Obsesi (Obsesi), tidak seperti yang biasa, “mendakan” otak manusia, mengetuk keluar dari rut, bahkan menakutkan. Sering kali, keadaan ini disertai oleh kemurungan hati, sikap tidak peduli, rasa bersalah, dan dengan munculnya pemikiran obsesif kompulsif, psikiatri menganggap gangguan obsesif-kompulsif.

Apakah obsesi?

Pada peringkat awal penyakit, fikiran yang obsesif menonjolkan diri dalam keadaan yang rumit dan emosional, misalnya, sebelum penampilan umum dan tarikh penting, pada pekerjaan baru. Dari masa ke masa, sindrom itu “menangkap” situasi sehari-hari biasa dan seseorang boleh ingat sepanjang hari sama ada dia mematikan cerek atau besi. Tujuan biologi pemikiran obsesif adalah untuk mengingatkan sesuatu, tetapi semakin lama seseorang berada di bawah pengaruh sindrom, semakin tidak rasional dan emosional obsesi menjadi.

Sindrom pemikiran obsesif berlaku apabila kombinasi beberapa faktor, contohnya – pergolakan hayat yang teruk, digabungkan dengan kelemahan sistem saraf. Obsesi sering dibandingkan dengan mengunyah gusi – mereka “melimpahi” otak, menjadikannya berfungsi dengan perlahan dan tidak produktif. Untuk memerangi “permen karet mental” orang datang dengan pelbagai upacara, contohnya, mengetuk, percaya. Walau bagaimanapun, menyingkirkan pemikiran yang obsesif dengan usaha untuk tidak mungkin – ini juga salah satu daripada gejala keadaan.

Pemikiran yang obsesif – sebab

Untuk memahami di mana pemikiran obsesif datang, psikiatri mengenal pasti beberapa faktor biologi dan neuropsikiatri yang mencetuskan kemunculan obsesi:

• anomali dalam struktur dan fungsi otak;
• kegagalan dalam pertukaran neurotransmitter, kekurangan dopamin, serotonin, noradrenalin;
• mutasi gen hSERT yang memindahkan serotonin;
• sindrom PANDAS – kesan streptococci;
• kompleks kanak-kanak;
• keadaan psikotraumatik yang kerap;
• kekurangan sistem saraf;
• beberapa penyakit mental – epilepsi, skizofrenia, alkoholisme.

Jenis pemikiran obsesif

Semua kepelbagaian obsesi yang ada adalah sukar untuk menerangkan dan mengklasifikasikan. Yang paling tepat dan lengkap dilakukan oleh Yasper, yang membagi pemikiran obsesif ke dalam dua kumpulan besar:

1. Terganggu – tidak menyebabkan kecemasan, agak selamat. Mereka termasuk arithmomania – keinginan untuk mengira segalanya, keinginan untuk memecahkan ayat-ayat ke dalam kata-kata, kata-kata – ke dalam suku kata, tabiat menceritakan kenangan sesuatu kepada orang lain.
2. Obsesi yang mengagumkan adalah idea yang menimbulkan rasa ketakutan. Ini boleh merangkumi pemikiran yang menghina, keraguan tentang tindakan mereka, ketakutan melakukan sesuatu yang salah, keinginan untuk melakukan perbuatan cabul, pengalaman yang menyakitkan masa lalu, yang hidup pesakit berulang-ulang, pemindahan keperibadian ke dalam ruang maya.

Bagaimana untuk hidup dengan pemikiran yang obsesif?

Orang yang terobsesi dengan pemikiran obsesif boleh dibahagikan kepada beberapa kategori:

1. “Raccoon coots” – ini adalah orang yang diseksa oleh ketakutan terhadap jangkitan, jangkitan, sehingga mereka tidak henti-hentinya menghapus, membersihkan dan membasmi kuman.
2. “Pedants” – orang yang berusaha untuk urutan yang ideal, urutan yang jelas, mereka semua perlu dimasukkan ke dalam tempat, dalam warna, simetri, dan lain-lain.
3. Penanggung insurans semula – Individu yang takut akan bahaya manusia sentiasa memeriksa instrumen, gas, kunci di pintu depan.
4. “Ateis” – orang yang melakukan semuanya dengan sempurna kerana takut akan dosa.
5. “Keepers” – Mereka yang yakin akan keperluan untuk menyimpan semua yang mengingatkan masa lalu, upacara ini direka untuk membawa masalah.

Orang yang diseksa oleh pemikiran dan ketakutan yang obsesif lebih suka memilih dua perilaku. Dalam kes pertama, mereka sengaja bertindak walaupun ketakutan, sebagai contoh, kerana takut masuk ke dalam kemalangan kereta – sengaja melanggar peraturan jalan raya. Dalam kes kedua, seseorang dengan berhati-hati menghindari situasi traumatik, walaupun dekat dengan objek berbahaya.

Bagaimana untuk menghilangkan pemikiran yang obsesif?

Apabila dialog dalaman yang tidak berkesudahan dengan diri sendiri akhirnya meletihkan seseorang, dia mula tertanya-tanya bagaimana menangani fikiran yang obsesif. Terutama sejak obsesi sering diiringi oleh insomnia, dystonia vegetovaskular, kemurungan, kecemasan, keletihan kronik, serangan panik. Langkah pertama dan paling logik untuk menghilangkan pemikiran obsesif – rehat penuh, sebaik-baiknya dengan perubahan pemandangan. Tetapi jika ini tidak membantu, anda perlu berjumpa doktor.

Daripada merawat pemikiran obsesif?

Terapi kompleks, yang dilantik oleh doktor semasa obesia, termasuk ubat-ubatan dan psikoterapi. Pil “utama dari pemikiran obsesif” adalah antidepresan: Phenazepam, Relanium, Diazepam, Elenium, Napoton. Psikoterapi, bekerja dengan pesakit, membantu untuk menghapuskan gejala neurotik, untuk menanamkan tabiat kawalan kendiri, untuk meningkatkan harga diri dan mood emosi. Digunakan untuk merawat gangguan obsesif-kompulsif dan hipnosis.

Obsesi – rawatan dengan remedi rakyat

Dengan gangguan kecemasan, dialog dalaman menyiksa seseorang secara berterusan, jadi dia sering bertanya bagaimana cara menghilangkan pemikiran obsesif dari kepala sendiri, dengan cara orang. Untuk berdebat dengan suara dalaman adalah sia-sia – pemikiran obsesif sentiasa kembali, sering menangkap “kawan-kawan.” Untuk menghilangkan obsesi akan membantu teknik yang terdiri daripada beberapa langkah berturut-turut yang boleh anda gunakan sendiri:

1. Langkah pertama adalah untuk mengamati pemikiran obsesif, tanpa masuk ke makna mereka. Anda perlu belajar untuk memahami bahawa ini bukan minda, dan obsesinya menjadikannya tidak berkesudahan untuk memeriksa sama ada pintu ditutup.
2. Langkah kedua adalah untuk memerhatikan sensasi yang disebabkan oleh obsesi, pengalaman emosi ini, walaupun mereka membawa perasaan yang tidak menyenangkan. Jika sebagai tambahan kepada pemikiran seseorang mempunyai pergerakan yang kompulsif, perlu untuk menahan keinginan untuk melakukannya. Pada peringkat ini, anda perlu memahami bahawa semua ritual “penjimatan” hanya hasil daripada kerosakan di dalam otak.
3. Langkah ketiga ialah memberi tumpuan kepada sekitar, pada butiran terkecil – tekstur, bunyi, dan sebagainya. Beralih adalah wajar untuk sesuatu yang membawa keseronokan.
4. Untuk memudahkan laluan langkah-langkah ini dapat dengan bantuan teh herbal sedatif (dengan valerian, chamomile, melissa) dan gimnastik pernafasan.

Obsesi – Kekristianan

Sebarang pemikiran yang obsesif imam Kristian menganggap jahat, kerana obsesi dengan apa-apa perkara, lebih menghujat, tidak boleh diterima oleh mereka. Kristian menasihatkan bagaimana untuk mengatasi pemikiran obsesif, menggunakan kuasa doa. Bacalah solat pada masa timbulnya obsesi mesti bijaksana, tidak tergesa-gesa. Proses ini dalam kes ini menghasilkan kesan yang mengganggu dan seseorang mengubah perhatian kepada pemikiran tentang Tuhan.