Un leggero tremore in tutto il corpo, frequenti palpitazioni e rigidità dei movimenti. Affronta costantemente queste spiacevoli sensazioni quando sei tra le persone? Quindi hai problemi. L’indecisione non solo influisce negativamente sul tuo benessere, ma può anche rovinarti la vita. Pensa solo a cosa ti stai privando di te stesso per l’insicurezza nelle tue azioni e l’indecisione nelle tue azioni! Relazioni, carriera, comunicazione con le persone: tutti questi benefici vitali diventano inaccessibili e possono portare a una vera depressione. Cosa fare e come sbarazzarsi della timidezza? Discuteremo di questo problema vitale.

Cause di timidezza

Qual è la sensazione di indecisione e imbarazzo? È una paura interiore di rivelarsi al mondo che ci circonda. Come è noto, per tipo di personaggio le persone sono divise in estroversi (aperti e uscenti) e introversi (chiusi e non socievoli). Le personalità indecise sono del secondo tipo. Il motivo principale per la moderazione è l’insicurezza. Per le persone che soffrono di numerosi complessi, sembra che le persone intorno a loro vedano tutte queste carenze in loro. Ma sono davvero lì? Nella maggior parte dei casi, i complessi umani sono inverosimili e non hanno una base reale. Il loro emergere, di regola, è promosso dalle critiche dei parenti, che non sempre si rendono conto che fanno un terribile errore. Ad esempio, una madre amorevole critica costantemente una bambina per la minima cattiva condotta: “Sei un barbone”, “La vecchia maniera non uscirà da te”, “Ma chi ti sposerà in questo modo?” Sicuramente molte persone hanno sentito frasi del genere. Poi diventano un programma che è stato depositato nella mia testa e non mi permette di godermi la vita. Come possiamo ora imparare a non essere timido, a diventare una donna sicura di sé e di successo? Ci vorrà un po ‘di lavoro, ma credimi, ne vale la pena.

Come superare la timidezza?

Superare la timidezza è un processo che deve iniziare con il lavoro interiore su se stessi, passando gradualmente alle azioni pratiche. Il nostro consiglio ti aiuterà in questo, come affrontare la timidezza:

1. Determina in quali situazioni ti senti timido. Possono essere grandi aziende, nuove conoscenze, apparizioni pubbliche o relazioni intime con un ragazzo. Fai una lista di questi momenti. Presto inizierai a lavorare con loro nella pratica.
2. Impara a rilassarti. Questo ti aiuterà a mantenere l’autocontrollo in molte situazioni ea trattarle con più calma. Scegli per te esercizi di respirazione, pratica yoga o meditazione.
3. Studia gli altri. A volte basta osservare semplicemente dal lato delle azioni e delle azioni di persone sicure di sé e socievoli. Ricorda il sorriso, i gesti, i modi, i vestiti e tutto ciò che ti sembra importante per superare la tua timidezza.
4. Impara ad apprezzare te stesso e non confrontare la tua personalità con gli altri. Questo compito è il più difficile. Una ragazza per natura è difficile rimanere calmo, mentre altri hanno vestiti eleganti, accessori interessanti e attenzione da parte dei ragazzi. Ma se decidi tu stesso di non essere peggio degli altri e di avere il tuo stesso sapore, noterai presto come cambierà l’atteggiamento degli altri.
5. Educare la fiducia in se stessi Fai quello che prima avevi temuto. Solo in questo modo ti libererai della paura inutile e realizzerai che la tua timidezza era inutile. Sappi che sei una persona con una lettera maiuscola ed essere indipendente dalle opinioni delle persone. Che importa ciò che pensavano? È solo la tua vita e il resto tocca poco.

Dopo aver praticato tutti i suggerimenti di cui sopra, è necessario passare al momento chiave. Vale a dire, la soluzione del problema più urgente – come superare la timidezza della ragazza per il sesso opposto.

Come smettere di essere imbarazzato da ragazzi?

La prima cosa che devi ricordare – la maggior parte dei ragazzi non sa nemmeno di avere complessi. E dire loro che hai paura di qualcosa o sei timido, è severamente proibito. In una donna deve esserci un mistero e lasciare che tutte le tue paure restino un mistero per lui. Gli uomini sono attratti da donne di successo e sicure, e non “calze blu” modestamente e da sole appoggiate al muro durante una lenta danza.

Se ti sei già trasferito su un altro palcoscenico e hai un giovane, sta emergendo un nuovo problema: non sai come smettere di essere timido a letto. Questo caso è completamente trascurato e si verifica anche in individui abbastanza sicuri di sé. Qual è la ragione? Naturalmente, in più pieghe, un piccolo petto, una posa brutta e cellulite appena percettibile. E molte altre ragazze non sanno come superare la timidezza nel sesso, consegnare efficacemente il loro piacere al loro uomo e non sembrare sciocco allo stesso tempo.

1. Preparati per un incontro intimo in anticipo. Naturalmente, è necessario fare la depilazione, manicure e pedicure. Anche la biancheria conta. Non osare andare a letto con lui in pigiama con cuccioli o pantaloni con balze. La migliore opzione – negligé e mutandine perizoma.



2. Non spegnere completamente la luce. Lascia una luce notturna o accendi una candela nella stanza. Ciò aiuterà a nascondere parte del tuo corpo e ad aumentare l’interesse del maschio.
3. Come non essere timido a letto? Rilassati! Naturalmente, è necessario organizzare in anticipo luogo e ora per un incontro. Per garantire che non ci fossero genitori dietro il muro, ti sei fidato completamente del tuo partner e il tempo non si è esaurito. Affronta anche l’emozione di una bottiglia di champagne. Chiudi gli occhi e lasciati libera da pregiudizi, paure e preoccupazioni. Ovviamente, tu meriti un’enorme porzione di carezze e tenerezze. Allora perché privarti di questo bene? Non è imbarazzante, ma piuttosto naturale. Se non hai esperienza, questo piacerà solo all’uomo. Lui stesso ti insegnerà volentieri tutto.

Se il tuo partner dopo il sesso non ha cessato di comunicare con te, e ha voluto ripetere tutto, allora tutto è organizzato e si sente timido non ha più senso. Ricorda: sei una bella creazione della natura, e le persone ideali non esistono. Impara ad amare te stesso e vedere la tua dignità. Quindi una sensazione di timidezza non oserà più rovinarti la vita.