Untuk pembangunan penuh, pembentukan, dan kewujudan manusia, pembangunan keupayaan otak untuk memainkan peranan penting sebagai proses mental yang berlaku dalam subcortex yang, secara langsung berkaitan dengan semua proses penting manusia dari saat lahir. Artikel ini akan memberitahu anda tentang latihan mudah dan berkesan dari watak permainan yang menyumbang kepada perkembangan otak kita.
Melepaskan minda
Untuk memulakan, anda perlu menyingkirkan pemikiran luaran dan menghasilkan sejenis pembersihan. Untuk ini, anda boleh menggunakan teknik meditasi dan visualisasi.
Sebagai contoh, latihan mudah seperti itu:
Bayangkan otak anda adalah langit yang mendung, di mana awan adalah pemikiran. Kemudian bayangkan angin yang memacu awan sehingga langit benar-benar jelas dan ruang biru yang jelas dan jelas kekal.
Betul atau kiri?
Sebelum melakukan senaman, ia tidak akan berlebihan untuk menentukan hemisfera mana yang anda telah berkembang dengan lebih baik. Ini boleh dilakukan dengan bantuan dua ujian mini, yang telah kami pilih untuk tujuan ini.
Nombor ujian 1
Letakkan tangan salib anda di dada anda dan lihat tangan mana di atas. Jika kiri – mengembangkan hemisfera kanan, kanan – maju kiri.
Ujian # 2
Siapa yang anda lihat dalam gambar? Jika gadis itu – mengembangkan hemisfera yang betul, jika wanita tua – kiri.
Latihan untuk pembangunan otak
Perkembangan otak yang betul, yang bertanggungjawab untuk gerak hati, kemerduan dan pemprosesan maklumat yang diterima oleh titik bukan lisan, imaginasi, imaginasi, emosi, hawa nafsu dan lebih penting untuk pembangunan penuh dan harmoni orang yang secara keseluruhannya. Itulah sebabnya kami menawarkan permainan yang membantu untuk membangunkan dua hemisfera serentak:
- “Hidung telinga”. Dengan tangan kanan anda, ambil hujung hidung anda, dan telinga kiri di belakang telinga kanan anda. Pada kapas dengan cepat menukar posisi tangan – kiri mengambil ujung hidung, dan kanan di belakang telinga kiri. Ulangi latihan sehingga anda selesai sehingga automatisme.
- “Menggambar”. Ambil setiap pensil dan lukis pada masa yang sama, contohnya, persegi tangan kanan, dan bulatan kiri. Setiap kali, ubah bentuk mengikut budi bicara anda sendiri.
- Teks disulitkan. Baca teks:
- “Permainan warna”. Cuba dengan cepat dan tanpa ragu-ragu panggil warna dengan kata-kata yang ditulis:
“94NN03 S006SCH3NN3 P0K4ZY8437, K4KN3 U9N8N73LNY3 83SCHN M0ZH37 93L47 N4SH R4ZUM! 8П3Ч47ЮЯЩН3 83ЩN! SN4CH4L4 E70 6YL0 7RU9N0, H0 S3YCH4S H4 E70Y S7R0K3 84SH R4ZUM CHN7437 4870M47NCH3SKN E70, H3 Z49UMY84YAS 06 E70M. T0P9NCb. LINE 0PR393L3NY3 LYU9N M0GU7 PRONG747 E70. “
Jawapannya boleh dijumpai pada akhir artikel.
Kaedah klasik perkembangan otak ialah permainan catur, dam, teka-teki, teka-teki dan charades, Cube Rubik, teka-teki silang kata, sudoku, dan lain-lain ..
Buku untuk pembangunan otak
Adalah diketahui bahawa bacaan membangunkan kapasiti maksimum otak kita, seperti :. Imagination, ingatan, perhatian, dan lain-lain Sila mencari senarai buku-buku yang bertujuan untuk pembangunan dan peningkatan penunjuk sedia ada:
- R. Green “Kuasa Otak: Latihan Otak Super untuk 4 Minggu”.
- D Gamon “Buat kerja otak anda pada 100%”.
- Larosn “Sains pembangunan kesedaran dan otak”.
- A. Moguchiy “Latihan dan ingatan Super saya hidup selama 100 tahun.
Seorang jurulatih buku untuk otak anda. “ - Sekolah Evard de Bono “Latihan otak untuk menghasilkan idea emas”.
- S. Rojder “Pembangunan otak: Bagaimana membaca lebih cepat, ingat lebih banyak lagi dan mencapai matlamat.”
Respons untuk menjalankan nombor 3:
“Mesej ini menunjukkan apa yang menakjubkan yang boleh dilakukan oleh minda kita! Perkara yang mengagumkan! Pada mulanya ia adalah sukar, tetapi sekarang di baris ini fikiran anda membacanya secara automatik tanpa memikirkannya. Bangga, hanya orang tertentu yang boleh membacanya. “