Музыкант, актер-оскароносец Джаред Лето всегда был подтянутым и стройным. Но ради одной из ролей он решился поправиться — успех фильму «Глава 27» был обеспечен не только благодаря таланту знаменитости. Джареду удалось практически на 100% повторить внешний образ своего героя.

Джаред Лето толстый и худой

Известно, что Джаред Лето — вегетарианец, он довольно давно придерживается подобного стиля питания. Вес актера никогда не превышал 70 кг. Когда же Джареда Лето утвердили на роль в картине «Глава 27», где он должен был сыграть убийцу Джона Леннона Марка Чепмена, молодой человек захотел максимально стать похожим на прототип. За небольшой промежуток времени Джаред Лето поправился для фильма на целых 27 кг. По рассказу актера, это далось ему нелегко: каждый вечер он ужинал соевым мороженым, в которое добавлял для повышения калорийности оливковое масло. С помощью масляно-сладкой смеси он быстро достиг желаемого результата, кроме того, замедлить обмен веществ помогал алкоголь, который актер до этого не употреблял несколько лет.

Толстый Джаред Лето в фильме был практически неузнаваем, он весил во время съемок 90 кг. Роль стала одной из самых успешных в его карьере, возможно, «издевательство» над своим телом было оправданным. Хотя, по словам самого Джареда, такое вмешательство в конституцию организма не прошло незаметно — он узнал, что такое одышка, «познакомился» с подагрой и получил «в награду» еще несколько мелких проблем со здоровьем.

Диета от Джареда

После того, как Джаред Лето поправился, а съемки закончились, актер возвращался в форму около года. В настоящее время Джаред ведет здоровый образ жизни, активно занимается спортом. Он бегает, посещает спортзал, практикует йогу и экстремальный туризм. Актер следит и за своим питанием. Приблизительный его дневной рацион выглядит следующим образом:

• завтрак — салат из овощей, немного орехов, яблоко;
• обед — сыр тофу, блюдо из бобовых, фрукты, сок;
• ужин — соевые котлеты, овощи и горсть ягод.

Молодо и атлетично актеру помогают выглядеть его здоровые привычки. Актер не приемлет курение и употребление алкоголя, он часто медитирует, таким образом возвращая себе спокойствие духа и умиротворенность, он спит не менее 8 часов и старается много времени проводить на свежем воздухе.

Толстый Джаред Лето вряд ли когда-нибудь появится снова перед поклонниками — актеру и музыканту комфортно в своем весе, кроме того, ему очень к лицу быть «вечно молодым».