perjamuan - sebahagian nasi dengan sayuran dan ayam zila.

Memakan skim seperti itu, anda dengan cepat melupakan gejala peningkatan asid urik - rasa sakit pada pelbagai organ dan sendi. Walau bagaimanapun, kadang-kadang keadaan ini berlalu tanpa asimtomatik dan dikesan semasa menjalankan ujian makmal, tetapi dalam mana-mana ia memerlukan perhatian yang teliti.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

3 + 1 =