Posted on

guarana apa itu

Menjadi cara yang sihat untuk menjadi kaya. Selalunya alam semulajadi memberi kita petunjuk cara hidup bahagia dan bergembira pada setiap hari baru, melupakan penyakit lama kita. Pakar-pakar perubatan di mana-mana tidak begitu sedikit. Guarana apa itu dan apa yang mempunyai ciri-ciri perubatan cuba untuk mencari tahu.

Guarana - apa ini?

Setiap ahli biologi dan kekasih dunia flora tahu bahawa guarana adalah liana keriting dari genus Paulinia. Di alam liar, ia tumbuh di bahagian Amazon dari Brazil dan Paraguay. Kadang-kadang kilang itu boleh ditemui di Peru, Venezuela dan Colombia. Brazil menanam pokok anggur di negara-negara Amazonas dan Bahia. Perbezaan ciri-ciri luarannya adalah daun yang besar dan bunga dibundel. Benih tumbuhan ini menyerupai buah-buahan kopi.

Guarana - Hartanah

Semut terkenal di dunia ini mempunyai ciri-ciri yang berguna. Bukan hanya rakyat, tetapi perubatan tradisional bercakap tentang apa yang menjadikan setiap gurana tubuh manusia lebih kuat dan lebih berkekalan. Ia digunakan:

  • sebagai tonik dan perangsang untuk migrain;
  • dengan masalah dengan saluran gastrointestinal;
  • dengan matlamat untuk menormalkan metabolisme lemak dalam badan;
  • untuk meningkatkan kecekapan;
  • untuk rangsangan fungsi sistem saraf;
  • dalam memerangi berat berlebihan;
  • di hadapan sindrom keletihan kronik

Ekstrak Guarana - apa itu?

Guarana biasanya dirujuk sebagai biomas kering, yang diperolehi dari benih anggur tumbuh di Brazil. Selepas memproses sekam benih boleh sebahagiannya jatuh ke dalam produk siap dan pada masa yang sama memberikan rasa coklat pahit. Ekstrak Guarana sangat popular kerana kandungan kafein. Ia boleh dipanggil sumber tenaga yang benar, yang telah menjadi bahan makanan, suplemen sukan dan ubat-ubatan.

ekstrak guarana

Guarana Extract - Tindakan

Ramai daripada kita berminat dengan kesan guarana pada badan. Tidak semua orang tahu bahawa tumbuhan yang popular di dunia ini adalah aphrodisiac yang sangat baik dan mampu:

  • meningkatkan aktiviti otak;
  • mengurangkan keletihan;
  • memperbaiki dan bersorak;
  • melegakan sakit kepala;
  • menghapuskan mabuk;
  • memperbaiki keadaan haid dan neuralgia;
  • mengurangkan selera makan;
  • menghapuskan cirit-birit;
  • untuk melawan penyakit kulit;

Guarana - baik dan buruk

Dari penggunaan ekstrak semak popular seperti guarana, manfaatnya adalah penting:

  1. Kilang itu boleh mengeluarkan dari badan yang berlebihan cecair dan bahan toksik.
  2. Antioksidan yang terkandung dalam bantuan anggur untuk menghilangkan tanda-tanda penuaan dan semasa perkembangan tumor.
  3. Oleh kerana ciri-ciri khasnya, ia meningkatkan keupayaan kerja, yang sangat penting semasa latihan fizikal.
  4. Kilang ini membantu meningkatkan mood dan juga membantu mengatasi kemurungan.
  5. Ekstrak membantu meningkatkan fungsi sistem saraf.
  6. Ia meningkatkan aktiviti jantung, menurunkan kolesterol, merangsang peredaran darah dan memperbaiki keadaan saluran darah.
  7. Ia boleh memberi kesan positif terhadap kerja usus.
  8. Membantu mengurangkan selera makan.
  9. Proses metabolik dalam badan dipercepatkan.
  10. Membantu badan menjadi lebih kukuh dan lebih bersemangat.
  11. Membantu mengatasi sindrom hangover.

Dalam sesetengah kes, pokok renek boleh membahayakan kesihatan manusia. Jika anda menyalahgunakan penambahan guarana, kesan sampingan mungkin:

  • sakit kepala migrain;
  • insomnia;
  • aritmia jantung;
  • kesengsaraan;
  • pening kepala;
  • keseronokan;
  • peningkatan kencing;
  • hipertensi;
  • kerosakan saraf;
  • ketagihan.

guarana untuk penurunan berat badan

Guarana kerana kehilangan berat badan

Ramai wakil-wakil impian seks yang adil untuk memiliki tokoh mewah dan untuk ini mereka banyak berusaha. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa rahsia keindahan untuk setiap wanita. Orang yang mempunyai berat badan berlebihan harus mendengar apa yang guarana dan mereka tahu mengenai manfaatnya. Selalunya memohon ekstrak guarana untuk penurunan berat badan, berkat yang mungkin:

  • mempercepat proses pertukaran;
  • mengurangkan penyerapan gula dalam badan;
  • Memperkayakan sel dengan tenaga;
  • menyebabkan lonjakan ketegangan;
  • mengurangkan selera makan;
  • menyebabkan kesan diuretik mudah.

Walau bagaimanapun, adalah penting untuk diingat bahawa ia mungkin menjadi lebih langsing dengan menggunakan persediaan berdasarkan tumbuhan yang popular dengan kombinasi beban fizikal dan diet seimbang. Sekiranya anda mengikuti semua cadangan tidak lama lagi akan dapat menghasilkan keputusan - dalam masa yang singkat anda boleh kehilangan sehingga lima pound tambahan, dan ini sudah menjadi kemenangan yang kecil tetapi signifikan terhadap diri anda sendiri.

Guarana - bagaimana untuk mengambil berat badan?

Mereka yang ingin mencari tokoh langsing yang cantik terpaksa mendengar bahawa pembakar lemak guarana sangat baik. Ekstrak benihnya boleh dibeli di farmasi atau di kedai-kedai di mana ia dijual dalam bentuk tablet, cecair dan ampul untuk kegunaan tunggal. Adalah penting untuk mengetahui cara minum guarana, supaya kesannya menakjubkan. Ampul disarankan untuk digunakan selama setengah jam atau sejam sebelum permulaan latihan. Dalam tempoh masa ini, ubat diserap dan mula memberi kesan yang diperlukan. Secara purata, dos untuk setiap hari ialah 500 mg hingga 1000 mg. Ubat tersebut digunakan sehingga 5 petang.

Guarana dalam sukan ini

Untuk setiap atlet adalah sangat penting adalah makanan tenaga yang betul, yang boleh memudahkan jalan menuju kejayaan. Di dunia moden, guarana untuk atlet adalah salah satu ubat semulajadi terbaik yang boleh memulihkan kekuatan setelah melakukan senaman fizikal. Apa itu Guarana yang diketahui oleh semua orang yang mengasihi sukan. Dengan bantuannya meningkatkan aktiviti fizikal dan meningkatkan perbelanjaan kalori semasa latihan fizikal.

Serangga yang popular di seluruh dunia menyumbang kepada kerja yang baik hati. Membandingkan kesannya dan kopi, ia boleh dikatakan bahawa ia boleh mempunyai lebih banyak kesan positif pada tubuh manusia. Dengan bantuan ekstrak tumbuhan, metabolisme dipercepatkan, toksin berlebihan dan cecair dihapuskan. Pemakanan sukan, di mana guarana hadir, adalah permulaan yang baik untuk setiap hari untuk setiap atlet.

guarana dalam pemakanan sukan

Guarana - dadah atau tidak?

Selalunya mengetuai gaya hidup sihat orang dan sesiapa yang ingin terlibat secara serius dalam sukan adalah tertanya-tanya sama ada penggunaan ekstrak belukar adalah dadah. Pakar berpendapat bahawa guarana dalam pemakanan sukan selamat, dan dengan itu menggunakannya, anda tidak boleh takut kawalan doping. Penggunaannya dibandingkan dengan penggunaan minuman dari chicory, yang sangat berguna untuk keseluruhan pengukuhan seluruh organisma. Oleh itu, dapat disimpulkan bahawa dalam diet atlet, tumbuhan itu mempunyai kesan yang bermanfaat pada tubuh dan bukan halangan untuk mencapai ketinggian dalam kerjaya.

Bagaimana untuk mengambil guarana sebelum pertandingan?

Ramai orang yang menjalani gaya hidup sihat tahu apa yang Guarana dalam sukan. Penyediaan yang diketahui berdasarkan tumbuhan yang menyembuhkan dikeluarkan dalam bentuk cecair, dan dalam serbuk atau tablet. Ia tidak begitu penting dalam bentuk apa yang perlu diambil, dos adalah sangat penting. Dos yang satu kali mestilah 1500 - 2000 mg bahan aktif. Cecair mesti dikemas dalam dos yang sama atau lebih kecil.

Kesan tertentu boleh dirasai selepas memohon 1000 mg pada satu masa. Sebelum pertandingan dianjurkan untuk tidak mengambil lebih dari 4000 mg. Minuman sukan guarana diambil dengan berhati-hati, jika tekanan dan nadi dapat melonjak dengan mendadak. Ada kalanya atlet mengambil 8000 mg pada satu-satu masa, akibatnya keadaan kesihatan merosot secara mendadak dan tidak boleh dipersoalkan tentang sebarang pertandingan dan latihan.

Guarana - kontraindikasi

Ramai yang tahu apa guarana, tetapi tidak semua orang berminat dalam kontraindikasinya. Guarana aditif makanan berbahaya:

  • ibu mengandung dan menyusu;
  • menderita diabetes;
  • dengan glaukoma;
  • menderita ulser perut;
  • dalam penyakit jantung;
  • semasa migrain;
  • pada usia tua.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

74 − = 69