Penguncupan otot yang jarang atau episodik tidak menjadi punca kebimbangan. Ia boleh disebabkan oleh perlambatan proses metabolik, defisit sementara vitamin dan unsur surih, gangguan peredaran kecil, dehidrasi atau terlalu banyak masalah.
Patologi merujuk kepada kekejangan otot betis yang kerap pada waktu malam – sebab-sebab dan rawatan keadaan ini harus ditentukan pada pelantikan doktor, selepas penyerahan siri analisis, kajian instrumental.
Contents
Bagaimanakah kecacatan otot gastrocnemius dalam mimpi?
Fenomena yang sedang dipertimbangkan (myoclonia) adalah proses di mana serat otot kuat dan secara sukarela terikan tanpa sebab luaran. Ia cepat masuk ke dalam kekejangan, kerana mana bahagian betis kaki tidak berehat.
Kejahilan disertai oleh sindrom kesakitan yang sengit kerana pelanggaran serentak beberapa saraf yang terletak di kawasan anggota bawah.
Apakah penyebab sawan di dalam otot betis pada waktu malam?
Terdapat 2 kumpulan faktor yang mencetuskan masalah yang dijelaskan. Jenis pertama termasuk sebab-sebab yang tidak berkaitan dengan penyakit serius, yang mudah diterima dengan terapi.
Itulah sebabnya otot betis boleh sempit pada waktu malam:
- supercooling;
- cahaya terlalu terang;
- kekurangan kalsium, vitamin D dan magnesium dalam badan;
- asid laktik yang berlebihan dalam otot;
- beban yang berlebihan pada kaki;
- gangguan peredaran darah;
- kehamilan;
- pematuhan kepada diet protein;
- meningkat berpeluh;
- tekanan kerap;
- mengambil ubat tertentu (antacid, insulin, diuretik);
- nada otot menurun;
- mobiliti rendah;
- berat berlebihan.
Kumpulan kedua penyebabnya adalah penyakit yang gejalanya adalah myoclonia. Dalam kes ini, lebih sukar untuk mengetahui mengapa terdapat otot betis di malam hari kerana senarai patologi yang hebat:
- urat varikos;
- diabetes mellitus jenis 2;
- kecederaan tersembunyi;
- kegagalan buah pinggang kronik;
- Penyakit kelenjar tiroid;
- radiculitis;
- gangguan kronik aliran darah di dalam kapal kaki;
- kaki rata;
- hipoksia;
- Penyakit Parkinson;
- Penyakit Addison;
- alkohol;
- sirosis hati;
- lesi tumor;
- spasmophilia;
- trauma otak;
- proses keradangan;
- mabuk yang teruk;
- pelbagai sklerosis;
- neuroinfections;
- encephalomyelitis;
- penyakit virus.
Untuk menubuhkan diagnosis yang tepat adalah mungkin hanya selepas berunding dengan neuropathologist.
Bagaimana untuk merawat sebab-sebab dan gejala-gejala kekejangan malam dalam otot betis?
Cara kecemasan untuk menghapuskan kekejangan di myoclonia:
- Cepat gosok kaki dengan tangan anda.
- Tekan jari telunjuk ke pusat otot gastrocnemius selama sekurang-kurangnya 20 saat.
- Urut anggota badan.
- Berdiri di atas lantai sejuk atau kain basah basah di dalam air berais.
- Tarik kaki anda ke arah anda, memegang jari kaki anda.
Juga, kaedah yang terkenal adalah berkesan – untuk membongkar otot gastrocnemius dengan pin atau jarum, yang penting untuk disinfektan.
Petua ini membantu mengatasi gejala patologi. Untuk mengubati myoclonus, anda perlu menyingkirkan penyakit yang menyebabkan kekejangan otot. Sebagai langkah sokongan, disyorkan:
- Termasuk dalam diet vitamin D, B6, kalsium, natrium, magnesium dan kalium.
- Mematuhi norma diet seimbang.
- Kurangkan intensiti atau kekerapan senaman, terutama pada waktu tidur.
- Pakai kasut dengan sokongan buku lali yang baik dan angkat yang optimum.
- Pada waktu petang, ia membuat otot gastrocnemius berbeza.
- Selepas prosedur air, lakukan sendiri urut kaki.
- Kurangkan jumlah gula dan kafein dalam menu.
- Beberapa kali seminggu melakukan latihan regangan untuk otot.
