Nampaknya ia boleh menjadi lebih biasa daripada oren? Tetapi buah-buahan ini dapat mengejutkan, sebagai contoh, tidak semua orang tahu tentang kehadiran bola oren bawaan darah yang berdarah. Tetapi bagaimana berguna jeruk merah, adakah ia patut mengejar warna yang luar biasa atau lebih baik untuk memilih buah-buahan yang sudah biasa?

Apakah perbezaan antara merah dan oren?

Mereka menanam buah-buahan seperti di Maghribi, Amerika Syarikat, China dan Sepanyol, dan namanya disebabkan oleh warna pulpa dan kulit lembayung yang mendalam. Buahnya sedikit kurang daripada oren biasa, dan rasa itu agak berbeza. Ia menggabungkan strawberi sitrus yang hebat, raspberi dan anggur. Kerana aroma kulit dalam memasak, ia digunakan, dan bukan hanya daging, perhatian diberikan kepada bunga oren merah. Buah-buahan yang dimakan segar, gunakan jus mereka, kulit yang dihancurkan ditambah kepada daging, ikan atau minuman keras, bunga-bunga dihiasi dengan hidangan dan ditambahkan kepada mereka untuk memberi rasa naungan asal.

Manfaat dan bahaya jeruk merah untuk kesihatan

Berbeza dengan buah-buahan mereka, bukan sahaja rasa asli dan warna yang menggoda, di dalamnya dan unsur-unsur yang diperlukan dalam tubuh. Sebagai contoh, satu buah merah mengandungi norma harian vitamin C. Terdapat juga vitamin A, B, asid folik, magnesium, kalium, besi dan kalsium, serta antioksidan – pembela yang betul terhadap radikal bebas.

Terima kasih kepada kekayaan bahan yang penting untuk kesihatan, ahli sains memikirkan manfaat dan kemudaratan jeruk merah. Kajian mereka menunjukkan kesan positif ke jantung dan saluran darah, memulihkan tekanan normal dan memperbaiki aktiviti mental. Kandungan kalsium tinggi membantu mengekalkan kesihatan gigi dan tulang, dan beta-karoten dalam kombinasi dengan tiam melindungi sel daripada kerosakan dan memudahkan pengeluaran tenaga yang lebih mudah daripada makanan.

Pada senarai ini, daripada jeruk merah berguna, jangan habis. Mereka memberikan sokongan kuat untuk imuniti, keradangan memerangi dan virus, dan menyumbang kepada penghasilan hemoglobin. Kebolehan semacam itu membolehkan penggunaan buah dalam rawatan rematik, asma, bronkitis, tuberkulosis, bronkitis dan radang paru-paru. Kekasih buah oren merah dapat mencatat peningkatan dalam penghadaman, rangsangan selera makan, menurunkan keletihan, kolesterol dan bengkak. Dengan menghapuskan toksin, tubuh menjadi lebih tahan lama dan tahan terhadap beban yang berbeza. Jus membantu dengan anemia, selesema penyakit, aterosklerosis, kolitis, sembelit, tumor dan kembung perut, dan juga sempurna membuang rongga mulut. Di samping itu, kandungan kalori buahnya sangat rendah (36 kcal per 100 gram), jadi mereka boleh menjadi pembantu yang baik dalam memerangi obesiti.

Tetapi jangan tergoda untuk menggunakan faedah buah oren merah untuk kesihatan, mereka boleh menyebabkan kerosakan pada gastrik dengan keasidan dan ulser yang tinggi. Sebilangan besar gula juga mengenakan sekatan ke atas penggunaan buah-buahan sedemikian. Juga, jangan menyalahgunakan jeruk merah jika berlaku alahan dan semasa menyusu.