Folio rūgštis vaikams | proektdem.com

Folio rūgštis vaikams

folio rūgštis vaikams

Folio rūgštis - vienas iš svarbiausių vitaminų, būtinų normaliam kūno imuninės ir kraujotakos sistemos vystymuisi. Be to, folio rūgštis dalyvauja angliavandenių ir riebalų metabolizme. Vaikams folio rūgštis ypač svarbi augimo laikotarpiu: vaisiaus vystymosi stadijoje ir nuo gimimo iki trejų metų. Folio rūgštis yra ypač naudinga vaikams iki metų, būtent, pirmaisiais mėnesiais po gimimo, kai intensyviai auga visos sistemos ir organai.

Kaip vartoti folio rūgštį vaikams?

Folio rūgšties trūkumas gali sukelti folio rūgšties trūkumas anemija, kurioje nesubrendusių eritrocitų visiškai sutrikdyti kraujodaros procesą. Aktyvuok kraujodaros funkcija gali būti kompleksinis gydymas, kurioje folio rūgštis vaidina svarbų vaidmenį.

Folio rūgšties dozė vaikams priklauso nuo vaiko amžiaus ir turėtų būti:

  • nuo gimimo iki 6 mėnesių - 25 mikrogramai;
  • nuo 6 mėnesių iki metų - 35 mkg;
  • nuo 1 iki 3 metų - 50 mikrogramų;
  • nuo 3 iki 6 metų - 75 mcg;
  • nuo 6 iki 10 metų - 100 mikrogramų;
  • nuo 10 iki 14 metų - 150 mikrogramų;
  • su 14 metų 200 mikrogramų.

Tėvai, kurie ketina skirti folio rūgštį vaikams, dažnai klausia, kaip apskaičiuoti būtiną dozę. Vienas folio rūgšties dozavimas vaikams folio rūgšties tabletėje yra 1 mg vaisto, kuris keletą kartų viršija rekomenduojamą dozę. Todėl geriau tabletę ištirpinti virintu vandeniu ir matuoti reikalingą kiekį su matavimo šaukšteliu ar švirkštu. Toks tirpalas turi būti paruoštas prieš kiekvieną naudojimą ir išpilamas likutis.

Mes neturime pamiršti, kad folio rūgštis randama daugelyje maisto produktų, ir ji yra būtina atsižvelgti į, paklaustas, ar galima duoti folio rūgšties vaikams be recepto. Folio rūgštis randama žmonių ir karvės pienas, taip pat ankštinius augalus, žalialapėse daržovėse, morkose, grūdų, grikių ir avižų grūdų, riešutų, bananų, apelsinų, moliūgų, datų. Norimas dydis rūgštis taip pat gali būti vaikas, naudoti kepenų, jautienos, kiaulienos, vištienos, kiaušinių trynių, tunas, lašiša ir sūrio.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

1 + 1 =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: