Asmuo, kuris nori panaudoti visą savo potencialą, turėtų skirti daug dėmesio visų energetikos centrų ar čakrų atskleidimui ir priežiūrai. Kai kurie iš jų nedirba, pažeidžia visą žmogaus energijos sistemą ir sukelia ligas. Apsvarstykite, kaip patys galite atidaryti čakras.

Atidarykite Chakras: technologija

Kalbant apie tai, kaip tinkamai atidaryti čakras, nėra jokių gudrybių. Pakanka tik įeiti į meditacijos būseną ir mokytis, kol jie tampa fiziškai sąmoningi.

1. Paimkite patogią padėtį, ištiesinkite nugarą, atsipalaiduokite.
2. Giliai kvėpuoti, nes šis įkvėpimo ilgis ir iškvėpimas turi būti vienodi.
3. Eikite į “nuolatinį kvėpavimą” – ištrinkite ryškią ribą tarp įkvėpimo ir išdžiūvimo.
4. Koncentruokite savo dėmesį į dešinę čakrą, išsiųskite savo energiją ten.
5. Jei tikslas bus pasiektas, jausitės fiziškai: čakros srityje jis taps šaltas arba šiltas, atsiranda dilgčiojimas ar kiti pojūčiai.
6. Toliau koncentruojate apie chakrą maždaug 10 minučių.

Kilus klausimui, kaip atverti žmogaus čakras, viskas yra grynai individualus. Vienas tai greitai, o kiti tik po kelių savaičių. Reguliarūs veiksmai padės anksčiau susidoroti.

Kaip atidaryti apatinį indą muladhara?

Muladhara yra prie stuburo pagrindo, šalia lytinių organų ir atskirų organų. Ryškūs ženklai, kad jis uždarytas: baimė, kad jums nepakaks maisto, bus įžeistas ar apiplėštas. Standartinės meditacijos metu įsivaizduokite raudoną rutulį vietoje čakros. Puiku, jei tuo pačiu metu ir juvelyriniai dirbiniai iš raudonųjų akmenų: rubinas ar granatas.

Kaip atidaryti svadhistana chakra?

Antrosios čakros atskleidimo klausimas dažnai yra apsirengęs kitais žodžiais: kaip atidaryti seksualinę chakrą? Jis yra dubens srityje ir yra susijęs su fizinio kūno pojūčiais ir su žmogumi, kuris nori valgyti, gerti ar sekso. Tokios chakros sutrikimai yra susiję su malonumo siekimu arba su savo trūkumu. Ją galite suaktyvinti tik po to, kai pirmoji chakra jums tinka. Meditacijai atstovauti reikia oranžinės spalvos. Apelsinų akmenys, tokie kaip gintaras, tinka meditacijai.

Kaip atidaryti manipura chakra?

Trečioji čakra yra saulės rezginio zonoje ir yra atsakinga už jūsų “aš” – čia ir pasitikėjimą savimi, ir įsitikinimus bei principus. Jei jūs nežinote, kaip atsisakyti, kai norite atsisakyti, būtinai dirbkite su šia chakra. Jis gali būti sukurtas tik atidarant apatines dvi čakras: energija pakyla iš apačios, o jei ankstesni centrai neaktyvūs, negalėsite atidaryti šio. Meditacijos metu jaučiatės apatinės čakros ir pasieksite tai, įsivaizduokite geltonai.

Kaip atidaryti širdies chakrą (meilę) Anahatoje?

Ketvirta Anahatos chakra yra krūtinkaulio viduryje. Tai viena iš aukštesniųjų čakrų, rekomenduojama atidaryti ją ir vėlesnius centrus tik su jogos mokytoja. Šį čakrą nugalėti gali daug, pavyzdžiui, visų kenčiančių aplinkinių, nesveika fanatizmo ar meilės dainininkės ar vedėjo patirtis. Chakra yra dviejų spalvų – rožinė ir žalia. Prieš pradedant meditaciją atidaryti čakrą, reikia pradėti daryti gerus mažus dalykus svetimams, sutelkiant dėmesį į jo džiaugsmą.

Kaip atidaryti Vishudha gerklės čakrą?

Tai kūrybiškumo čakra, ji yra gerklės srityje ir turi mėlyną spalvą. Prieš pradedant meditacinį kursą įsivaizduokite tai Jūsų kūrybinis projektas realizuotas, tai gražus, bet jūs neturite jokios materialios naudos. Jausitės kūrybos džiaugsmo, o ne noro iš to gauti naudos.

Kaip atidaryti Ajna chakra?

Chakra yra “trečiojo akies” regione. Tai leidžia jums pasiekti aiškiaregystę, todėl pagalvokite apie tai, ar verta dirbti be mokytojo? Tai gali būti pavojinga. Meditacijos metu ji yra ryškiai mėlyna.

Kaip atidaryti “Sahasrara chakra”?

Ne visi gali atrasti šią čakrą. Jis įsikūręs ant galvos karūnos ir atidaromas sudėtingomis ir ilgomis meditacijomis, skaitydamas dvasines knygas apie savo išpažinimą.