Fin dai primissimi giorni di gravidanza, la gestante si prende cura della salute del suo bambino. Ciò che può e non può essere fatto è semplicemente un enorme elenco di problemi che aumenteranno a volte dopo la nascita. E, naturalmente, un argomento separato per la discussione è la dieta. Dopotutto, tutti sanno che non è possibile mangiare le donne che allattano, specialmente nei primi mesi.

In particolare, ci sono molte controversie su prodotti come il verde e la cipolla, l’aglio, i verdi. Facciamo un po ‘di luce su questo argomento, emozionante per molte madri appena coniate.

Posso mangiare cipolle verdi per la mamma che allatta?

Seguendo i consigli dei suoi amici e dei nonni, molte donne rinunciano cipolle verdi, credendo che si può cambiare il gusto di latte o di provocare allergie. Ma questo non è altro che un mito. Se il ragazzo ha dovuto fare la conoscenza con il prodotto ancora nel grembo materno, quindi problemi di allattamento dovrebbero sorgere, anche se il gusto dei cambiamenti del latte un po ‘, il bambino non rinunciare alle tue preferito tratta. E se si prende in considerazione le proprietà benefiche di questa pianta, il dubbio se l’erba cipollina madre l’allattamento al seno, non rimane affatto.

Le cipolle verdi sono estremamente necessarie per la gravidanza e la maternità esauste. E ‘ricco di microelementi, contiene un complesso di vitamine, per esempio, 100 grammi di cipolla verde contiene un apporto giornaliero di vitamina C, per non parlare delle phytoncides – antisettici naturali che aiutano a far fronte ai virus e clorofilla necessarie per emopoiesi.

Se il parto si è verificato nella stagione fredda, le cipolle verdi dovrebbero essere consumate per la prevenzione e il trattamento del beri-beri, così come le malattie del raffreddore e del virus. Inoltre, è noto che migliora la digestione, aiuta a calmare il sistema nervoso.

Rispondendo alla domanda se madri che allattano cipolle verdi, medici e nutrizionisti sono unanimi – non è solo possibile, ma anche bisogno di mangiare durante l’allattamento. Non danneggerà un bambino, ma, al contrario, rafforzerà l’immunità e reintegrerà l’apporto di vitamine.

Nella stagione fredda, le cipolle verdi possono essere coltivate su una loggia, un balcone e persino un davanzale. Puoi aggiungerlo a insalate, verdure, piatti a base di carne, zuppe.

Tuttavia, vale la pena notare che se la mamma ha malattie cardiache, malattie renali, fegato, tratto gastrointestinale, asma, poi le cipolle verdi di mettersi in gioco non è necessario. Dal momento che può causare irritazione del sistema digestivo, aumentare la pressione sanguigna. In rari casi, le cipolle possono causare nervosismo e talvolta palpitazioni cardiache nel bambino. Pertanto, per introdurre il prodotto nella dieta di una donna che allatta dovrebbe essere gradualmente, guardando attentamente la reazione del corpo del bambino.