Над вопросом, что делать, если тошнит, всем приходится задумываться. Это неприятное ощущение вверху живота и в полости рта временами появляется у каждого. Оно доставляет немало дискомфорта и сопровождается симптомами, вроде слабости, бледности, пониженного давления, потому избавиться от него хочется как можно быстрее.

Тошнота – причины

Думать над тем, что делать, если тошнит, приходится по разным причинам. Есть два основных механизма развития тошноты:

• центральный;
• рефлекторный.

Рефлекторная тошнота подразделяется на:

1. Двигательную. Механизм ее связан с патологиями внутреннего уха и проблемами в работе вестибулярного аппарата.
2. Гематогенно-токсическую. Ее вызывают токсины, которые проникают внутрь организма при отравлениях, передозировках лекарственными препаратами, заболеваниях почек и печени.
3. Висцеральную. Почему тошнит в этом случае? Неприятные симптомы появляются на фоне раздражения рецепторов, что наблюдается при болезнях внутренних органов.

Заставлять размышлять над тем, что делать, если тошнит, могут такие факторы:

• гипертония;
• кишечная инфекция;
• холецистит;
• мозговые травмы;
• гастрит;
• отравление;
• голод;
• менингит;
• инфаркт и другие заболевания сердечно-сосудистой системы;
• аппендицит;
• стресс;
• беременность;
• панкреатит;
• мигрень;
• гипотиреоз;
• пиелонефрит;
• прием некоторых медицинских препаратов;
• добро- и злокачественные новообразования.

Тошнота после еды

Если после приема пищи болит желудок и тошнит, но неприятные ощущения быстро проходят, переживать по этому поводу не стоит. Очень часто дискомфорт появляется из-за переедания или злоупотребления жирными, жареными, солеными, пряными блюдами. Тошнота может возникать в результате употребления продуктов некачественных или с истекшим сроком годности.

Есть и другие причины, почему тошнит после еды:

1. Пищевая аллергия. Развивается, когда иммунитет путает отдельные продукты с раздражителями. Кроме тошноты, при аллергии появляется отечность, зуд, колики в животе, диарея.
2. Ротавирусная инфекция. Ее альтернативное название – кишечный грипп. Вызывают проблему вирусы, которые могут проникнуть в организм разными способами, в том числе и с продуктами питания.
3. Беременность. Как правило, будущие мамы беспокоятся о том, что делать, если тошнит, в конце первого или начале второго месяца.
4. Стресс. Из-за нервов кто-то теряет аппетит, а другие начинают плохо себя чувствовать сразу после приема пищи. Сопутствующими симптомами в таком случае считаются: раздражительность, депрессивность, мышечные боли, усталость.
5. Кислотный рефлюкс. Главный признак этой проблемы – изжога, но иногда и тошнотой после еды заболевание тоже сопровождается.
6. Химиотерапия. Лечение онкологии – тяжелый процесс. Многие пациенты во время него жалуются на то, что кружится голова и тошнит.
7. Синдром раздраженного кишечника. Это временное функциональное расстройство работы желудочно-кишечного тракта.

Тошнота по утрам

Первая причина утреннего дискомфорта, которая сразу всем приходит на ум – беременность. Будущих мам и правда часто тошнит по утрам из-за токсикоза. Сопровождается проблема головокружениями, свето- и звукобоязнью, раздражительностью, изменениями вкусовых предпочтений. Так странновато организм реагирует на происходящие в нем гормональные изменения. Ко второму триместру симптомы токсикоза, как правило, исчезают.

Вот, почему еще приходится думать о том, что делать, если сильно тошнит с утра:

1. Дисфункция пищеварительной системы. Неприятные ощущения нередко вызываются болезнями почек, печени, желудка.
2. Заболевания сердечно-сосудистой системы. Из-за них тоже может тошнить по утрам. Кроме дискомфорта в желудке, человек может ощущать слабость, у многих пропадает аппетит.
3. Гельминтозные инвазии. Эта причина чаще вызывает тошноту у детей, но и взрослые с подобной проблемой тоже иногда сталкиваются.
4. Аппендицит. Сопутствующими симптомами в таком случае считаются тянущие боли, ухудшение аппетита, повышенная температура тела.
5. Воспаление желчного пузыря. Кроме тошноты, пациенты жалуются на изжогу, метеоризм, ощущение тяжести в области диафрагмы.
6. Мигрень. При сильных головных болях часто подташнивает. Очень часто мигрень, а вместе с нею и тошнота, начинаются с самого утра.

Тошнит после алкоголя

Природа данной проблемы проста. После употребления алкоголя болит голова и тошнит по причине интоксикации. Спиртное нарушает многие обменные процессы организме. Непросто приходится и желудочно-кишечному тракту. В результате обезвоживания и воздействия токсичных продуктов распада этилового спирта происходит отравление, и организм отторгает все чужеродные вещества.

Тошнота в транспорте

Главными причинами укачивания считаются такие:

• чрезмерное раздражение рецепторов внутреннего уха;
• несоответствие визуальной и сенсорной информации (когда человек видит то, чего не ощущает его организм);
• генетическая предрасположенность к укачиванию;
• слабый – недостаточно натренированный – вестибулярный аппарат.

У многих тошнота и рвота в транспорте начинаются под влиянием следующих факторов:

• страха;
• сильной апатии;
• резких неприятных запахов или звуков;
• повышенной температуры;
• беременности;
• духоты;
• переутомления;
• злоупотребления алкоголем;
• переизбытка табачного дыма.

Тошнота при беременности

Главное, что нужно понимать: тошнит при беременности не из-за болезни. Токсикоз – нормальное явление для будущих матерей. Во время беременности организм очень сильно меняется, и никак не сказаться на самочувствии это может не всегда. Есть и те женщины, которым токсикоз не знаком, но большинство дам мучается с тошнотой на протяжении нескольких месяцев. Симптомы появляются не только по причине гормональных изменений. Неправильное питание, стрессы, заболевания внутренних органов способствуют развитию токсикоза.

Как правило, «нормальная» тошнота проходит ко второму триместру и больше не докучает, но есть еще такое понятие, как «гестоз». Это поздний токсикоз, который может представлять серьезную опасность. Кроме тошноты, гестоз сопровождается:

• головными болями;
• шумом в ушах;
• сильной жаждой;
• стремительным увеличением массы тела;
• отечностью;
• головокружениями;
• болями в области подреберья.

Постоянная тошнота

Причины, почему постоянно тошнит, могут быть такие:

• систематическое переедание;
• психические расстройства;
• действие определенных медикаментов;
• болезни внутренних органов;
• неблагополучные экологические условия.

Как избавиться от тошноты?

Зная, что делать, если тошнит, но не рвет, можно быстро справиться с неприятными ощущениями. Правила решения этой проблемы просты.

Вот, что помогает от тошноты:

1. Постарайтесь не двигаться резко. По возможности некоторое время просто сидите на месте.
2. Сделайте несколько глубоких вдохов.
3. Выпейте воды мелкими глотками.
4. Эффективно помогает холодный компресс, наложенный на заднюю часть шеи.
5. У некоторых людей тошнота проходит, как только они отвлекаются.

Лекарство от тошноты

Выписывать медикаменты должен доктор. Эффективное средство от тошноты точно можно найти в этом списке лекарств, куда входят:

• Смекта;
• Мотилиум;
• Зофран;
• Церукал;
• Атоксил;
• Бонин;
• Драмина.

Народные средства от тошноты

Самое простое альтернативное лекарство – вода с лимоном. Нужно всего несколько капелек свежего сока на стакан жидкости. Действовать средство начинает почти сразу. Если головокружение и тошнота мучают, можно попробовать выпить мятного или имбирного чая. Проверенное средство – отвар укропа. Правда, для того чтобы это лекарство было эффективным, его нужно настаивать не меньше двух часов.