Il musicista, attore-premio Oscar Jared Leto è sempre stato in forma e snello. Ma per uno dei ruoli che ha deciso di recuperare – il successo del film “Capitolo 27” è stato fornito non solo grazie al talento della celebrità. Jared è riuscito a ripetere quasi al 100% l’immagine esterna del suo eroe.

Jared Leto è grasso e magro

È noto che Jared Leto – un vegetariano, ha aderito a lungo a questo stile di cibo. Il peso dell’attore non ha mai superato i 70 kg. Quando Jared Leto è stato approvato per il ruolo nel film “Capitolo 27”, dove avrebbe interpretato l’assassino di John Lennon Mark Chapman, il giovane voleva diventare simile a un prototipo. Per un breve periodo di tempo, Jared Leto ha recuperato per il film fino a 27 kg. Secondo la storia dell’attore, non è stato facile per lui: ogni sera ha cenato con il gelato alla soia, che è stato aggiunto per aumentare il valore calorico dell’olio d’oliva. Con l’aiuto di una miscela olio-e-dolce, ha rapidamente raggiunto il risultato desiderato, inoltre, rallentando il metabolismo ha aiutato l’alcol, che l’attore non aveva usato per diversi anni prima.

Il folto Jared Leto nel film era quasi irriconoscibile, ha pesato durante le riprese di 90 kg. Il ruolo è diventato uno dei più riusciti nella sua carriera, forse, “scherno” sul suo corpo era giustificato. Anche se, secondo Jared stesso, tale interferenza nella costituzione del corpo non è passata inosservata – ha appreso quale dispnea era, “incontrata” con la gotta e ha ricevuto “in ricompensa” alcuni problemi di salute minori.

Dieta di Jared

Dopo che Jared Leto si riprese e la sparatoria finì, l’attore tornò alla forma per circa un anno. Attualmente, Jared conduce uno stile di vita sano, attivamente impegnato nello sport. Corre, visita una palestra, pratica yoga e turismo estremo. L’attore osserva il suo cibo. La sua dieta giornaliera approssimativa è la seguente:

• colazione – un’insalata di verdure, alcune noci, una mela;
• cena – formaggio tofu, un piatto di legumi, frutta, succo di frutta;
• cena – polpettine di soia, verdure e una manciata di frutti di bosco.

L’attore giovane e atletico aiuta a somigliare alle sue sane abitudini. L’attore non accetta di fumare e bere alcolici, medita spesso, riguadagnando così la sua tranquillità e la sua tranquillità, dorme per almeno 8 ore e cerca di trascorrere molto tempo all’aria aperta.

È improbabile che il folto Jared Leto appaia di nuovo davanti ai fan: l’attore e il musicista sono a suo agio nel suo peso, inoltre, è molto adatto per essere “per sempre giovane”.