Самое эффективное средство от простуды и первых проявлений ОРВИ – ингаляция картошкой. С ее помощью сухой, неприятный кашель станет более глубоким, что поможет избавиться от мокроты. Главное – провести процедуру правильно, ведь она может принести как пользу, так и вред здоровью.
Помогает ли ингаляция над картошкой при кашле?
Если вы точно знаете, как делать ингаляцию с картошкой при кашле, можете считать, что проблема решена. Уже после первого раза вы почувствуете существенное облегчение – кашлять станет гораздо легче, перестанут напрягаться мышцы пресса, к тому же велика вероятность, что заложенный нос станет свободно дышать. Ингаляция картошкой при насморке помогает ничуть не хуже, чем сосудосуживающие капли. Этот народный способ не вызывает привыкания и очень полезен. Если выполнять ингаляцию картошкой по правилам, вы справитесь с болезнью быстро, и без лишних хлопот.
Ингаляции с картошкой и содой – рецепт
Пары картофеля хорошо прогревают верхние дыхательные пути и стимулируют отход мокроты. Однако эта жидкость содержит основную массу болезнетворных микробов, что может привести к распространению инфекции в легкие. Для того чтобы этого не произошло, при ингаляции следует использовать антибактериальные добавки – эфирные масла:
- эвкалипта;
- сандала;
- гвоздики;
- лимона;
- чайного дерева и другие.
Ничуть не хуже с этой задачей справится и обычная пищевая сода. Рецепт самой эффективной ингаляции с картошкой:
- Отберите 8-10 картофелин одного размера, тщательно вымойте.
- Отварите до готовности, слейте воду, разомните картофель на крупные части.
- Добавьте 2 ст ложки пищевой соды и 4 капли любого эфирного масла, размешайте.
- Одним полотенцем укутайте кастрюлю, чтобы не обжечься, наклонитесь над ней. Другим полотенцем накройте голову, верхнюю часть туловища и внешние края кастрюли.
- Наклонитесь над картофелем на расстояние, при котором вам будет комфортно дышать, не обжигаясь паром. Проводите ингаляцию 5-15 минут, в зависимости от состояния.
Помните, ингаляция картошкой запрещена при повышенной температуре тела.