Apabila bayi memasuki rumah, irama kehidupan semua ahli keluarga berubah sepenuhnya. Kadang-kadang peduli tentang bayi itu boleh menyebabkan bukan sahaja emosi yang menyenangkan, tetapi juga kegelisahan, keghairahan tentang ketidaktahuan fungsi penting kanak-kanak.

Penyebab utama pergolakan ibu bapa adalah tidur yang tidak selesa di dalam bayi. Ia bukan untuk apa-apa yang ahli kanak-kanak dari seluruh dunia melampirkan sangat penting untuk proses berehat bayi, kerana gangguan tidur kanak-kanak boleh menjadi prasyarat untuk penyakit neurologi serius atau penyakit organ-organ dalaman.

Punca gangguan tidur pada kanak-kanak dan rawatan mereka

Beberapa minggu pertama bayi sering kali mengelirukan hari dengan malam, kerana mereka belum menubuhkan rejim tidur dan terjaga, berbeza dengan keadaan intrauterin. Ini menunjukkan pelanggaran adaptasi dan penyesuaian terhadap keadaan persekitaran. Dalam kes ini, anda hanya menunggu: gangguan tidur akan berlalu dengan sendirinya apabila bayi membesar.

Kadangkala tidur yang tidak selesa boleh menyebabkan perubahan dalam cuaca atau rejimen hari yang berubah-ubah. Dalam kes ini, pelanggaran tidur dan tempoh terjaga akan dinormalkan sebaik sahaja penghapusan pertama faktor menjengkelkan.

Apabila bayi masih sangat kecil, ia sering boleh diserang oleh kolik, kembung dan ini boleh menjadi salah satu punca utama tidur yang tidak selesa pada seorang kanak-kanak. Tidak mustahil untuk menyembuhkan kolik, anda hanya boleh meringankan keadaan kanak-kanak: lebih kerap memakai perut ibu, jadi dia berasa hangat dan merasa aman. Anda boleh menggunakan kompres panas pada bahagian perut untuk mengurangkan kembung. Ubat-ubatan seperti planktex, krim bayi, yang mengandungi air dill, membantu meredakan otot-otot perut dan menghilangkan kolik.

Pada usia yang lebih tua, gangguan tidur boleh disebabkan oleh gigi, terlalu lama sebelum tidur semasa permainan aktif.

Gejala gangguan tidur

Semasa mimpi, bayi dapat memerhatikan fenomena seperti:

• berkedut anggota badan;
• wince;
• meningkat berpeluh;
• pelanggaran pernafasan.

Pernafasan harus ditonton dengan hati-hati, kerana ada perkara seperti apnea malam, yang dicirikan oleh penangkapan pernafasan ringkas. Dalam kes ini, perundingan dengan pakar pediatrik diperlukan.

Kaedah untuk meningkatkan tidur dan terjaga

Dalam kes mengesan gangguan tidur, adalah penting untuk merancang jadual hari kanak-kanak dengan jelas dan memperkenalkan ritual tidur. Satu jam sebelum tidur, anda perlu mengurangkan bilangan permainan aktif, lebih suka aktiviti yang tenang seperti membaca cerita dongeng, melihat gambar.
Mandi adalah yang paling penting sebelum tidur, kerana ia membolehkan anda mengeluarkan ketegangan psikofisis dalam tubuh yang telah terkumpul sepanjang hari. Kanak-kanak itu berasa lebih santai, tenang. Dan penambahan herba khas untuk mandi hanya akan meningkatkan kesan sedatif.
Ia juga perlu mengekalkan kebersihan dan kebersihan udara di dalam bilik kanak-kanak dengan betul. Para saintis telah membuktikan bahawa di dalam bilik sejuk yang sejuk, bayi itu tidur dengan lebih cepat dan tidurnya lebih kuat daripada tidur di bilik yang kaku. Oleh itu, sebelum tidur, sangat diperlukan untuk mengalihkan bilik di mana kanak-kanak itu tidur.

Sesetengah ibu bapa menyokong kaedah berkongsi tidur dengan anak. Kadang-kadang ia berlaku bahawa di tempat tidur terpisah bayi tidur lebih buruk daripada di bawah ibu. Kerana begitu dia berasa selamat, merasakan kehangatan ibu dan bau susu. Tidurnya normal dengan sendirinya tanpa campur tangan doktor.

Perlu diingatkan bahawa bayi itu sangat sensitif terhadap keadaan ibu dan diramalkan langsung kepada anak. Sekiranya ibu berada dalam keadaan ketegangan, marah, maka anak akan mengalami rasa tidak nyaman dan akan lebih sulit untuk membiarkannya tidur. Adalah perlu untuk bertenang dan kepada orang tua semasa persaraan kanak-kanak tidur sehingga perdamaian mereka disampaikan kepada bayi dan dia dengan cepat tidur.

Sebelum tidur, anda harus mencipta persekitaran yang sesuai: matikan lampu dan berbual dengan bisikan. Ibu boleh menyanyikan lagu-lagu, lagu-lagu, dan perasaan suara ibu, kanak-kanak itu akan berasa selamat. Dan apabila bayi itu tenang, tidak ada ruang untuk gangguan tidur.

Paling jarang terdapat tidur yang tidak selesa pada kanak-kanak yang disusukan dan yang diberi makan atas permintaan. Kehadiran ibu, penjagaan dan kasih sayangnya dapat menghilangkan tidur yang gelisah.