Важной составляющей любых отношений является доверие и уважение личности. Отсутствие этих компонентов может привести к появлению абьюзивных отношений, построенных на эгоизме, непонимании и насилии. Определить абьюзера легко, а жить с ним бывает просто невероятно трудно и даже опасно.

Абьюз – что это?

Термин «абьюзивные отношения» появился в психологии недавно, поэтому неспроста возникает вопрос по поводу того, что это за отношения и абьюзер – кто это? Слово «абьюз» имеет английские корни и переводится как «жестокое обращение», «насилие», «оскорбление». Абьюзер – это человек, который издевается над своей второй половинкой, притесняет его, подавляет или игнорирует его желания, оскорбляет, принуждает к определенным поступкам или проявляет к нему физическое насилие.

В абьюзивных отношениях второй человек будет выступать в роли жертвы, не имеющей права голоса и периодически или систематически испытывающей на себе со стороны партнера психологическое или физическое давление. В силу своих психологических особенностей жертва может долго терпеть абьюзивные отношения, провоцируя этим абьюзера на жестокие действия и насилие.

Абьюз имеет такие виды:

• психологический абьюз – скрытое или прямое насилие над партнером психологического плана;
• физический абьюз – физическое насилие над человеком;
• сексуальный абьюз – принуждение супруга к физической близости без учета желаний и физического состояния;
• экономический абьюз – партнера ставят в полную зависимость путем контроля финансовых средств.

Психологический абьюз

Рассматривая, что такое абьюз в психологии, исследователи особо обращают внимание на абьюз психологический. Причина этого кроется в том, что это самый распространенный вид насилия в отношениях. Психологический абьюз проявляется в угрозах, унижении, оскорблении личности. Спутнику внушается, что он никчемный, неинтересный, глупый, ни на что не способный. Такое отношение приводит к снижению самооценки у партнера, появлению подавленного и депрессивного настроения, нежеланию общаться с другими людьми.

Психологический любовный абьюз имеет два вида проявлений:

1. Открытый абьюз. Абьюзер проявляет свое негативное отношение к спутнику жизни в открытом виде в присутствии других людей. Он может при всех заявить, что его партнер является глупым и никчемным, обладает негативными качествами характера и ужасными привычками.
2. Скрытый абьюз. Абьюзер крайне обходителен с партнером на людях, но деспотичен наедине. Он постоянно предъявляет претензии к партнеру, выражает недовольство по поводу его поведения, указывает на недостатки, говорит оскорбительные слова, унижает.

Сексуальный абьюз

Для точного определения, что такое абьюз, трудно найти более подходящее слово, чем насилие. Давление на партнера может проявляться во всех сферах, но самым травматичным для психики является сексуальное насилие. Эта сфера человеческих отношений требует большой деликатности и понимания. Абьюзер же не желает учитывать потребности и состояние партнера, воспринимая его как предмет для удовлетворения своих сексуальных желаний.

В 90% случаев сексуальным абьюзером выступает мужчина. Свое поведение он оправдывает тем, что женщина должна исполнять свой супружеский долг. При сексуальном абьюзе женщина испытывает те же последствия, что и при изнасиловании. Этот вид насилия может длиться годами, в результате чего женщина может находиться в постоянном психологическом шоке, проявляющемся безразличием к жизни, апатией и суицидальными наклонностями.

Абьюз в отношениях – признаки

Абьюз – это насилие, поэтому узнать этот вид отношений легко. В абьюзивных отношениях могут использоваться различные методы, цель которых унизить и оскорбить личность партнера. Абьюзивные отношения имеют такие признаки:

1. Ревность. Партнер старается контролировать общение своего супруга или супруги, особенно, если речь идет о коммуникации с человеком противоположного пола.
2. Допросы. Партнер требует постоянных отчетов по поводу того, чем занимался супруг, где был и когда.
3. Придирки. Мелочные придирки абьюзера по любому поводу способны довести партнера до суицидальных мыслей, агрессивного состояния или депрессии.
4. Обвинения. В абьюзивных отношениях один партнер всегда является виноватым во всех проблемах или виновным в том, что абьюзеру пришлось неверно поступить.
5. Обидчивость. Абьюзер обижается по любому поводу, а шага к примирению всегда ждет от партнера.
6. Лабильность настроения. Настроение абьюзера может меняться по любому поводу, зачастую в сторону негативного и агрессивного. После всплеска эмоций он быстро успокаивается, в то время, как партнер может еще долго отходить от его эмоциональной или физической вспышки.

Абьюзер мужчина – признаки

В 90% случаев абьюзерами являются мужчины. Это связано с доминирующей ролью мужчин на протяжении многих веков и с наличием у них высокого уровня гормона тестостерона, ответственного за агрессию. Абьюзера-мужчину можно узнать по таким признакам:

• у него разные требования к себе и к своей партнерше: то, что не позволительно женщине, он считает позволительным для себя;
• во время конфликта использует повышение голоса, крик;
• демонстрирует свое физическое превосходство, угрожает физической расправой;
• оставляет в одиночестве в незнакомом месте;
• обвиняет партнершу во лжи, проявляет недоверие к ее словам;
• контролирует телефонные разговоры партнерши, проверяет сообщения;
• абьюзер-мужчина ревнует к любому человеку, с которым общается партнерша. Чем лучше общение, тем больше ревность.

Абьюзер-женщина – признаки.

В абьюзивных отношениях негативную роль может играть женщина. Так как она слабее мужчины физически, абьюзер-женщина применяет другие способы для унижения и насилия над партнером. В ее арсенале присутствуют такие методы:

• отказ от физической близости, издевки над сексуальными возможностями партнера;
• свою агрессию женщина-абьюзер направляет на предметы партнера, бьет посуду, технику, портит одежду;
• следит за каждым шагом супруга, контролирует его таким образом, чтобы об этом знали все окружающие его люди;
• каждая встреча начинается с допроса где и с кем был;
• постоянное недовольство поведением супруга;
• ставит под сомнение способности партнера, критикует личность.

Почему становятся абьюзерами?

Есть несколько причин, почему человек становится абьюзером. Основными из них являются такие:

• в родительской семье были абьюзивные отношения;
• абьюзер подвергся сексуальному или физическому насилию в детском или подростковом возрасте;
• низкая самооценка абьюзера, которую он бессознательно пытается повысить за счет унижения другого;
• психические расстройства и заболевания;
• особенности характера: демонстративность, агрессивность, авторитарность, неумение себя контролировать, эгоистичность.

Как вести себя с абьюзером?

Абьюз в отношениях – это причина, по которой стоит разорвать отношения и попытаться начать новую жизнь. Человек, ставший абьюзером, не может без помощи специалиста изменить свое поведение и перестать унижать партнера и проявлять агрессию. Чем больше партнер старается подстроиться под обидчика и ничем не вызывать его гнев, тем дальше абьюзер заходит. Такой вариант семейных отношений является тяжелым для всех членов семьи, поэтому наилучшим выходом из ситуации является разрыв таких отношений.

Как перестать быть абьюзером?

Человеку, ставшему абьюзером, тяжело самостоятельно справиться с собой. Он считает свое поведение вынужденным, вызванным неправильным поведением партнера. Первое, что необходимо сделать для того, чтобы перестать быть абьюзером, – это осознать проблему. Физический, сексуальный или эмоциональный абьюз имеют последствия, которые и должны натолкнуть абьюзера на мысль, что он что-то делает не так. Ему следует понять, что основная причина кроется в нем самом, а не в окружающих людях.

Чтобы избавиться от своих негативных привычек, психологи рекомендуют абьюзеру задуматься над такими вопросами:

1. Какие ситуации вызывают негативную реакцию?
2. Что является основной причиной такого поведения: травма детства, низкая самооценка, личный кризис, личностные переживания?
3. Какие последствия абьюзивного поведения?
4. Каким путем можно было иначе отреагировать на создавшуюся ситуацию?

Последствия абьюза

Абьюз имеет такие последствия:

• нарушение межличностных отношений;
• ухудшение доверия и межличностной близости;
• женская деградация после абьюза является зафиксированным фактом и связана с нежеланием женщины дальше стремиться к чему-либо и потерей интереса к жизни;
• снижение самооценки и устойчивое стрессовое состояние у партнера, подвергшегося насилию;
• сведение отношений к минимуму или полный разрыв.

Книги об абьюзерах

Чтобы лучше понять тему о насилии, стоит прочитать такие книги про абьюз:

1. Ауд Далсегг «На крючке. Как разорвать круг нездоровых отношений”. В книге объясняется, почему люди прибегают к насилию и как избежать абьюзивного влияния.
2. Ланди Бэнкрофт «Зачем он это делает?». В интересной форме автор рассказывает о том, что не стоит терпеть абьюзивные отношения и стараться к ним приспособиться.
3. Нэнси Прайс, Джеймс Грант «В постели с врагом». В этом художественном произведении описана проблема абьюзивных отношений, от которых главная героиня старается избавиться под страхом смерти.

Фильмы про абьюзеров

Фильмы про абьюзивные отношения интересны тем, что показывают эти отношения на жизненных примерах. Наибольшую популярность имеют такие фильмы:

1. «Мой король». После травмы главная героиня задумывается над тем, насколько здоровыми были ее отношения с партнером.
2. «Жена Сталина». В фильме, построенном на исторических событиях, рассказывается об абьюзере, который ставил в центр отношений только свои желания.
3. «Малефисента». В фильме в сказочной форме описан абьюз по отношению к главной героине, ее чувства и эмоции после него, а также попытки выйти из состояния психической травмы.