Budizmo religijoje sakoma, kad kiekvienas žmogus nori pasiekti ramybės ir palaima. Nagrinėdami kas nirvaną, ir kaip jį įvesti, Rytų filosofijos pasekėjai siekia prisijungti prie absoliuti ir pasinerti į iš giedro laimės būseną.

Nirvana – kas tai yra?

Nirvanos samprata kilusi iš Rytų filosofijos. Išversta iš senovės indų kalbos žodis “nirvana” reiškia “išnykimą, nutraukimą”. Tačiau, skirtingai nei Vakarų suprasti Rytų filosofijos ir nutraukimo išnykimo aprūpinta teigiama prasme sąvoka. Jie reiškia atsikratyti bėdų, skausmų, kančių ir nuolatinės gyvenimo kova. Nirvana yra būklė, kurioje žmogaus protas įgauna naują kokybę. Šioje būsenoje smegenys tampa laisvi nuo minčių, nerimo, norų. Šio žmogaus dėka atsiveria naujas pasaulis ir supratimas apie gyvenimą.

Kas yra nirvana budizme?

Nirvana sąvoka budizmo srityje yra viena iš sunkiausių. Tikslus šio žodžio apibrėžimas negalėjo suteikti net legendiniam šios religijos įkūrėjui Budos Shakyamuni. Savo pareiškimuose jis tik netiesiogiai susijęs su nirvana, reaguodamas į jį kaip į valstybę, kurioje išnyksta įprastos minties ir emocijos. Nors europiečiai supranta Nirvana yra glaudžiai susijęs su laimės ir giedras džiaugsmas prasme, budizmo įkūrėjas, niekada minėta nirvaną kartu su palaimos ir malonumo.

Nirvana budizme yra samsara rato prieštaringa reakcija, kurią mes suprantame patirties, troškimų, kančių pasaulyje. Nirvana nėra susijusi su jausmais ir emocijomis, ji peržengia įprastus pojūčius, verčia žmogaus protą į kitą pasaulį. Tarp budizmo nėra vienareikšmio šio termino suvokimo. Dažnai Nirvana yra tokia:

• visiško ramybės būsena, kurią galima pasiekti šiame gyvenime per nuolatinę meditacinę praktiką;
• asmens būsena po mirties.

Nirvana – filosofija

Nirvana yra viena iš pagrindinių sąvokų budistinėje ir induizmo filosofijoje, tačiau nėra vieningos ir tikslios koncepcijos apie tai, kas yra nirvana. Manoma, kad tai yra galutinis tikslas, kurio siekia kiekviena siela. Nirvana padeda sulaužyti atgimimo ciklą ir suvienyti aukštąją dvasią. Nirvana Jainizmo filosofijoje yra sielos būsena, peržengusi fizinį kūną ir samsaros ratus. Kaip budizmo Nirvana pradėjo būti suvokiama kaip absoliuti rūšies, į kurį gali pretenduoti, tačiau yra sunku pasiekti.

Nirvanos tipai

Nirvana iš budistų neturi tikslaus apibrėžimo. Atsižvelgiant į tai, išskiriamos kelios nirvana rūšys:

• psichinė – trumpalaikė būsena, kurioje žmogus jaučia neįprastą poilsį ir gauna apšvietimą;
• gyvybiškai svarbi – gyvenimo metu pasiekta apšviestumo būklė ir keraminių transformacijų ratą;
• amžina ar tiesa – ypatinga būsena, kurioje tu gali būti tik po fizinės mirties.

Ką reiškia nirvana?

Žmonėms, kurie nėra suinteresuoti Rytų filosofija, nirvanos pasiekimas yra susijęs su labai malonių emocijų įgijimu. Šių žmonių supratimas, įėjimas į nirvaną yra susijęs su malonumo gavimo. Rytų filosofija atsako į šį klausimą gana skirtingai. Budizmo ir Jainizmo šalininkai mano, kad pasiekti nirvana reiškia įvesti naują valstybę, kurioje nėra rūpesčių ir patirties. Nirvanos būsenoje žmogus jaučia visatos dalimi ir yra absoliutus poilsis.

Kaip patekti į Nirvana

Įvairių amžiaus grupių budizmo šalininkai turi skirtingą nuomonę apie tai, kaip suvokti nirvana. Kai kurie budistai mano, kad nirvana yra nepasiekiamas samsaros žmonėms. Kiti sako, kad kiekvienas žmogus turėtų gyventi nirvanos būsenoje, kitaip jis turės gyventi dar vieną gyvenimą. Šios teorijos rėmėjai teikia patarimų, kaip nirvana įeiti. Šie patarimai padės jums išmokti valdyti ir kontroliuoti savo protą. Tai bus puiki platforma meditacijai pasiekti nirvanos būseną:

1. Kvėpavimo kontrolė. Pirmiausia turite pajusti, kaip oras praeina per visą kūną. Tada atkreipkite dėmesį į iškvėpimą. Šioje būsenoje kūnas atsipalaiduoja, išeina oras.
2. Visiškas panardinimas į veiklą. Norėdami išmokti nirvanos būklę, reikia išmokti sutelkti dėmesį į tai, ką žmogus daro. Pavyzdžiui, jei jis skaito, tada visos minties turėtų būti tik apie tai, ką jis perskaitė.
3. Sekite laiką ir įvykius. Negalima pakabinti ant to, kas jau praėjo. Būtina sekti dabartinius įvykius, galvoti apie juos ir gyventi jose.

Kreipkitės į nirvaną

Kalbant apie tai, kaip pasiekti nirvana, svarbi pozcija. Pradedantiesiems tai geriausia pradėti su lotoso poza, nes jis leidžia jums užfiksuoti žmogaus kūno jaukioje būklės. Nors Nirvana yra prieinama bet kokioje padėtyje, būtina pasirinkti tokius tuos, kuriais žmonės galėję miegoti atsipalaidavimo metu. Lotoso laikysena susideda iš tokių sudedamųjų dalių:

• Nugara turi būti tiesi;
• pečiai ištiesinti;
• vienos kojos kulnas ant klubo, o kitas priešingai, kulniukai turėtų būti arčiau skrandžio;
• rankos atsipalaidavę ir šiek tiek sulenktos alkūnėse;
• palmės atsidaro;
• po sėdmenų geriau įdėti mažą pagalvę;
• kūnas yra šiek tiek pakreiptas į priekį.